たった3000ウォンで歯周病を治す方法、この通りに歯みがきしてください！一生、歯医者に行く必要はありません！歯石がなくなり、歯周病がすっかり治ります #介護費用 #老後の計画 #人生100年時代
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て損することなんて1つもないんです。で もそれを知っている人って案外少ないん ですよね。刺繍病金も虫歯金も全部体の 問題なんです。昔はね、赤ちゃんにご飯を 食べさせる時に暑かったらふーふーって 冷ましてあげたり、同じスプーンを使っ たりしていました。噛与えるおばあちゃん もいましたね。もしかしたらわざとそう するおシュートさんもいたかもしれません ね。もうこの子に子供を預けないで欲し いっていう無言のメッセージだったのかも 。でも実際虫歯金も刺繍病金も映ります。 絶対にやってはいけないことなんです。歯 は人生ご腹服の1つと言われる理由が今日 よくわかりました。歯1本の価値皆さんは どれくらいだと思いますか?実は歯の経済 的価値について分析した論文があるんです 。人間の歯は28本。親知らずを含めれば 32本ですが一般的には28本とされます 。その1本の価値がなんと約5000万円 とも言われています。 筋肉よりも効果なんですね。そうなんです 。28本あればなんと1億4000万円。 もはや一見分ですね。でも1本でも失って しまえばどうなるかもちろんインプラント 治療が必要になります。でも多くの方が 誤解しているのがこのインプラントは一生 使えるものではないということです。 短ければ3年から5年で再治療が必要に なることもあります。平均寿命は10年 程度とされています。例えば30代で インプラントを入れた場合、もし80歳 から90歳まで生きるとしたら、一勝の うちに4回から5回ほどインプラントの最 手術が必要になる可能性があります。それ に自分の骨がそこまで耐えられるかどうか も分かりません。だからこそ子供に家を 飼ってあげたいなんて思う前にまずは自分 の歯を大切にすることが結果的には子供に マンション一見プレゼントするのと同じ くらいの価値があるんです。それほど刺繍 病は体の中を巡りながら様々なところを 壊していきます。簡単に言えば刺繍病が ある方は健康な人に比べて脳虫のリスクは 約3倍、心臓病も約3倍。糖尿病も2倍 以上高くなると言われています。さらに 女性の場合は相のリスクからにば1上がり ますし、男性も刺繍病がある方派生機能 障害のリスクが1から2倍高くなるという 報告もあります。つまり刺繍病があるか どうかは健康的な人生を遅れるかどうかに 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しておくことが大事ですよね。ではどんな 方法があるのでしょうか?自分の歯を長く 使いたいなら、私がいつもお勧めしている 高校ケアグッズ、例えば破カブラブラシ、 水流洗浄機、電動歯ブラシ、デンタル フロスなどを日常的に活用してご自身で しっかりケアすることです。そして是非お 伝えしたいのがこちら。グルサンクロ壁士 という成分が入った製品です。この製品は 処方線がなくても薬局で購入できます。 価格も3000円以内で手に入ります。 この成分は刺繍病の予防にとても効果的 です。でも意外と知られていないんですよ ね。うちは夫なんですけどこんなの家に ないですよ。そんな声もよく聞きます。で も歯を向いたことがある方ならこの薬を 処方されたことがあるかもしれません。 簡単に言えばこれは消毒役です。通常は歯 を抜いた後などに使われます。味は正直 美味しくはありません。少し渋くて癖の ある味です。このグルサンクロル壁士と いう成分は例えば歯茎きから血が出る、歯 がぐラグラするそんな時に使うのが効果的 です。この薬をそのままうがい役として 使うのではなく、歯カブラシに染み込ませ て鳩の間を掃除したり、普通の歯ブラシに 染み込ませて狩る組学だけでも刺繍病を 抑えるのにとても効果があります。でも この薬のことを知らない方も多いので使わ れていないのが現実です。処方線がなくて も買える薬ですが、歯茎きに違和感がある 時は視界と相談して使うことをお勧めし ます。 刺繍病の予防はもちろん公衆の対策にも 非常に役立ちます。昔からお年寄りの中に は塩で口の中を磨いていた方も いらっしゃいます。それって実際に効果が あるのでしょうか?はい。男性のサウナに 行くと塩が山のように積まれていることが あります。使った後はすっきりするという 理由で磨いている方もいらっしゃいます。 でも私はそれは絶対にやめてくださいと 言いたいです。実際嵐を厚ぶが大きくて 尖っているため歯茎きを傷つけたり歯の 表面を削ってしまう苦険性があります。お 年寄りをお1つか紙取り、そのまま口に 入れてゴシゴし磨く姿見たことありません か?でもそれは体にも良くないですし、口 の中の粘膜や歯茎きを痛めてしまいます。 年齢やご自身の高校状態にあった歯磨きを 司会に相談した選ぶのが1番安全で健康的 です。年齢を重ねると歯茎きが痩せてき たりして不安になりますよね。そんな時 テレビのCMを見るとこの薬を飲めば 大丈夫かもって思ってしまうことあります よね。実はそうした市販の歯茎き用の薬に ついて司会として1つお伝えしたいことが あります。そういった薬は全く効果がない とは言いません。使うと一時的に 引き締まったように感じることもあるかも しれません。でもその効果は長くは続か ないことが多く何よりも怖いのは視界委員 に行くタイミングを逃してしまうことなん です。少し良くなったように感じてまだ 大丈夫と思ってしまうんですね。そのまま 放置して症状が悪化してからようやく来さ れる方も少なくありません。そうなると 最初は聞いていた薬ももう聞かなくなって しまいます。ですから私はこう伝えしたい のです。高価な市範の歯茎き用の薬に頼る よりも司会員で保険診療による歯茎き治療 を受ける方がずっと健康に安心して歯を 守ることができるんです。それでは歯の 健康のためにどんな食べ物が良いのか気に なりますよね。もちろんカルシウムが含ま れた食材や野菜をたくさん食べるのは良い ことです。でも実は1番大切なのは食べた 後に口の中に食べかすを残さないことなん です。そして2つ目は口の中を常に潤った 状態に保つことです。そのためにもこまめ に水軍を取ったりノンシュガーのガムを 噛むことがかなり効果的だと言えます。 厚生労働省にあたる期間の統計によると 国民の通印理由の第1位が刺繍病なんだ そうです。私も驚きました。その統計に よると3位は後結圧、2位は肺炎。そして 1位が刺繍病です。成人のおよそ3人に 2人が刺繍病に悩まされているという統計 もあるそうです。つまり大人の約3人に 2人が刺繍病を抱えている計算になります 。実際に病院に行っている方がそれだけ いるなら、自覚がないまま症状が進んで いる人を含めれば、国民のほとんどが 関わっている病気だと言っても過言では ありません。では刺繍病とは一体どういう ものなのでしょうか?言葉の通り歯の周り の組織に炎症が起きることを指します。だ から刺繍病なんですね。多くの方は歯が グラグラしたり匂いがしたり歯が抜ける ようになって初めて刺繍病と気づくことが 多いんですがそれはすでにかなり進行した 状態です。例えば歯磨きをしていて消子ケ が出るだけでもそれは申し修秒のサインな んです。強く磨きすぎたからかなと思わ れる方も多いですが実際はそうではあり ません。歯磨きで血が出るということは すでに歯茎きに炎症が起きているという 証拠です。またデンタルフオスを使ってい ても出血することがありますよね。それも 同じく刺繍病のサインです。でも血が出る とその部分を避けたり、やっぱりフロスは 合わないなと思ってやめてしまう人も多い です。でもフロスを使うだけでも高校ケア としては90点以上なんです。歯磨きだけ は取りきれない汚れを落とすのにフロスは 非常に効果的です。にも関わらず血が出る からと放置してしまうとその部分が どんどん悪化していきます。歯茎きから血 が出るというのはすでにかなり炎症が進ん でいる状態でもし講習があったり海が出 たりするようであればすでにバッシュを 検討しなければならない段階に達している 可能性もあります。秒は静かなとも言われ ます。がも痛みがないまま進行して気づい た時には末気だったということがあります よね。ですから少しでも気になったら早め に視会委員で献心を受けることが大切です 。子供たちがよくやる遊びがあります。土 を山のように持ってそこに棒を立てて順番 に少しずつ土を取っていくゲームです。 このゲーム見ているととても面白いのです が、棒はゆっくり傾向いていくわけでは なく、ある瞬間にパタンと倒れてしまうん です。実は刺繍病もそれと同じなんです。 歯を支えている四骨が少しずつ溶けていく とだんだん刃がぐらつき始めます。その 時点鹿に来られる方もいますが、多くの 場合は突然歯が揺れすんです。晴れたり、 血が出たり、噛みにくくなったり、そうし た症状が一気に出てきた時、初めて鹿に来 られる方が多いんですね。でもその時点で はすでにかなり進行していて、いきなり歯 を抜かないといけませんと言われて驚か れることも少なくありません。海が出て いるかどうかはどうやって分かるのかと よく聞かれます。刺繍病が末気に近づくと 海が出るようになります。実際に目に 見えることもありますし、歯茎きが大きく 晴れるので自覚しやすいです。そんな状態 で鹿を訪れバ死ですと言われると驚かれる のも無理はありません。私自身も最近 冷たいものやを食べると歯がずーンと痛む ようになって初めてあれと感じました。 これも支病のサインなんでしょうか?はい 、そうなんです。1番の原因は歯茎きの骨 が下がって歯の根っこが露出してしまう ことにあります。それによってしみる好き するといった症状が出てくるんですね。 つまり放支えていた骨が溶けてしまったと いうことなんです。やっぱりしっかり 歯磨きをすることが何より大切だと改めて 思います。でもスケーリングを受けた時に 奥までしっかり磨いてくださいねと言われ ても奥場の裏側ってどうやってもなかなか 髪がけませんね。私も子供用の小さい 歯ブラシを買ってみたり、絵用の歯ブラシ を試してみたり、最終的には電動歯ブラシ の先端で奥を磨いています。なので電動 歯ブラシを含めていくつかのツールを うまく使ってケアが大切ですね。私は患者 さんによくこう伝えます。車を洗う時と 同じですって。まず最初に強い水圧で単体 をさっと流しますよね。そうすると汚れが すっと落ちて気分もすっきりします。それ と同じでまずはウォーターピックを使って 縁の中の食べかすを一気に流す。これが 最初のステップです。台所での粗いもので もそうですよね。いきなり洗剤をつけて ゴシゴシするんじゃなくて、まず水で全体 を流してから洗います。ウォータービッグ を使ってみると、こんなに食べかすが残っ てたのと驚かれることも多いんです。次に するのがいわゆる歯磨きですね。これは 優しいブラシで丁寧に表面を磨くイメージ 。として車のホイールのような細かい部分 を掃除するにはブラシや専用ツールを使い ますよね。それが破管ブラシやデンタル フロスにあたります。つまり4つの ステップです。ウォータービッグ、 歯ブラシによる歯磨き、破管ブラシ、 デンタルフオス。この4つの流れでケアを するとかなり完璧に近づきます。これもし 皆さんが徹底的にやり始めたら日本の司会 委員が潰れてしまうなんて冗談も言える くらい予防効果が高いです。でも実際には ほとんどの方が歯磨きだけで終わらせて しまいます。今の歯磨き粉って精量感が 強いですよね。それですっきりしたから 大丈夫と思ってしまう。でも実は食べかす はしっかり残ってるんです。そのままにし ておくとそれが腐敗して虫歯になったり 刺繍病を引き起こしたりするんですね。 破管ブラシを使ったことのある方はこんな 風に思ったことがあるかもしれません。 鳩葉の間にうまく入らない板が出るそう いう声よく聞きます。でも破管ブラシにも 色々ナフト太さの種類があるんです。 歯茎きが健康な方が使う細いタイプもあれ ば、鳩葉派の間が広がっている方向けの 太いタイプもあります。つまりその人の 状態にあったサイズを選ぶことが大切なん です。お薬は薬剤師に相談するものですが 、破管ブラシは是非司会に相談して ください。どのタイプが自分に合っている のかアドバイスをもらえると思いますよ。 スーパーやドラッグストアに並んでいる 商品もよく見るとシャープペンの芯みたい にサイズが明記されています。でも多くの 方は血が出るから怖い派が広がるのではと 心配されます。これは完全な誤解です。 むしろ使わないから鳩葉の間が広がって しまうんです。血が出るのはその部分に 炎症がある証拠です。だからこそちゃんと ケアすべきなんです。スケーリングの時に もこの部分から血が出ましたで伝えて もらえるとより良いケアができます。 そして仕上げにデンタルフロスも使うと 完璧です。でも実際には多くの方が歯に 食べ物が挟まるようになった50代以降に なってからようやく使い始めることが多い んですね。でも本来は入試の時期から使い 始めるべきものなんです。赤ちゃんにも 必要です。こんな小さな口にどうやって フロスを入れるのと思われるかもしれませ んが、今は持ちて月の子供用フロスが販売 されています。入試って少しずつ間が空い てるんですよね。これは永久士が生えて くる準備のためなんです。だからこそ小 学校高校学年くらいまで入試が残っている お子さんには親御さんがフロスの習慣を つけてあげることがとても大切なんです。 大人でも難しいのに子供にフロスなんてと 思われるかもしれませんが、今は民と味や 一味のフロスなど子供が嫌がらない洋風さ れたものも出ています。最初は嫌がって なく子もいますが、これを習慣にして あげるとやがて自分でフロスを使うように なります。さて、次は朝起きたらどうすれ ばいいのという話です。寝ている間に口の 中に雑菌が増えるから絶対に唾を飲んじゃ ダめなんていう人もいますが、それは少し 極端すぎる健康オタ的な話だと思います。 そんなに心配する必要はありません。なぜ なら私たちの胃の中には強力な遺産があり ます。その遺産が口から入った細菌を しっかりと殺菌してくれます。だから朝 起きてすぐに歯磨きをしなくても問題あり ません。水で軽くうがいするだけで大丈夫 です。その後水を飲んだり、軽く朝食を 取ったりしても問題ありませんし、朝の ケアは私が今まで説明した4ステップを 出かける前に行えばOKです。時間が かかりそうと思うかもしれませんが、週慣 になれば5分もかかりません。ではこの4 ステップを毎食後にやらないといけないの かと言うとそんなことはありません。お昼 軽く歯磨きするだけで十分です。朝と 洗面所で落ち着いてケアだけで歯医者に 通う回数がぐっと減ると思います。では 先生ご自身は1日に何回歯を磨いています か?私は食事の旅に磨いています。でも 外出先などで歯を磨けない時はうがいを するようにしています。とにかく大事なの は口の中を乾燥させないことです。若い方 はあまり意識されませんが、5年配の方の 中には口の橋に泡のようなものが溜まると いう現象が起きることがあります。なぜ だろうと思うかもしれませんが、これは口 の中が乾いているサインです。さらに唾液 が減るとセルフクリーニング効果が失われ てしまいます。つまり自然に食べかすを 流す力が弱くなってしまうんです。だから こそ年齢を重ねて唾液が少なくなってくる と虫林修のリスクがぐっと上がってしまう んですね。歯を磨けない場面では右が薬を 使っているとおっしゃっていましたね。 その後水でゆぐべきかどうか悩んだことは ありませんか?アルコール成分が残るから 気になるという方も多いようです。確かに 右が役にはアルコールが含まれている製品 もありますが、実はむしば予防の成分や 殺菌成分などがバランスよく含まれている ので、右がの圧に水でゆぐ必要はありませ ん。うが薬を口に含んで吐き出すだけで 十分です。仮に少し飲み込んでも問題ない くらい成分は安全性に配慮されています。 ですから右が役を使った後にあえて歯磨き をし直す必要もありません。では歯磨き 以外で虫歯を防ぐ特別な方法ってありませ んかとよく聞かれます。歯をしっかり磨い てくださいなんて当たり前の答えじゃなく てもっと具体的な方法を知りたいですよ。 まずはこれまでお話ししてきた ウータービッグ破カンブラシデンタル フロスの活用が基本です。それに加えて 知っておいていただきたいのがシーランド という処置です。シーラントとは奥場の 紙合わせ面にある目に見えない小さな溝を あかじめメレ人で埋めてしまう処置です。 6歳頃から生えてくる永久士に対して行う のが一般的でこれをしておくと虫歯の予防 に大きく効果があります。親御さんに是非 伝えたいのはお子さんのためにやってあげ てくださいというだけでなく虫歯ができて しまうと親の時間もお金もかかってしまう という現実です。ちなみにシーランドは ずっとそのままではありません。素材の 性質上く持たせるのではなく必要に応じて 定期的に補修する方がいいとされています 。例えば1年に1回程度状態を見て必要 なら追加する。そうすることで子供たちの 歯を長く健康に保つことができます。 それって保険適用されるんですかとよく 聞かれますが、もちろん保険でカバーされ ます。ところがこの事実を知らない方が 多く歯科治療工学と思い込んで受信を避け てしまうケースもあるんです。実際には 保険でできる処置は意外と多くてうまく 活用すれば鹿で高いお金を払わずに住む ことがほとんどなんです。昔は60歳で 寿命が尽きると言われていた時代。永久士 は50年も十分でした。でも今は違います 。90歳100歳まで生きる時代です。 つまり同じ派を90年間使い続けなければ ならないということです。昔は歯が抜け たら金場を入れるとか言われていましたが 、今は抜けたらインプラントすればいいと 簡単に考える風潮がありますよね。でも私 はそれに継承を鳴らしたいんです。私は 25年間司会士として診療を続けてきまし たし、20万本以上のインプラントも 手掛けてきました。だからこそはっきり 言えるんです。インプラントは万能な治療 ではありません。むしろできることなら インプラントをしない方がいいんです。 本当にそう思います。患者さんの中には ブリッジは嫌だから、もう全部抜いて インプラントにして欲しいとおっしゃる方 もいます。でも実際にインプラントを入れ てみて思ったほど満足できなかったという 方がとても多いんです。例えば片側の奥場 が抜けた方がいたとして、その片側だけ インプラントを入れても結局もう片方の 派手ばかり噛んでしまうんです。すると やっぱり自分の歯の方がよく噛めたなと 公開される方が本当に多いんです。 インプラントには大きな弱点があります。 1つ目は自群の歯に比べて噛む力や感覚が 劣ることです。噛んだ時の食感がほとんど 感じられないんです。例えばりんごを食べ た時、インプラントの方はりんごの味は 分かってもシャキッとした歯ごた応えは 感じられません。それがないとりんごって 美味しくないですよね。むしろジュースで 飲んだ方がまししかもしれません。2つ目 は異物を噛んでも感覚がないことです。 自分の歯がある場合は例えば食事中に 小さな石を噛んだ時痛くてすぐに口を開け ますよね。でもインプラントにはその感覚 がありません。異物を噛んでも気づかない ことがあるんです。そして3つ目は食べ物 がとにかく詰まりやすいこと。 インプラントは抜けた歯の穴に比べて少し 細いサイズの人工資コを使うしかないん です。すると隙間ができて食べかすが入り やすくなり、それを毎回取り除くのが とても大変なんです。しかもインプラント にも指跡がつきます。つまりちゃんとケア しないと自分の派よりも早くダメになる 可能性もあるんです。インプラントにした からモハを磨かなくての大丈夫なんて思っ てしまうと後で必ず公開することになり ます。自分の歯を1本でも多く長く使う こと。それが1番の節約でありへの近道 です。
🦷【歯科特集｜歯科医歴26年・高橋健一先生の特別解説】
「歯ぐきから血が出る」「冷たいものがしみる」「最近、歯がグラつく気がする」
そんな症状があるなら、それは“静かなる病気”＝歯周病（ししゅうびょう）のサインかもしれません。
この動画では、26年のキャリアを持つ歯科医・高橋健一先生が
🟢 市販で買える歯ぐき用薬（例：コンクールF）
🟢 歯周病を防ぐ正しい歯みがき4ステップ
🟢 歯間ブラシとフロスの正しい使い方
🟢 インプラントの真実と後悔の声
まで、知らないと損するリアルな情報を解説します。
📌 高齢者でもできる！1日5分の「口腔ケアルーティン」
📌 誰でもできる！歯医者に行く回数を減らす方法
📌 1本の歯＝50万円の価値！歯を失わないために今すべきこととは？
🎥 動画の構成：
00:00 オープニング
00:40 歯の価値は1本500万円？
03:20 歯周病が全身に及ぼす恐ろしい影響
07:00 血が出る歯みがきは危険サイン
10:45 市販の薬・洗口液の活用法
14:00 正しいケア4ステップ（ウォーターピック／歯ブラシ／歯間ブラシ／フロス）
17:40 インプラントの落とし穴
21:00 歯を守るために、今できること
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1 Comment
300円だったり500円だったり3000ウォンだったり驚きです