60歳以上の男性が関係前にこの秘密部位を押すと、硬い勃起が即座に訪れます！

60歳以上の男性が関係前にこの秘密部位を押すと、硬い勃起が即座に訪れます！

ある朝東京に住む70歳の田中さんが心配 そうなで静かに木の椅子に座っている姿を 見て心が痛みましたゆき子先生もう朝の 勃起が自然にできなくなりました妻と親密 になる時まるで別人のように感じ弱々しく 失敗したような気持ちになりますとしての 異厳を失ってしまった気分です彼の言葉が 長い間私の頭の中を巡りました田中さん だけがこのような苦痛に直面しているわけ ではありません何百万人もの男性がこの 年齢で奇妙だったり国形だったり避難さ れることを恐れて打ち明けることができず この喪失感を静かに耐しんでいますこの 苦痛は単に体が以前のように反応しない ことから来るものではなく自信の喪失と 関係において愛し反応する能力への不安感 につがります勃起がもはや自然でなくなっ た時ない男性が男性性はもちろん尊厳の 一部まで失ったと感じますそしてこれは 結婚生活感情そして日常生活での地震に まで影響を与えます日本では50歳以上の 男性のほぼ80%が様々な程度でこの問題 に直面しているという統計がありますこれ は単なる数字ではありませんこれは依前と して愛を活望し依前として繋がりを求めて いるが体が自分の心を裏切っている何百万 人もの男性の胸が痛む物語です彼らは問題 を解決するために薬を探し始めますが結果 は一時的なものに過ぎず多くの副作用を 残します私は肥尿 及び中年男性の健康専門員であるゆき子 博士であり何百万人もの男性がこの状況を 克服するのを30年以上にわって支援して きました今日私は皆さんに強力な勃起を 取り戻す 完全に自然な方法をお伝えしたいと思い ます薬物や手術は必要なく最も重要なこと は副作用の心配がないということです皆 さん1人で静かな部屋で数分間投資する だけで住みますこの方法は皆さんの人生を 変え寝室と社会生活で再び自信を得ること ができるよう でしょうこれは検証されていない民間療法 ではなく現代医学と東洋伝統医学の両方で 認められ両用や大型病院で広く適用されて いる方法ですもし皆さんもこの苦痛に直面 しているならもう心配する必要はありませ ん日数分の投資で活力と自信を取り戻す 解決策を私と一緒に見つけましょう体の3 つの秘密のスイッチを正しく触れるだけで 永遠に傷ついてしまったと思っていた扉を 再び開くことができます悪物や手術は必要 なく痛みもなく副作用も全くありません皆 さん1人で静かな部屋で毎日数分だけで 実行できる方法です信じがく聞こえますか しかしこの動画を最後まで忍耐強くついて きてください皆さんは驚くだけでなく自信 男性性そして最も重要なことに自分の体と の調和を取り戻す真の道を見つけること でしょうもしこのテーマが皆さん自身や 愛する人にとって本当に必要だと思われる なら下に準備できましたとコメントを残し てください皆さんの参加は私がこの貴重な 知識を継続して共有する最大の同期となり ます3つの黄金の秘密ポイントを探求する 前に私たちの体がなぜこのように変化する のかを理解することが重要です多くの人が 年を取れば弱くなるのは当然だと考えます しかし皆さん年齢は物語のごく小さな部分 に過ぎません真の原因は私たちの体の中に ある見えない戦争にあります皆さんの体に 2人の運転手がいると想像してみて ください交換神経と副交換神経です交換 神経はまるで常にアクセルペダルを踏むF 1ドライバーのようです私たちが財政問題 でストレスを受けたり子供や孫について 心配したり単に業務の圧迫を受ける時に彼 が現れます彼は私たちが素早く反応するの を助けますが心臓を強く打たせ筋肉を硬直 させ血液が脳と大きな筋肉に集中するよう にして戦うか逃げるかの状態にします反対 に不交換神経は平和なビーチロードを運転 するのを好む穏やかな運転手のようです彼 はまさに柔らかなハンドブレーキであり 私たちがリラックスし消化を良くしよく 眠れるよう特に彼は血液が下腹部に流れ 自然で持続的な明るさを生成できるように する鍵を持つ唯一の存在です若い頃はこの 2人の運転手が非常に調和的に交代で働き ますしかし年を取るにつれて人生の心配事 が交換神経のアクセルペダルをほぼ固定し てしまいます私たちは眠っている間も心配 しますそしてアクセルペダルが継続して 踏まれると副交換神経というハンド ブレーキは作動する機会がありません簡単 に言えば皆さんの欲望は依前として存在 するかもしれませんがその欲望を目的地 まで運ぶ責任がある運転手は働くことが できません私は68歳の退職した校長先生 である佐藤民主さんの話を忘れることが できません彼は非常に起立正しい生活を 送り毎日朝運動し健康的に食べていました 彼の外見は非常に健康的で素敵でした しかし彼は深い悲しみを抱いて私を尋ねて きましたゆき子先生私と妻はまだお互いを とても愛しています私たちはまだ優しく 話し映画を一緒に見る夕方の時間を過ごし ますしかし親密な瞬間が来るたびに私の体 はまるで裏切り者のように感じられます私 の頭は望んでいるのに下は完全に沈黙して います数回のカウンセリング後私は彼が とてつもない精神的圧迫を受けていること を知りました彼の長男が学業に困難を抱え ており彼は無力感を感じていましたその 心配は中夜を問わず彼を苦しめ深い眠りを 妨げていましたまさにその心配という アクセルペダルが彼の生理的反応システム の接続を断っていたのです私は彼に いかなる薬も与えませんでした私は彼に深 呼吸の技術といくつかの簡単な リラクゼーション動作だけを教えました たった2週間後彼は完激に震える声で私に 電話をかけてきました先生朝の反応が戻り ました弱いですが戻りました愛なる皆さん 皆さんの体は故障していませんただ見え ないストレスによって鍵がかけられている だけですそして私たちが正しい鍵を使って 鍵を開ける方法を知っているなら奇跡が 起こるでしょうしかし私たちの大部分は 間違った鍵を使っています扉が鍵をかけ られた時鍵を開けようと努力する代わりに 扉を壊そうとしています最初で最も一般的 な間違いはまさに青い上材に依存すること ですそれは小さな爆薬のように即座に問題 を解決するために扉を爆破するようなもの ですしかし皆さん即座に効果があるように 見えるものは両馬の件です65歳の小規模 事業のである田中生さんは私にこう言い ました最初は薬が本当に旧世種のようでし たまるで30代に戻った気分でしたしかし 徐々に容量を増やす必要がありました そして副作用はます 恐ろしくなりました心臓が不規則に打ち頭 がめ舞いし視野がぼやけました1度は妻が 私が脳中でも起こすのではないかと恐れ ました親密な瞬間が健康との影に変わり ました徐々に私は自信を全て失いました薬 なしでは何もできませんでした補助剤は 先行花火のようで非常に早く燃え上がり ますが非常に早く消えますそれは内部から 持続的な炎を再び灯すのではなく家の電気 システム全体を不安定で混乱させることも あります2番目のより苦通な間違いは沈黙 のです皆さんは1人で静かに苦しみます 悲しみが積み重なり自尊心が大きくなり 最終的に皆さん自身も知らないうちに静か にうつ病につがります最も悲しい点は皆 さんが決して弱くないということです皆 さんはただ正しい理解と指導が必要なだけ ですそして3番目の間違いは非常に危険な 思考方式です下の部分だけ治療すれば良い 皆さん正直に申し上げますもし上の部分 だけに集中し体全体の精神血管システムを 見過ごすならそれは漏れる水道の蛇口を 閉めずに床に溜まった水を拭くようなもの ですの整理は独立した部分ではありません それは健康な血管敏感な神経バランスの 取れたホルモンそして平穏な心の驚くべき 競争局です西洋医学は症状を非常に早く 治療しますしかし数千年の経験を持つ投学 は根本原因を見ます秘訣回復引用バランス 腎臓強化そして精神安定です私はどちらが より良いと言っているのではありません しかし懸命な男性は両方を結合する方法を 知るでしょうそしてそれが私が間もなく 共有する黄金の90秒方法がそれほど効果 的な理由ですこの方法は東洋医学の原理に 基づいていますが現代科学で説明され皆 さんが単に一時的に勃起するのではなく 内部から全体の活力を回復できるようにし ます今皆さんの活力の扉を再び開いて くれる3つの黄金ポイント3つの鍵を探求 する準備はできましたかチャンネルを高読 し通知ベルをオンにすることを忘れないで ください今後共有される知識が皆さんが 自分の体を見る方式を変えるからです私と 一緒に探検の旅を始めましょう最初の鍵は 遠くにありませんまさに私たちの頭の頂上 にあります最初の鍵は100回穴心安定 ポイントですこの穴は頭の頂上で最も高い ポイントに位置します100回は100の 契約が集まる場所を意味します現代学では これをGV20ポイントと呼びますこれは 神経系中央制御所ですなぜここから始める のでしょうか私が説明したように全ての 勃記は脳の信号から始まるからですしかし 中央制御所が心配で下付化状態なら送信さ れる信号は妨害を受けたり不安定だったり さらには送信されないこともあります穴を 優しくマッサージすることは皆さんの脳の リセットボタンを押すようなものですこれ は穏やかな副交換神経ハンドブレーキ運転 手が働く機会を与え体に緊張を解き血圧を 安定させ自然な生理的反応を回復するよう 支援します実行方法は非常に簡単です毎日 夜寝る前やストレスを感じるたびに静かに 座って深呼吸をしてください指先を集めて 100回穴を優しく叩いてくださいまるで 甘粒が屋根に落ちるように非常に軽く叩い てください約30秒間実行してください体 全体に快適さが広がるのを感じるでしょう 70歳の元銀行遠取であるさ伊数さんの話 が最も明確な証拠です彼はいつも頭が 張り詰めた緊張状態で私を尋ねてきました 私は今でも妻を愛していますが私の心は 決して妻のそばにありませんいつも あれこれ心配ばかりしています私たちは 毎晩30秒ずつ100回穴を叩くことから 始めました1週間後彼は驚きに満ちた声で 私に電話をかけてきました不思議ですね ゆき子先生朝起きると頭がすっきりして妻 に反応が生まれましたとても長い間失われ ていたことなのにそれは奇跡ではありませ んそれは科学です心が溶けると体は自然に 本来の機能を果たすようになります今度は 下腹部に位置する2番目の鍵に移ります 控穴はへそから皆さんの指に3節文化に あります名前自体が全てを物語っています 木はエネルギー海は海ここは男性の活力と 生命の皆源であるエネルギーの海です伝統 医学ではここを淡と呼びます現代医学は この部位が重要な神経と血管の中心であり 前立線機能と骨盤全体に直接的な影響を 与えることを認めています私はしばしば この穴を中央ポンプ上に例えますこの穴が 活性化されると下腹部への血液をより強力 にポンプするのに役立ち同時に夜間貧尿や 残業感を感じさせ生理機能低下を 引き起こす静かな原因の1つである前立線 周辺の詰まりを解消してくれます実行方法 毎日朝目覚めた時または夜寝る前に手のひ どちらの手でも構いませんを機械穴に置い てください時計周りの方向に優しく円を 描きながら約35回擦すってください 擦すりながら福式呼吸も一緒に行って ください息を吸う時にお腹が膨らみ息を 吐く時にお腹が引っ込むようにして くださいとてもゆっくりと行ってください 約1分後下腹部に温かい気が広がるのを 感じるでしょうこれは血液と木が循環して いる信号です73歳の田中裕さんは5年間 薬を服用しなければなりませんでした毎日 機械穴マッサージを併用した後2週間後に 彼は電話でこう知らせましたゆき子先生 今朝目覚めた時薬なしでも自然勃起しまし た3ヶ月後彼は自信を持って薬の服用を 完全に中止しましたそして最後の鍵であり 全ての基盤は私たちが毎日踏んで歩いて いるのに知らない場所まさに足の裏にあり ます優先穴は足の裏前方1/3地点の くぼんだ場所にあります優先は泉が脇出る 場所を意味しますここは足から体全体へと 逆流するエネルギーの流れの出発点です足 の裏は数多くの神経末端が集中している 場所です優先を刺激する時私たちは中数 神経系に強力な信号を送り足の血管を拡張 させ温かい血液が骨盤部位に流れるよう ポンプするのです方法ベッドや椅子に快適 に座ってください親指でこの足の優先穴を 30秒間優しく押しもう1方の足に変えて 実行してください呼吸と一緒にとても ゆっくりといってください息を吐く時 温かいエネルギーの流れが足の裏から下腹 部まで上がっていくのを想像してください 私は68歳の佐藤純一さんを決して忘れる ことができません彼は10年以上諦めたと 言いました彼は毎晩この指導に従いました 4日目の朝彼は喜びに震える声で私に電話 をかけてきましたゆき子先生戻りました朝 にその感覚が戻りました今この3つの鍵を 私が黄金の90秒と呼ぶ完全な日常的な 小さな儀式に結合します最も良い時間は朝 目覚めてすぐまたは夜寝る前です目を エネルギーの源を開く手を控い穴下腹部に 当て時計周りに円を描きながら複式呼吸を 深く行ってください3種目を心を安定さ せる指先で100回穴盗調部を優しく叩き 全ての緊張を解消してくださいシを基盤を 目覚めさせる各足の裏の優先穴を押して こすってください各足15秒ずつ エネルギーが湧き上がるのを感じて ください効果を高めるためこれらの動作を 実行した後1分間の瞑想を加えることをお 勧めしますエネルギーが足の優先穴から腹 の機械穴を経て頭の100回穴まで移動し 根から頂点まで活力の道を作ることを想像 してくださいこのエネルギーの流れが 繋がると皆さんの体は活力で未知道 的に回復するでしょう毎日90秒だけ投資 してもはっきりとした違いを感じることが できるでしょう今日をすぐに試して体の 変化を感じ全ての活動でより活気に満ち 自信に溢れる健康を体験してみてください 外から鍵を開けることに加えて内側から 栄養を供給することが非常に重要ですが 整えば古い日本の皇帝たちが活力を補充 するために好んで飲んだ伝統茶のレシピを 追加で適用してみることができますレシピ は非常に簡単です第1話の実ですのみは 東洋医学でテストステロンを向上させ肝臓 と腎臓機能を助けることで有名な果実です クコの2は特に年を取るにつれて健康が 徐々に弱くなったと感じる人々に体をより 強くしてくれます次はゴミこですこれは 神経を安定させストレスを減らし気力を 向上させる薬草です体が多くのストレスを 経験した時ゴミコは皆さんが緊張解き精神 を改善し新しい1日のためのエネルギーを 得るのに役立つでしょう最後に後来人参 です将来人参は貴重な薬草で持給力を高め 血圧を安定させるのに役立ちます特に体の エネルギーが減少し始めた時後来人参は皆 さんの活力と全般的な健康を向上させるの に役立ちます正しい作り方多くの人が犯す 間違いの1つは後来人参を直接ることです 後来人参は高温にさらされると薬行成分を 簡単に失うからです正しい調理法は弱火で ゆっくりることです個の実とゴミ粉を鍋に 入れ弱火で20分間煮た後最後に後来 ニンジンを入れて10分間さらに煎じる だけです毎日朝温かく飲んでくださいこの 茶一杯は生理機能を改善するだけでなく 精神を生命にし体を柔軟にするのにも 役立ちます私は非常に特別な事例を覚えて います85歳の東山さんは退職された方で かつて活力は若者のものだと思っていまし た私がこの茶を3ヶ月間毎日飲むよう指導 した時結果は本当に驚くべきものでした ゆき子先生私はより健康になっただけで なくより早く起きて精神がより総会になり ました特に毎日朝目覚めるたびに10年は 若返ったようです東山さんは満足な笑顔を 浮かべて言いました皆さん私たちの体は 数多くの採決を経てきましたがいつも自ら 癒すことができる能力を持っています時に は毎日朝の温かい茶一杯だけでもうちなる 炎を再び灯すことができます健康を改善 するためのどんな方法を適用する時も特に 生理的問題において多くの人が注意しない 非常に重要な1つのことはまさに実行方法 です良い方法でも間違って適用すれば期待 した結果を得られないだけでなくむしろ逆 効果になることもありますよくある間違い の1つは壺を刺激する時に強く押しすぎる ことです強く押せば効果がより早いだろう と思うかもしれませんが実際はそうでは ありません壺は体に非常に敏感な地点で あり強く押しすぎると体を緊張させ痛みを 引き起こしさらには方法の効果を落とす こともあります重要なのは優しく継続的に 行うことでありそうすれば体はより簡単に 受け入れよりよく反応するでしょう2番目 の間違いは断的に不規則に行うことです もし皆さんがこの方法を時々だけ実行し たり数日飛ばしたりするなら体は効果を 記憶し維持する機会を得られないでしょう この方法を毎日の習慣にしてください まるで毎日朝の夕方の健康管理ルーティン の一部のようにより継続的に行うほど皆 さんはより長く持続する結果を感じること ができるでしょう次は1日に何度もやり すぎることですある人たちはより頻繁に 行うほど効果がより早いだろうと思います がこれは体を疲れさせることがあります この方法を1度実行するたびに1日に3分 で10分ですこうすれば体がカフカなく 回復できます多くの人が見過ごすもう1つ の重要な要素はまさにストレスです心理的 緊張不安または圧迫が現れると体は適切に 反応できませんストレスはエネルギーと 血液の流れを妨げ方法が望む効果を得られ なくします毎日少し時間を取って深呼吸を したり音楽を聞いたり瞑想を通して ストレスを減らしてみてくださいそして 最後に配偶者の支援は必須的な要素です 愛する人の理解と励ましがあれば改善家庭 はずっと早く順調に進むでしょう一緒に 分かち合い実践することを躊躇しないで くださいこの旅地は身体的なものだけで なく感情的なものでもありカップルをより 親密にしますどんな方法でも効果を もたらすことができますが間違って適用 すれば期待した結果を得られないでしょう ですから皆さんは常に正しく継続的に実行 し最高の効果を得るために精神的な要素に も注意を払うことを忘れないでください 健康改善のための新しい方法を適用し 始める時覚えておくべき重要な1つのこと があります方法だけでなくそれに対する 信念もまた非常に重要な役割を果たすと いうことです科学的研究はプラセボ効果が 真の結果をもたらすことができることを 示しました皆さんが行うことが効果がある と信じるだけで良いのです私たちが適用 する方法にかっこたる信念を持つ時体は より肯定的に反応するでしょうその他にも 欠かせない要素はまさに継続的な習慣です 皆さんは1度だけでも十分だと思うかも しれませんがそうではありません持続的な 結果を得るためにはこの方法を毎日継続的 に実行することが非常に重要ですまるで 健康アラームのように毎日朝または夕方に 23分ずつ投資して実行すれば皆さんの体 は徐々に変化し始めるでしょう1日も 欠かさないでください継続性は長期的な 結果をもたらすでしょう私が大きな違いを 発見したもう1つの要素は配偶者と一緒に 練習することですお2人が一緒にこの運動 を行う時生理的健康を改善するだけでなく 関係における絆と理解を促進することが できますこのような瞬間は圧迫感を減らし 自信を高めお2人がより親密で愛し合って いると感じさせてくれますそして最後に 全般的な健康は常に調和の取れた 組み合わせが必要であることを忘れないで ください規則的な散歩バランスの取れた 食事十分な睡眠はこの方法を支援するのに 必須的な重要な要素です体は1つの要素 だけで健康になることはできず身体的精神 的側面の両方で全般的な管理が必要です なる皆さんこれら全ての要素が皆さんの 健康な体爽快な精神そして寝質だけでなく 日常生活でも満足のいく人生を教授するの に役立つでしょうどんな方法でも忍耐と 信念が必要であることを覚えておいて ください皆さんが正しく行いさえすれば 結果はついてくるでしょう愛する皆さん 日本には多くの人が密かに信じている言葉 があります年を取れば恋愛は忘れなければ ならないしかし私は皆さんにお聞きしたい のです本当に私たちが忘れたいのでしょう かそれともそれは愛されたい繋がりたいと して依前として完全な男性だと感じたいと いう活望を隠すための隠れミノに過ぎない のでしょうか年齢は髪と肌に痕跡を残すか もしれませんが心の中の炎を消すことは できません体は置いていくかもしれません が愛への活望は年齢を問わない美しい本能 です私は最後に10年前に妻と私別した 84歳の田中さんについての話をしたいと 思いますその方は私を尋ねてきてこう一言 だけおっしゃいましたもはや何の感情も ありませんがその感情が恋しいです私たち は一緒に始めました3ヶ月後彼は微笑み ながら言いましたゆき子先生奇跡かどうか は分かりませんが夢を見ました夢の中で私 は30歳若返ったようでした彼にとって 回復は新しい配偶者を見つけることでは ありませんでしたそれは自分自身を 取り戻し依前として完全に生きていると いう感覚を取り戻すためのものでしたです から心から皆さんをお誘いします今日すぐ に始めてください毎日たった90秒だけ 投資してください温かいお茶いっぱい深い 呼吸そして最も重要なことは皆さんが健康 で自信に満ち幸せである資格があるという 信念ですここまでご視聴いただいたなら コメントを残して皆さんの考えを共有する か単純に始めますと言ってくださいこの 動画にいいねを押し皆さんが愛する友人や 兄弟たちに共有してください皆さんの クリック1つが他の男性の人生を変化させ 沈黙の感覚から抜け出すよう助けることが できますそして最後にチャンネルを登録し 通知ベルをオンにすることを忘れないで ください私は私たちの黄金機のための簡単 で実用的な健康の秘訣をもっと多く持って いるからです心から成長していただき ありがとうございましたいつも平安で健康 でありこれからの再月を最も輝かしく 完全にお過ごしになることを願っています さようならまた次回お会いしましょう

🔥 30年の日本医学専門家が明かす男性活力を90秒で回復させる3つの秘密のツボ

📍 主要コンテンツタイムライン
⏰ 0:00 – はじめに：なぜ50歳以上の男性の80%がこの静かな苦悩に直面するのか
⏰ 2:15 – 体内の見えない戦争：神経系を理解する
⏰ 5:30 – 問題を悪化させる一般的な間違い
⏰ 8:45 – 第一の黄金の鍵：百会穴（頭頂部）- 心の安定
⏰ 12:20 – 第二の黄金の鍵：気海穴（エネルギーの海）- 力の回復
⏰ 16:10 – 第三の黄金の鍵：湧泉穴（生命の泉）- 基盤の覚醒
⏰ 20:30 – 黄金の90秒ルーティン：完全なガイド
⏰ 24:45 – 伝統的な皇帝の茶レシピ
⏰ 28:00 – 重要な注意事項と正しい実行方法
⏰ 31:15 – 実際の患者の成功事例

🎯 この動画から学べること
✅ 薬物や手術なしで自然に男性機能を回復する方法
✅ ストレスが生理機能に与える科学的影響
✅ 3つの重要なツボの正確な位置と刺激方法
✅ 90秒の日常ルーティンで活力を取り戻す技術
✅ 古代の皇帝が使用していた伝統的な茶レシピ
✅ 配偶者との関係を改善し絆を深める方法
✅ よくある間違いを避けて最大の効果を得る方法

💊 重要ポイント要約
🔸 百会穴：頭頂部を30秒間優しく叩いて神経系をリセット
🔸 気海穴：へその下を時計回りに35回マッサージしてエネルギーを活性化
🔸 湧泉穴：足裏を各15秒ずつ刺激して血流を改善
🔸 腹式呼吸：すべての動作と組み合わせて効果を最大化
🔸 継続性：毎日実行することで長期的な結果を獲得
🔸 伝統茶：クコの実、五味子、高麗人参で内側から栄養補給

⚠️ 重要な注意事項
この方法は医学的治療の代替ではありません
深刻な健康問題がある場合は医師に相談してください
強く押しすぎず、優しく継続的に行ってください
効果には個人差があります
薬物治療中の方は医師と相談してから実行してください
ストレス管理と全般的な健康管理も重要です

💬 コメントで体験を共有してください！
💪 この方法を試された方は、ぜひ結果をコメントで教えてください！あなたの体験が他の方の励みになります。

#男性健康 #自然療法 #ツボ療法 #東洋医学 #活力回復 #健康改善 #日本伝統医学 #アンチエイジング #夫婦関係 #ストレス解消

⚖️ 免責事項と著作権について
⚠️ 医学的免責事項
この動画の内容は教育目的のみであり、医学的診断、治療、または医学的アドバイスを提供するものではありません。健康上の問題や懸念がある場合は、必ず資格のある医療専門家に相談してください。

📋 著作権について
この動画の内容は著作権で保護されています。許可なく複製、配布、または商業利用することを禁じます。

📱 より多くの健康情報を…
🔔 チャンネル登録と通知ベルをオンにして、最新の健康情報をお見逃しなく！
👍 この動画が役に立ったら「いいね」をお願いします
📤 大切な人とシェアして、一緒に健康な生活を始めましょう
💬 質問やご意見はコメント欄でお待ちしています！