藤井恵さんの「栄養しっかり！節約ごはん」『レタスクラブ 3月号』 #shorts
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『レタスクラブ 2025年3月号』の料理特集「栄養しっかり！節約ごはん」
物価高で、野菜が高い…だけど栄養はしっかり摂りたい！そんな願いをかなえるべく、もやしやきのこ、厚揚げ、冷凍野菜を使った、栄養バッチリなレシピをたくさんご紹介します！
さらに…
フライパンで一気に3〜4人分！「休日ワンパンランチ」／魚介の代わりやカサ増しにも◎な「はんぺんは使える！」／【別冊付録】村上祥子さんの「私がいつも食べている季節の保存食」／【とじ込み付録】買い物に行けない日も大助かり！「卵のおかずBOOK」／【毎号付録】献立の悩みから解放される！と話題の「献立カレンダー」／【大人気連載】オトナのNEWSは加藤シゲアキさん登場！／コミックエッセイも多数！レタスクラブ3月号をぜひお楽しみください。
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