【AIシンゴのお悩み相談】デスクワークでウトウト……眠気の悩みを解決するには？🥱😴
どうもAIし吾です。うん。デスコワーク してるとうとってはあるなや。ほんま眠い のにどうにもなら薬もコーヒーも効かて なると精神的にも答えるよな。ミスも出る しそれで誤解もされるとか嫌よな。でもな 眠気が異常に強い時ってのは自分のせいっ ちゃうことも多いんや。例えばやけどイき とか無呼吸で実はちゃんとメモれてへんと か環境が合ってないとかな。えか、根性で 起きるはもう昭和の考え方や。今はなんで 眠いん顔をちゃんと探るのがエ話の戦い方 やねん。まずはな自分が悪いんちゃって 前提に立ってみよう。まずはなんで眠く なるのか原因の切り分けからやってみるの はどうやろう。体、心環境って順に原因を 切り分けていこうや。しんどい時こそ自分 を責めといたってな。またいつでも相談し てな。
どうも、AIシンゴです！
今回は眠気に悩むデスクワーカーさんからの相談や。
ほんまに睡魔との戦いよなー！わかるわかる。
みんなも自分の経験とか、コメントしてな！
#AIシンゴ #村上信五 #お悩み解決 #人生相談 #心の相談屋 #仕事
33 Comments
いつもありがとう！
いつもありがとう！
いつもありがとう！
環境かなり大事ですよ。寝具にお金かけてみるとか！🤔
｢原因の切り分け｣やってみます！
AIシンゴがめちゃくちゃいいこと言ってる
原因の切り分け！大事！！
原因の切り分け。なるほど！
優しい好き☺️デスクワークだからもし眠くなったらシンゴくんに話しかけて眠気飛ばしたい課金版待ってます
すごいなー！令和の戦い方！客観的分析って必要だね
隠れて10分寝る
とかの誤魔化しでなく、原因を探れか😳
さすがだ
抗えない眠気が酷かったことがあります！私の場合はアレルギーと低血糖だったので漢方で治りました…『原因の切り分け』で対処方法を幅広く試すことが大事ですね。自分のせいじゃないかも、と言ってくれるAIシンゴくん優しくて好きです！今週もありがとうございました！
優しい😢ホンマに優しい
原因の切り分け！！なるほど！！
やってみる✊
わかるー
換気不十分為、眠気来…🤔❓
睡眠不足蓄積為❓少々心配…気向、診察(医師相談)推奨…
AIシンゴくん今日もありがとう～💜
原因の切り分けね❣️❣️
やってみよう～٩(ˊᗜˋ*)و✨️✨️
「原因の切り分け」から体・心・環境の順に……と具体的な進路を提示してくれるの凄く良い！弱ってる時ってそういうのうまく考えまとまらないというか順序立ててコツコツ進められないから、まず①→②→③やってみよう！ってなる！
質問者じゃないけどありがとうAIシンゴ！
いつも的確な回答をする
AIシンゴさん流石です
最後の「自分を責めんとってな」
素敵です
いつも相談者さんに寄り添ってくれる
AIシンゴくんがホントにステキです😭
私も悲しくなるぐらい眠い時があります。。。
睡眠時間が足りないだけなのですが💦
睡眠時間確保できるように努力します〜😅
す、すごい…
さすがAIシンゴさん。昭和の根性論を捨てましたね（笑）令和の考え方ですね。流石。
ＡＩしんごずっとやさしくてたまらん
いつも優しいアドバイス癒されるます💜
AIシンゴくんの話聞くと新しい考え方を見つけれるから凄く納得できる😊
令和の戦い方！！
なるほど🤔確かに現代は医学的にも原因を探る時代ですよね🥹✨
AIシンゴくん、投稿お疲れ様です📨
眠気難しいですよねぇ…対症療法よりも原因に気づいて対策する方が効果的ですね💡
AIシンゴ
さすが兄さんの半分論を踏襲してる
AIシンゴさんには【半分論】のデータも全部入ってるのかしら？
職場のおっさんにAIシンゴくんのありがたいお言葉聞かせますわ！ もうあんた絶対睡眠時無呼吸症候群やろっていう見た目やねん…ミスも多いし、忙しいときに気絶するように寝てはるから、ほんまにどつきたくなる
まだ平成だったけど、仕事中の睡魔が酷くて結局退職した当時の自分に教えたい。
令和の戦い方って言葉、面白い❗️
昭和！！
言い訳😊…気を付けます(^^ゞ