ピーマン嫌いも治っちゃうかも✨
もこ先生のチャンネルもよろしくね！٩( ‘ω’ )و
https://www.youtube.com/channel/UCps1bJGPPZuH1_FBfeBnSag
*********************************************
速水流 ピーマンの肉詰めの作り方
【材料】(約２人前)
ピーマン ４個
合びき肉 ２５０ｇ
玉ねぎ １/２個
【Ａ】
塩・胡椒 各少々
にんにく、しょうがすりおろし
各小さじ1/2
小麦粉 大さじ１
卵 1/2個
しょうゆ 小さじ１
サラダ油 大さじ１
酒 大さじ１
ケチャップ 適量
【作り方】
① ピーマンは、半分に切って中身をくり抜き、種をきれいに取り出し、
玉ねぎはみじん切りにする。
② ボウルに合びき肉、玉ねぎ、Ａを加えてこねる。
③ ピーマンに②を詰める。
④ フライパンにサラダを熱し、③を肉の面を下にして並べて両面こんがりと焼いたら、
酒を注ぎ蓋をして火が通るまで5分ほど蒸し焼きして焼き上がりを盛り付け、ケチャップを添える。
●つなぎの小麦粉はパン粉にしてもいいよ！
*********************************************
ちゃんねる登録よろしくね！(´,,•ω•,,｀)
もこガチャムクキッチンレシピ本の発売が決定したよ！⸜(๑’ᵕ’๑)⸝
『完食!おうちごはん もこガチャムクキッチン』(出版社:扶桑社)
2021年4月30日(金) 発売！
購入はこちらから─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
インスタグラムもやってるよ♪
https://www.instagram.com/gachapin_official/
ムックもツイッターでつぶやいてまーす(｡･ω･)ﾉへへっ
Tweets by mukkuofficial
TikTokも更新中♪
@gachapinofficial
ガチャピン・ムックのオフィシャルサイトはこちら♪
https://www.gachapin-mukku.com/
『フジテレビコンテンツストア』で僕たちの壁紙が登場したよぅ(*^^*)
http://v.sp2.fujitv.co.jp/redirect.cgi?reid=845
#速水もこみち #ピーマン #レシピ