S2E80 ヨガのために筋トレは必要？
以前はヨガで特定のアーサナなどができるようになるための筋トレなどを推奨していましたが、今はしなくなりました。その理由について。
・筋トレ ・できることの積み重ね ・継続 ・1mm ・内村航平
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