羽生結弦が「病院での3日間」で気づいた真実──アスリートが抱える“命を削る嘘”と、79歳の老紳士が遺した最期の言葉

羽生結弦が「病院での3日間」で気づいた真実──アスリートが抱える“命を削る嘘”と、79歳の老紳士が遺した最期の言葉

皆様、こんにちは。羽ゆずです。いつも私 を温かく見守ってくださり、心から感謝し ています。日本の読者の皆様、特に人生の 様々な局面を経験されてきたシニア世代の 方々、そして未来を担うミドル世代の皆様 へ。私は今日少し個人的な大切な話を 分かち合いたいと思います。皆さんが今 どの場所で何を大切にしながらどんな未来 を心に書いていらっしゃるのか是非下の コメントでそっと教えていただけますか? 私たちは皆それぞれの人生という部隊の上 で何かを追い求め日々懸命に生きています 。しかし、その家程でつい過ごしてしまい がちな本当に大切な声があることを私たち は忘れていないでしょうか?この物語を 通じて共に歩んでいくために是非 チャンネル登録をし、可能であれば チャンネルの会員になってください。 私たちは皆見えない糸で結ばれ、この教訓 を共有することでより健こやかな未来へと 共に歩んでいく旅地を歩んでいると信じて います。先月私は3日間を病院で過ごし ました。交通事故のような劇的な出来事や 緊急手術のためではありません。きに渡り 、体が発する警告を無視し続けた結果、 ついに体が私に強制的に注意を払わせた からです。健康上の異変を感じながらも後 で対応しようと自分に言い聞かせたことが ある方はいるでしょう。私がこれを語るの はその3日間で私のものの見方、つまり 健康優先順位そして本当に大切なもの全て が変わったからです。 そしてその変化の大きな部分が私の病室の 同者79歳の老師との会話からもたらされ ました。彼は私が何年もかけて学んだこと 以上のものをわずか3日間で教えてくれた のです。しかしまずは最初から話させて ください。病院のベッドに至るまでの 道乗りは数ヶ月に及びました。これは約6 ヶ月前頭痛から始まりました。耐えがい ほどではないものの午後に決まって現れる 鈍い痛みで時には夜まで続きました。私は 痛み止めを飲んでは練習を続けました。 きっとストレスだ。睡眠が足りないだけだ と自分に言い聞かせました。しかし睡眠は 増やしませんでした。やるべきことが 山積みで解決すべき課題があり、待てない 仕事つまり次のシーズンに向けた新しい プログラムの振り付けや世界選手権に向け たトレーニングがあったのです。次に疲労 感が襲ってきました。たっぷり寝ても疲れ が取れないような疲労です。階段を登ると 息き切れがする。スタートラインに立つ ためだけにコーヒーが必要な状態です。星 を取ったせいだ。もっとトレーニングし ないとと考えました。しかしトレーニング を増やすことはありませんでした。時間が なかった。いつも何か他により緊急性の 高いことがあったからです。胸の深快感が 始まったのは約3ヶ月前です。痛みという よりは圧迫感胸の上に重いものが乗って いるような感覚です。それはストレスの 多い瞬間によく現れ、数分で消えるのが常 でした。多分消化不良だろう。きっと 食べるのが早すぎるんだと自分に言い聞か せました。病院には行きませんでした。誰 にも話しませんでした。話すほどのことが あったでしょうか?来ては消える漠然とし た深い感。心臓発作ではなかった。私は 大丈夫だと、そう自分に言い聞かせ続けた のです。私は大丈夫。大丈夫でなくなる。 その日まで私は大事な会議スケート連盟の 重約たちとの絶対にリスけできない ミーティングの最中にいました。突然胸の 不快感が深い感ではなくなりました。激痛 です。鋭く強烈で左腕にまで響く部屋が 回り始め呼吸ができなくなりました。次に 鮮明に覚えているのは救急車の中で目を 覚ましたことです。救急隊員が私の上に 覆いかぶさり理解できない質問を浴びせて いました。病院では考えられる限りの あらゆる検査が行われました。エデンズ 血液検査恐スキャン 何時間もの検査の間私は病院に身を包み 恐ろしいと感じると同時に自分が愚かだっ たと感じていました。幸いなことに心臓 発作ではありませんでした。胸の痛みは 重度の逆流生殖導炎とストレスが複合した ものであり、意思が言うところの体がもう 無視するのをやめなさいと訴えている方法 でした。悪いニュースは私の血圧が危険な ほど高かったことです。コルチゾール地は 慢慢性的なストレスを示し、血液検査には 炎症の兆項が見られました。頭痛、疲労感 、胸の深い感、それらは全て警告だったの です。私が何ヶ月も無視し続けた警告、 あなたは30歳です。オリジナルの年齢 設定を羽入選手に合わせて変更。この レベルのストレスと無視を続けていては体 は無限には持ちません。変化を起こさ なければ深刻な問題に向かっていますよと 石は優しくない口調で言いました。彼らは 私を3日間入院させました。血圧を監視し 、さらなる検査を行い、投約を開始し、 意思の言葉を借りればあなたがこれを真剣 に受け止めているか確認するためです。私 は相部屋に入れられ、そこで渡るさんに 出会いました。渡るさんは隣のベッドで 普段は半開きになっているカーテンで 隔立隔立てられていました。79歳で糖尿 病の合併症で入院しており、すでに5日間 そこにいました。最初の夜私は眠れません でした。検査のこと、意思の警告、そして 自分が健康をあまりにも無視したせいで体 が物理的にシャットダウンして注意を強制 したという現実あまりにも多くのことが頭 を巡っていました。午前2時頃、私は カーテンの向こうから渡るさんの声を聞き ました。君も眠れないのかい?ええ、そう なんですと私は認めました。こんなことで 入院するのは初めてかい?はい。私のよう にあまり経験したくない入院を何度か経験 したものからの忠告を聞きたいかね。私は はい。と答えました。上飲食や看護師への 対応など実用的なアドバイスを期待してい ました。しかし渡るさんは代わりに言い ました。君をここへ連れてきたものが何で あれ?それを無駄にしてはいけない。無駄 にする?彼の言っている意味が分かりませ んでした。目覚めの呼びかけだよと彼は 説明しました。私にも最初のものがあった 20年前だ。医者に糖尿病をもっと管理し 、食生活を変え、健康を真剣に考えなけれ ばならないと言われた。私は聞かなかった 。退員して家に帰り、以前と同じ生活に 戻った。10年後、私は戻ってきた。2度 目の警告だ。その時は半分だけ耳を傾けた 。いくつかの変更はしたが十分ではなかっ た。そして今私はまたここにいる。最初の 警告を真剣に受け止めていれば防げたかも しれない合併症と戦っている。彼は言葉を 切りました。ベッドで身じろぎする音が 聞こえました。私は20年間警告を受け 続けたと彼は続けました。そしてその全て を無駄にした。後で対応すると自分に 言い聞かせた。それほど深刻ではないと 忙しすぎると休む余裕はないと健康を無視 したその20年間で私が手に入れたものは 何だと思うかね?彼は病院の部屋を 指び刺しました。これだ。合併症制限後悔 だよ。私は何も言えませんでした。私は 自分の状況が特別だ。自分のストレスは 正当だ。頂の無視はサムハウ違うのだと 考えていたのにこの老紳士は私がしてきた ことと全く同じことを語りそれがどこに つがるのかを正確に示しているのです。 翌日お互いの検査の合間に渡るさんと私は もっと話をしました。彼は彼の人生につい て語りました。40年間経理士として働き 、常に忙しく、常にストレスを抱え、仕事 を最優先し、健康を最後に置いてきたと娘 の大学の卒業式を欠席した。仕事があった からだ。家族を養うため必要なことだと 言い聞かせた。でもね、知っているかい? 娘は私がその年に稼いだお金のことなんか 覚えていない。彼女は私がそこにいなかっ たことを覚えている。彼は鋭くすんだ目で 私を見つめました。私は責任感があると 思っていた。やるべきことをやっていると 思っていた。しかし私はただ恐れていたの だ。ペースを落とすのが怖かった。絶えず 生産的でなければ、絶えず働かなければ、 絶えず突き進まなければ全てを失うのでは ないかと恐れていた。 実際に何を失ったのですか?私は静かに 尋ねました。20年だと彼は完潔に言い ました。20年間もっと健康でいられた はずだ。20年間もっとエネルギーを持ち 、もっと時間があり、愛する人たちと もっと一緒にいられたはずだ。それを 取り戻すことはできない。だが君はまだ 30歳年齢調整。体が今つげたことに本当 に耳を傾ければまだ時間はある。その夜私 は渡るさんの言葉について考えずにはい られませんでした。無駄にされた警告に ついて、後悔について、そして結果が避け られなくなるまで兆候を無視して過ごした 20年について疲れてもストレスを感じて も体調が悪くてもとにかく押し通した全て の時間について考えました。に気づき ながら後でと自分に言い聞かせた全ての 時間について私の体が何かがおかしいと 伝えようとしたのに私がより懸命に働き 睡眠を減らしより無視することで応じた 全ての時間について私は自分の子供たちの ことを考えました。私がこのような行動を モデルとして示すことで彼らに何を教えて いるのだろうか?成功とは健康を犠牲に することなのか?警告の兆候はそれが緊急 事態になるまで無視すべきものなのか?他 であることとは知恵を聞く代わりに痛みを 押し通すことを意味するのか?3日目 私たちは2人とも退員の準備をしていまし た。さんの娘さんが彼を迎えに来ました。 彼女は50代くらいに見えましたが、彼女 が父親を見る目心配し、愛情深く少し イライラしているが、私が変わらなければ いつか私の子供たちも私をそう見るかも しれないと思わせました。彼が去る前に 渡るさんは私のベッドのそばに来ました。 君は頭の良さそうな人に見えると彼は言い ました。私の間違いを犯してはいけない。 体が語りかける時は聞きなさい。意思が 警告を与える時は真剣に受け止めなさい。 物事が悪くなる前に変化を起こすチャンス がある時はそれを実行しなさい。予防でき たはずのダメージが全身に溜まった79歳 になるまで待ってはいけない。彼は私の手 を握りました。幸運をここで君と再開し ないことを願っているよ。私はあの病院を 出て以来、毎日渡るさんのことを考えてい ます。彼の無駄にされた警告について、彼 の後悔について、そして無視することが もはや選択肢でなくなるまで健康を無視し て過ごした20年間について、そして 私自身のことを考えています。私が無視し た6ヶ月間の症状について、どれほど深刻 な事態に近づいていたかについて、そして それ以下の劇的なことでは私が聞こうとし なかったから、体が文字通り私に 立ち止まることを強制した生について、私 は30歳年齢調整です。渡るさんは50代 で健康を無視し始めました。70代になる 頃には結果は避けられなくなりました。 私は20年後に彼の立場になりたいだろう か?私はこの瞬間をもう1つの無駄にされ た警告として振り返りたいだろうか?あの 3日間で私が学んだことはこれです。 あなたの体は常にあなたに語りかけてい ます。疲労は単なる疲れではありません。 それは情報です。痛みは単なる不快感では ありません。それはコミュニケーション です。症状は不便さではありません。それ らは警告です。そしてあなたがそれらの 警告を十分に長く無視するとあなたの体は 最終的にあなたに強制的に耳を傾けさせ ます。時には緊急事態を通じて時には慢性 的な病情を通じて時にはもっと早く注意を 払っていれば防げたはずの制限を通じて私 はこれを特に60代70代80代の人々に よく見ます。彼らの多くが渡るさんが私に 語ったのと同じ話をします。警告はあった 。無視した。今は取り返しのつかない結果 に対処していると後で対応しようと思った 。それほど深刻ではないと思った。忙し すぎると思った。ペースを落とす余裕は ないと思った。彼らは皆そう言います。 そして今後でがやってきてそれはより困難 でより制限的で元に戻すことがより難しく なっています。私はそれが私の物語になっ て欲しくないし、あなたの物語にもなって 欲しくありません。隊員以来、私は変化を 起こしました。本物の変化です。恐れて いる時に約束し、気分が良くなると忘れる ような約束だけではありません。私は症状 を真剣に受け止め、説明して片付けようと するのをやめています。しかし、それ以上 に私は健康と優先順位に対する考え方を 変えています。仕事は重要ですが、生きて いること、そして人生を楽しむのに十分な 健康であることよりも重要ではありません 。健康を損っていては成功は無意味です。 渡るさんは20年間健康以外の全てを優先 しました。もはや無視できなくなった時に は完全に修復できないダメージに20年を 費やしていたのです。渡るさんがこれから さらに20年生きられるかどうかは分かり ません。そうあって欲しいと願っています 。しかし例えそうであってもそれは予防 できたはずの制限と共に生きる年月になる でしょう。予防する代わりに病情を管理 するために費いやされる年月。警告を無視 した結果によって形づられた年月私には 違うやり方をするチャンスがあります。今 耳を傾ければ、今これを真剣に受け止めれ ば渡るさんが彼の警告を無駄にしたように 私がこの警告を無駄にしなければですから 私があなたに伝えたいのはこれです。もし あなたが何らかの症状を経験しているなら 後でと自分に言い聞かせないでください。 それを説明して片付けないでください。 自然に治るだろう。あるいは対処するほど 深刻ではないと決めつけないでください。 あなたの体に耳を傾けてください。それは あなたに何かを伝えようとしています。 そして問題が警告であるうちに対処する方 がそれが緊急事態になってから対処する よりもずっと簡単なのです。もしあなたが 60歳以上で何ヶ月もあるいは何年も症状 を無視し、いずれ対処するだろうと考えて いるなら、今すぐ方向転換しなければ渡る さんの物語はあなたの未来です。警告は 無視しても消えません。それはただ エスカレートし、無視することがもはや 選択肢でなくなるまで続きます。私は最初 の頭痛が現れた数ヶ月前に学ぶべき教訓を 両院で3日間かけて学びました。私のよう に6ヶ月を無駄にしないでください。渡る さんのように20年を無駄にしないで ください。あなたの体が語りかける時、 まだ意味のある変化を起こす時間がある うちに聞きなさい。退員してから2週間後 に起こったこと、渡るさんの教訓をさらに 現実のものにした出来事を共有したいと 思います。私は自分の母親に会いに行き ました。彼女は76歳で独立して生活して おり、常に私は大丈夫というタイプでした 。強くて誇り高く誰にも迷惑をかけたく ない。心当たりがあるでしょう。家に入る と彼女が普段より動きが遅く立ち上がる時 にわずかに顔を仕かめているのに気づき ました。数ヶ月前彼女は膝の痛みに言及し ましたがそれを一周していました。ただ年 を取っただけよと彼女は言いました。今回 は私はそれを聞き流しませんでした。 お母さん、膝の痛みはどれくらいひどいの ?大丈夫よと彼女は自動的に答えました。 朝に少し怖るだけ。お母さん、私は彼女の 迎えに座りました。私は大丈夫ではない 症状について大丈夫だと言い続けたせいで 3日間病院で過ごしたんだ。本当はどれ くらいひどいの?彼女は長い間私を見つめ ました。そして彼女の外面が少し崩れまし た。もう6ヶ月くらい悪くなっているの。 歩くのもやっとの日もある。階段を避けて いるわ。コミュニティセンターまで歩くの が痛すぎて読書会に行くのもやめたのよ。 6ヶ月私と同じです。渡るさんと同じです 。私たちの中の何人が痛みを無視し、生活 を制限し、自分自身と他人に私は大丈夫だ と言い聞かせて歩き回っているでしょうか ?お医者さんに言ったと私は尋ねました。 答えは分かっていましたが予約は入れて いるわと彼女は言いました。そしてもっと 静かに付け加えました。来月のね、 先延ばしにしていたのよ。自然に良くなる かと思ったの。誰にも迷惑をかけたく なかった。いつも体の痛みを訴える年寄り になりたくなかったの。私は72歳の昔の 友人とコーヒーを飲んでいました。彼が 椅子の中で耐えず身じろぎし、動く度に顔 を仕かめているのに気づきました。私が それについて尋ねると彼はそれを一周し ました。背中の痛み数ヶ月前からね。そう いうものだろう。私は彼を止めました。 それは私が自分の症状について言ったこと と全く同じだよ。渡るさんが20年間言い 続けたことだ。どれくらいひどいんだ。彼 はためらった後、真実を認めました。 ゴルフをやめ日家の散歩もしていなくなり 、長時間だったり座ったりするのが痛すぎ て予定をキャンセルしていたこと。お医者 さんに言った。予約は入れているよと彼は 言いました。来月のね、私は彼を見つめ ました。私は20年間健康を真剣に考え なかった男性と3日間病院で過ごした。彼 の最大の心残りは無駄にした時間だった。 君が同じことをするのを私に見させないで くれ。彼はその翌習に行きました。未量で 進行している重大な石の問題。意思は6 ヶ月前なら利学療法で十分だったかもしれ ないが、今では手術が必要になるかもしれ ないと言いました。これこそが渡るさんの 教訓が意味することです。それは私や渡る さんだけの問題ではありません。どこにで もあるのです。特に不平を言うことは弱差 であると教え込まれてきた60歳以上の 人々に。しかし真実はこうです。小さな 問題が大きくなるまで待つこと。それこそ が本当の重荷です。それが管理可能なうち に対処しないことがですから私が今日 あなたに求めていることはこれです。 あなたが無視してきた症状、説明して 片付けてきた痛み、やめてしまった活動に ついて考えてみてください。それらを 書き止めてください。そして今週中に意思 の予約を取ってください。そして痛みや 症状に対処している人を知っているなら彼 らに直接尋ねてください。大丈夫という 言葉を受け入れないでください。なぜなら 最も助けを必要としている人々こそが 大丈夫なふりをするのに最も熱心な人々だ からです。渡るさんは何十年にも渡る警告 の無視がどのようなものかを示してくれ ました。あなたの体は今あなたに語りかけ ています。あなたは耳を傾けていますか? それとも後で対応すると自分に言い聞かせ ていますか?後では手遅れかもしれません 。渡るさんについて最も衝撃的だったこと は何だと思いますか?彼は意思や医療制度 に起こっていませんでした。彼は自分自身 に起こっていたのです。分かっていたんだ と彼は言い続けました。何かがおかしいっ て分かっていたんだ。ただ後で対処すると 自分に言い聞かせ続けたんだ。それが悲劇 です。私たちの体が私たちを裏切るのでは なく、私たちが体を裏切るのです。私たち は信号を無視し、警告を却下し、忙し すぎる、あるいは深刻ではない、あるいは 時間がある時に解決すると自分を納得させ ます。しかし、あなたの体はあなたが時間 を持つのを待ってくれません。問題の信仰 をあなたが対処する準備ができるまで一時 停止してはくれません。それはただ何かが おかしいと伝え続けようとします。そして あなたが耳を傾けないとそのさきは叫びに なり、叫びは危機になります。私は血圧の 薬を飲む度に、定期献心に行く度に、 そして疲れたと感じて押し通す代わりに 実際に休むたびに渡るさんのことを考え ます。彼は私に贈り物をしてくれました。 私が健康を無視し続けた場合の未来の姿を 見るという贈り物です。そして私は別の 未来を選んでいます。その選択はあなたに も可能です。今日物事が悪くなってからで はありません。ついに時間ができてからで はありません。もはや無視できなくなって からではありません。今です。なぜなら 健康問題に早期に対処することと遅れて 対処することの違いは単なる医学的な違い ではないからです。それは人生です。それ は病情を管理することとそれに支配される ことの違いです。の質を維持することと それが滑り落ちていくのを見ていることの 違い。活力に満ちた年月と制限のある年月 との違いです。渡るさんは予防できたはず の結果に20年を失いました。私は彼の 道筋をたどりそうになりました。あなたも それをたどらないでください。あなたの体 が語りかける時聞きなさい。それはあなた が持つ最も貴重な資産です。Yeah.

羽生結弦が「病院での3日間」で気づいた真実──アスリートが抱える“命を削る嘘”と、79歳の老紳士が遺した最期の言葉

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これは単なる病室での体験記ではありません。フィギュアスケートの羽生結弦選手が、多忙を極めるトップアスリートとして体調の異変を無視し続けた結果、突如として入院した三日間の真実の物語です。極限のプレッシャーの中で「大丈夫」と自分に言い聞かせ、健康管理を後回しにしてきた彼を待っていたのは、79歳の老紳士ワタルさんからの痛切な警告でした。

ワタルさんは、「警告を無視して失った20年間」の人生の教訓を羽生選手に託します。栄光と成功の陰で、私たちがつい見過ごしてしまう「体のささやき」の重要性。この物語は、羽生選手がその老紳士との出会いを通して、いかに健康と人生の優先順位を見つめ直し、アスリートとしての、そして一人の人間としての生き方を変えていったかを綴ります。

日本の多忙な文化の中で生きる全ての人へ贈る、心揺さぶるエピソード。彼の経験は、あなたやあなたの大切な人が抱える「後でいい」という危険な習慣に警鐘を鳴らします。

Video: https://youtu.be/DD–ly6R4Sc
【ご注意】 本動画の物語は、羽生結弦選手のキャリアや公にされている事実にインスピレーションを得ていますが、その具体的な入院の経緯、老紳士ワタル氏との会話などの詳細な描写はフィクション（創作）であり、エンターテイメントとして構成されたものです。登場人物たちの持つ優しさ、人間愛、そして困難に立ち向かう精神を讃えることを目的としています。この物語を通して、一人でも多くの方の心に響き、日々の生活における健康への意識と、人を思いやる心が世界中に広がることを願い、皆様の共有と応援をお願いいたします。