引きすぎないフォアボレー矯正方法！これできなきゃ打ち負けます

引きすぎないフォアボレー矯正方法！これできなきゃ打ち負けます

こんにちは。しです。え、今日は亡霊に ついてお話ししようかなと思います。 ち負けない亡霊にするにはどうしたらいい かっていうお話をしたいと思います。 やっぱり悪力とかこう肘の力が必要だ。 もちろんそれもあるかもしれないですけど も、じゃあ打点がこんだけ後ろだったら ボールにパワーがあっても力負けしますよ ね。なのでこのアバラボにありますよね。 こうラケットを引いた時にこの油よりも肘 が後ろでインパクトをするとボールに負け やすくなってしまいます。なのでラケット を引いた時に肘が泡ら骨よりも後ろに行っ てないところでインパクトができると ボールに負けにくくなります。バック ハンドに関しては方が前にあるので横に ターンをしただけで体全体で壁を作ること ができるのでバックボレーの方が実は難易 度は低いし打ち負けにくいです。なので やっぱりボールに打ち負けるっていうのは フォアハンドの方が多くなると思うので テイクバックの時にここインパクトの時も ですねここが油を視点にしてここよりも ちゃんと前でインパクトできるかを気にし てみてください。ちょっとやってみたいと 思います 。より も肘が前でインパクトできれば強いボール にも巻きにくくなります 。ボールにパワーを出したり 、ボールに勢いを殺したりするのも事在 です。ちょっと真後ろからお願いします。 なのでこれだけ打点が前になればボールを 飛ばすこともできるし、ボールの勢いを殺 すっていうこともできるようになります。 ドロップボレが浮いちゃう方なんかは やっぱり肘が暴りも後ろに行っていると 打点が後ろすぎてボールに負けて甘い チャンスボレーになっちゃったりするので 、えー、ボレーだけではなくフォアハンド ストロークで負けちゃう人もそうです。 こうインパクトをした時に油よりも肘が 後ろにあるとボールを支えられなくなって 負けるのでインパクトの時に肘が肋よりも 前でインパクトができていればボールに 負けるっていうことがなくなります。なの で、どんなに筋トレをしていても、まずは ここをクリアしない限りはボールに負け やすくなっちゃうので、力がある人なんか はね、ここで取ってうっと押し込むことも できますけど、それが怪我の原因にもなる と思うので、是非、え、皆さんもちゃんと できているかチェックしてみてください。 もしどうしても肘が後ろまで引いちゃう よっていう方がもしいまし たらここ肘を左手で支えて持ってあげて この状態で電子をしてあげれるとラケット の引きすっていうのが治るようになって くると思います 。血が低くね 。はい 。お 、またこうやって、こうやっ て準備して練習するのもいいと思います。 これならラケットを肘後ろに引けないので 、これで練習するのもありだと思います 。で、しっかり弾いて飛ばす練習だけじゃ なくて、ちゃんとストップボレ止める ボールも弾くボールも押していく練習 もこうやっ て弾く練習、切る練習、止める 練習押して、あ 、押していく練習などいろんな感覚をお礼 は練習してください。やっぱりあの、 いろんな打ち方ありますけど、1番いいの はケースバイケース、え、しっかりと アドリブを聞かせるっていうことが いろんな状況に対応できることだから1つ 考えないでいろんな感覚でボレは練習した 方がいいと思うので、え、ホォアボレーに 悩んでる方いましたらこの練習した後亡霊 の調子めちゃくちゃ良くなってるはずなん で、是非、え、試してみてください。 ちょっと早いボールを出してもらいます。 で、早いボールが飛んでくると怖いじゃ ないですか。だから早いボールがきた時に 体が伸び上がってしまうとボールに負けて 上に向けたスライスボールになって叩かれ ます。だから早いボールを返していくには もう1個やらなきゃボールに打ち負けない ためにはここ自分の頭の上に屋根があると 思って重心を落としたままにしてください 。中心が浮いてしまうと腰が引けて逃げ ちゃったりもするので自分が低く構えて そのまま目線の高さ、人間の目って縦の 動きに非常に弱いのでインパクトの時に こうやって浮かび上がるとガシャくなるん で打った後に目線の位置は変えずにボレし てあげれるとインパクトがぶれなくなり ます。 や 、このように肘を油よりも引かない インパクトの時にしっかり油よりも後ろで インパクトしないっていうことと今みたい な低重心を作る。してこの伸び上がりが出 ないように屋根があると思って屋根に頭を ぶつけないようなイメージを持ってずっと 低重心を作ってあげればできるようになっ てくる。で、逃げなくもなってくるので、 是非ぜひあのしっかりとこういう練習 いきなりやれって言われてもなかなか 難しいからこういう玉出しで1回目と体に 刺激を入れておかないとダブルとかやる方 はね、いきなり早いの、早いボール飛んで きた人に対応できないと思うので、こう いう練習ダブルスプレイヤーもシングル スプレイヤーも定期的に絶対やった方が いいと思います。是非皆さんも、え、やっ てもらって、僕もまだまだ上を目指して ますけども、皆さんもこういう動画を見て もらって、一緒にいろんなステージで上 目指してもらえれば嬉しいなと思うので、 え、チャンネル登録と高評価よろしくお 願いします。ありがとうございました。 玉出しだけではなくてこのようにラリー 練習で普段のラリー練習 から今日のアドバイスを意識して練習ぜ非 してみてください。疲れてくると引き、 あの、引きすぎたりとか体を浮いてき ちゃってどんどんミスが増えると思うん ですよね。そうなった時にもう1回集中 し直して意識高く練習する。楽にだら練習 だとぼーっとしてきちゃって、あの、ギア がね、弱くなっちゃうんで、社会人は練習 時間限られてるからやっぱ1級1級目的を 持って効率よく練習した方がいいと思い ます。目を持って練習したら自然と集中力 上がるし逆になんか何も考えないで練習し て集中するのって難しいじゃないですか。 だから疲れてきたりとかそういった時には 集中力を失ったら目標と目的を明確に設定 し直して意味な練習をするようにして ください。 ボレーで脳に刺激練習すると、ま、早く 動けるようになるし、目も覚めてくるんで 、仕事で疲れた頭がぼトするって時はそう いうね、刺激を入れる練習してあげれると すごく良くなると思います。ということで 今回もいかがだったでしょうか?あの レッスン系の動画、え、第2弾ということ で、ま、やっぱりアベレージの再生数より は落ちるんですけど、でも高評価がいつも の3倍だったりとか、え、コメントの数も 増えたのでやっぱり需要はあるのかなって いう気が、え、しております。なんで、え 、とりあえずレッスンの動画のストップは これでおしまいなんで、次どんなレッスン 動画を撮ろうかなって考えた時に何か、え 、皆さんからリクエストコメント欄で いただいてリクエストが1番多いものから 、え、ちょっとあのレッスン系の動画を 作っていけたらなと思っておりますので、 どしどしコメントください。それではまた 次回の動画でお会いしましょう。さよなら 。IknowyouwishI wasknow youandIstill [音楽] [音楽]

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