東出昌大 / 減量飯・鶏鍋

17 Comments

1. 

   @ぴとー-t9m 1週間 ago

   かっこいい、、♡

2. 

   @吉田ソフィー 1週間 ago

   しゃぶしゃぶみたいでうまそう

3. 

   @ane5animationAI 1週間 ago

   すき、、♡

4. 

   @senasae1852 1週間 ago

   モモでも良いんだ…。
   てっきり、ささみが適してるのかと思った。勉強になります。
   美味しそうですね～♫

5. 

   @LOVEkitty-ic8wn 1週間 ago

   よだれ鶏

6. 

   @channelなないろ 1週間 ago

   美味しそう

7. 

   @聳城 1週間 ago

   これとトレーニングだろうな

8. 

   @タカ-q2m 1週間 ago

   感化され過ぎてるのよ…ビルダーとかの競技者じゃないんだから、もも肉で充分よ…美味しいし、そこまで脂肪にナイーブはおかしいよね

9. 

   @あにょはせよ-o9j 1週間 ago

   食い方が汚ねー　
   と思いました　
   イヤなら見なきゃ！ですよね

10. 

    @びあねる-j1e 1週間 ago

    これやった事あるけど効果的
    素人がやるならモモの皮付きでも良いってマインドは凄く大事で、無理なく長続きするダイエット食︎︎👍🏻

11. 

    @桃ちん-j1z 1週間 ago

    この中にキノコ入れても良いね😊🎶🎶
    茹でたお湯も良い出汁出てるから捨てないで冷蔵庫に入れとけば何かに使えますね🤗🎶🎶

12. 

    @かゅん 1週間 ago

    米は食べていいんか？

13. 

    @雅デビル 1週間 ago

    ダイエット中は鶏もも肉の皮を半分だけ除いて鍋で食べてましたね。
    旨いから飽きないんですよ!

14. 

    @NN-zz7vz 1週間 ago

    これやってみたけど普通にめっちゃおいしかった

15. 

    @芦田愛菜z 1週間 ago

    この山男に減量期ってあるのか？

16. 

    @SY-yt6qd 1週間 ago

    ササミばっかの時のモモは神の味

17. 

    @れな-n5s 1週間 ago

    これネギが重要だったりする。。？
    ネギ食べれないから代わる物があれば。。