ダルビッシュ有のトレーニング論 #名言 #ダルビッシュ有
ま、まずチームの走り込みをなくすこと です。そっからです。もういくらここで 取りにかかっててもキャンプ行ってまた 走り込みだってなってでシーズン中も調子 なくなったら走り込みだってされちゃうと もうあまりトレーニングしてる意味が なくなっちゃうぐらい筋肉に筋肉があの 削り取られちゃうんで筋肉のことを勉強し たらなんとなくまそれが何もメリットが ないことの分かるんですけどノーメリット ノーメリットだと要はなんか3kg層とか あるですかであんなんとかでもうう 目なんかやっぱり体力つくとかいうんですけど、自分からしたらメリットとしては、ま、結構が良くなるぐらいなんで、ま、あの、お風呂入ればいいじゃん。 ああ、なるほど。 ある程度ちょっと長い距離走ってしまうとチキも 優位になってしまったりっていうこともあるので、ま、基礎があのすごく落ちやすくなったりとかはあるんですよ Yeah.
47 Comments
ダルは山本義徳を師事していて、ソースはそれ。「なんでもかんでも
走り込みが解決する論」に意を唱えて、正しい。過度な有酸素運動は筋肉を削る。マラソンランナー体型をご参考に。
慣習に捕らわれるのがいいとは言えない❗
そして、気付きを言うことは、勇気がいる🎉
きちんと勉強して経験されてるからこそ🎉
これを見て、体力がそもそもない中高生達が技術うんぬんばかりに気を取られるのも違うのよなー
昭和です！
この対談相手のお名前どなたか教えてくださいm(__)m
走り込みって有酸素になるから筋肉が分解されちゃうんだよね！
適度な有酸素はいいけど過度な有酸素は疲労が溜まり筋分解され代謝も下がる。
インナーマッスル鍛えるやり方は走り込み以外もいろいろ開発されているからな。大谷翔平なんて走り込みなんて絶対やってないもんな。走り込みやってたらあの身体にならん
飯くいまくって走り込みしたら筋肉削られないんちゃう？それでも走り込み自体に意味がないって思ってるんかな？難しいよなー、走り込んで成功したレジェンドもいるし、個人の体質とかにもよるやろし、、、面白いテーマやな！それでも20.30分くらいはやった方がいい気がする。
人それぞれ。
走り込みは雑念を払わせる目的があるらしい
大リーグでも通用してるダルビッシュの言うトレーニング論だから正しいだろうという考えもあるし、
そもそもダルビッシュは日本人の中でも類まれなほど身体的に優位な遺伝子を持ってる人間だから、同じ杓子で選手のトレーニング論を考えること自体がズレてるという考えもある。
室伏を見れば答えは分かる。どんなトレーニングをしているか。
部活動とかどの競技もコートのサイズや部員人数の都合上全員が最適な練習スペース確保できるわけじゃないから練習できないヤツはとりあえず外走ってこいみたいなのはあるよねぇ。そういう流れで生まれたタイプの練習を十分施設確保できてるプロでまで引きずっちゃうのは良くないと思う。
ダルのライバル涌井とかめちゃくちゃ走り込んで活躍してるけどな
やるならHIITやね
ランニングはたまにレクリエーションくらいの感覚でチームの人と走るのが好き
大谷翔平のメジャー二刀流を否定してた人の話聞かされてもな。
有酸素運動(過度な走り込み)は必要ないな
それボディービルだよね
骨格は無視されてない?
長距離は基本ノーメリットに近い
メリットよりデメリットが大きい
きつい
心臓負担大きい
筋肉削ぎ落とす ガリガリの体型
そして老ける
ダルの言ってることも最もではあるけど、一長一短だと思う
和田みたいに走り込みをメインにすることで長生きした選手もいるし、巨人は耐乳酸の目的で走り込みを取り入れてたりするから目的によってはノーメリットかもしれないけど、目的を持ってやることは無駄とは言いきれないと思っちゃうな
罰が目的のものは以ての外だが
プロと素人ではトレーニング違うからな
学生時代走り込みも出来ないやつで上手い奴見たことない
イチロー、ダルビッシュ共に「色々考えて自分に合ったトレーニングを見つけなさい」ってことよな
走り込みが大切という人もいる。
ダルビッシュが必ずしも合ってると言うわけではないと思う
確かに長距離走の人らみんなガリガリだもんね
昔のピッチャーは、権藤権藤雨権藤みたいな感じだったから、筋肉よりも持久力と精神力の方が大事だったんだろう
根性ないな ダルビッシュ😅
でも走り込みしてた時代って、年400イニングとか権藤権藤雨権藤みたいな時代やろ？
そりゃ体力いるんやないか？って思うけど
今はいらんと思うが
この頃のダルビッシュはまだ未熟だね
道半ばな感じ
多分今だったら走り込みに対してこういう言い方はしないと思う
ノーメリットはありえない
筋肉や筋力と持久力や心肺機能は別
両方を強化しないとね
有名なピッチャーでも今でも走り込みを基本にしてる選手は多いからね
要は有酸素運動を辞めようと言ってますね
走り過ぎるとマラソン選手みたいにガリガリになってしまって筋肉はなくなる
持久走は疲れにくい身体になるのは確かです
ランニングはめちゃくちゃ大事だよ。トレーニングにおいて、特に全てのスポーツには必須
一年通してきっちり結果残せる体力をつける為にこういうトレーニングがあるって事なんだけど。
ダルみたいにセンスで賄える人がこういう意見を言ってほしくない。
ぷろは考える頭あるから良い普通の学生は走っとけ
強豪校にスカウトで入ったけどダルビッシュさんが言っていた走り込みは意味ないのに走り込みやらされたので初日に退学しました
カタボっちゃう〜
日本は長距離信者が多いよなw とりあえず走っとけ見たいな🤣
100球程度で降ろされる現代においてスタミナはそもそもいらんのかも知れない。
ランディジョンソンが日本の子どもたちに教えたのは、第一にランニングでしたよね。
負ければランニングの量を増やしてました。
自分が怠け者なだけだろ。
俺から言わせれば未成年喫煙なんてノーメリットだ！
今のダルはこの頃と違うことを言ってるよね😂
まだ若かったから
考えが偏ってた事が分かるよね笑
ランニングの類の走り込みは一切必要ない。野球で必要なのはダッシュの練習。昔落合監督は右に左にと華麗に打ち分けて千本ノックで荒木、井端、森野を鍛え上げた。本当は走り込みなんかより数十倍きついアレが必要。走り込みとか温過ぎて遊んでるのと変わらん。
チームで走り込みをすることによって走るのが速い人は物足りなくなり
遅い人は常に疲れて意味ないと言ってる元選手もいるからね
それぞれのペースで走ればいいのに
プロとアマ(学生)どちらの事を言ってるのだろう？
アマは走り込みも必要だと思う、単純に体力の無い野球部とかださい
日本式練習はとにかく走れ。絶対、正面でボール捕れ。
走り込み=なんだか知らんがずっと走ってる
になるからね日本は。
ダルが認める涌井は走り込み大好き
まぁでもこいつ「大谷はバッターとしてはメジャーでは通用しないからピッチャー専念した方がいい」って断言してたやつやからなぁ