【Gacktの名言】一日一食のメリットとは？ #Gackt #名言 #人生
ま、僕はそもそも1日1食ですし で1日1食になるとやっぱり夕食に対する 欲って強まるんですよね。なんとなく食事 しないんですよ。今日はこんな美味しい もの食べたいっていう気持ちがより強く なるので。なので人一倍食に対する こだわりは当たり前に強くなっていくん ですよね。え、食に対するこだわりが強く なればなるほど口にするものもやっぱり 選んでいくように当たり前になっていくん ですよ。そうすると無駄に口に物を運ばな いっていう癖がつきます。そうするとおず と体型は勝手に絞られてくるんですよね。 それが僕は、ま、1番じゃないのかなと 思ってます。
Gacktさんが現在実践している食生活について、
そのメリットや健康方法の話をしています。
21 Comments
２食にしないと夕食お腹空くから寝れないし、痩せちゃう
Gacktは何で1食なの⁉️
痩せるため⁉️
お腹空くと思うし
自分も20代前半から40歳目前の現在夜一食だけ。野菜を最初にガッツリ食べてその後普通に飯食べます。デザートパン菓子を最後の締めで食べます。健康診断オールA1です。ちなみに17歳くらいから筋トレしてます。
1日1食で生活の辻褄を合わせられる生き方を徹底しているから出来る事と思います。
食に対する欲…😅
なかなか、食の欲のコントロールは難しいところもありますがおしゃっている事は、非常に説得力がありますし、納得がします😊
心にグサッと響きました😂
「なんとなく食事をしない。口にするものを選んでいく」納得です。
思い込み
体壊す
体型維持の理由が論理的ですごいな
タンパク質は足りてるの？
Gacktさん、免疫系の病気にかかってましたけど、だいじょうぶですか？
食に対する欲を我慢して飢えるまでになると安い飯でも感動するくらい美味しく食べられるようになるんですよ
そうするといつでも何でも食べるようになって、体型も自然と膨らんでいくんですよね
幸せです
あ〜‼️
わかる〜けど、夜絶対食べちゃうし飲んじゃう😮💦
やから、わがままボディーなのか…😂
これは一食一食を大切にして、美味しく食べる秘訣ですね
こういう仕事をしている人は1日1食の方が多い。
じゃないと40歳、50歳で20歳の頃の体型を保つのは難しいと思う。
GACKTさんって舘ひろしさんに似て来たな。
誘惑に負けてしまうのが大抵の人です。それだけ日本には美味しいモノがたくさんあるんですよね…。
例えばコンビニエントストアのアイス。目に入って１つだけで満足できますか？３つ選びたくなるのが当然なくらいバリエーションありますよね…。
私は、朝と昼食べるけど
朝早くてゆっくり食べる時間ないからバナナと豆乳とパンって感じでかきこんでます
そのかわりお昼に結構、満足するまで食べるので夜お腹空かない。昼食べる量が半端ないので痩せもしない
殆ど１日の食事を昼食で賄ってるけど、そんないいものは食べてないなー
あるもの食べる、賞味期限が気になるものから食べるって感じです
Gacktさんの声が素敵です。私も一食一食大切にします。
まあストイックなんだろ
ダウンタウンの番組でウインナー食っとるやんけ