ガリガリ男が筋トレだけで太るのか？100日経ったよ
はい、こんにちは。金属仮面小指です。 今日でですね、ガリガリのこのガリガリ男 がですね、筋トレを始めて100日が経過 しました 。まず皆様に応援してくださったね、皆様 にお礼を食べさせていただきます。本当に ありがとうございます。まずね、ここまで 続けれるとは思いませんでした。これから もあとね、265日頑張っていきたいと 思います 。ということで今日は100にったこの体 をですね、検索していきたいと思います 。まず脅威を測っていきます 。脅威ね、これ筋トレする前は86cm でした 。これはね 、どうなってるでしょうか ? 89cm 。89cmになってます。はい。 めちゃくちゃ増えてますよ。3cm増えて ます。3cmって言ったらね、ちょっと ですね、全然変わってないです。はい。 そして次、福井 。福意が69cm 。どうですかね?お腹結構出てる気がする んですけどね 。お、73cm。4cmも増えてます。 これね、あんまりなんか変わった感じし ないんですけど、実際変わっていって るってことですね。太っていってますよ。 そして 腕22cmでした 。22cmだった。この細腕 が24cm。24cm 増えてますね。はい。腕がね、しっかり ちなみにこっちの腕 はこっち は25cm。右の方が1cm太いです。 どうですか?1cmのこの違い。はい、 太っていってますよ。さあ、次太もをね、 結構スクワットしてるん で増えてるはずです。44cmでした。 これ が46cm 増えてますね。46cm。はい。そして ふハぎ。ふハぎ32cmだったの がはい。ふハぎは32cm変わってない です。 やっぱね、これ前回も変わってなかったん ですよね。 ひハぎこうさ 、何にも鍛えてないですからね。やっぱ 鍛えてないところは太ってないんですよね 。ご飯も結構食べるつもりなんですけどね 。あ、太ってなかったですね 。それではこの後筋トレしていきます。 [音楽] [音楽] [音楽] ສ [音楽] 皆さんでこの貧弱な体をムキムキの ガチムチにしましょう。それではな
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ガリガリがジムに通わず家で腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワットだけで太る計画です！
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