【木村拓哉 理想の歩き方に注目】 #木村拓哉 #茶道 #歩き方 #日本文化 #ウォーキング

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前傾さえ保ってれば これで勝手に出る。少し前に傾けた姿勢。 はい。 前にちょっと倒れるようなイメージで行くと歩きやすいと思います。はい。そうです。そうです。そうです。 ちょっとかなり前傾4 歳児の歩き方。これが本来の姿勢なんです。目線がぶれずにスー膝に負担がなく足していきます。足の裏も自然と整ってきます。呼吸が深いです。スーっと骨盤光景でカと設置で重心を後ろにずらして歩いていただくと目線がぶれます。膝が痛くなります。 [音楽] そして痩せしません。腰や肩も力が入って いますので痛みを深えます。美しさも健康 も真の姿勢から始まる。