＜EXILE AKIRA＞日本と台湾、半々の暮らし　週5で食べる漢方スープ　股関節と肩甲骨は入念にストレッチ　「徹子の部屋」で

＜EXILE AKIRA＞日本と台湾、半々の暮らし　週5で食べる漢方スープ　股関節と肩甲骨は入念にストレッチ　「徹子の部屋」で

ダンス&ボーカルグループエグザイルノア が9月25日放送の黒柳哲さんの長寿ーク 番組哲の部屋テレビ朝日系2出演台湾での 暮らしぶりやトレーニング方法などを語っ た。写真特集エグザイル明ーりとの間に 息子1人子育ても奮闘中哲の部屋で台湾の 俳優リンチーリンさんと2019年に結婚 現地ではJイフお兄さんと呼ばれている 台湾の町でおじいちゃんおばあちゃん ラニアジェイフと普通に声をかけて いただいてありがたいですと語る日本と 台湾半々くらいの割合で過ごしている。 台湾の食べ物も好きで外食も良くすると いう右骨の漢方スープがあるんですけど それにはまっちゃいまして週5くらい 食べる飲むとすごく結構が良くなって すごくハッピーハッピーになると明かす。 味には好き嫌いがあり自分の周りの スタッフはOKOKだったが苦手な人もい ました。苦くはないけれど体調によって味 が変わる。甘かったり苦かったりといい 薬前です。体に悪いんじゃないかなって くらい食べていますと話した。台湾の コーヒーやつスープ、虫パンに確認と野菜 が乗っているものを始め、焼きトン料理も 結構はやっている。自分でさばいてやって いますと言いローストになって色々な自分 の好きなトッピングをして食べるとか虫 パンは子供も好きなのでよく食べています と話す。年齢を重ねているので トレーニングは欠かせない。無理な負荷を かけるようなトレーニングというより ストレッチとか特に健康骨とか腰回り健康 骨命なのでといいライブでは3時間近くを 踊りっぱなしになるため踊りやすい体作り を優先しているという。おすめは毎日やっ ている肩甲骨のストレッチ。呼吸を意識し ながら肩甲骨を動かす。腰痛が消えたり膝 が僕は悪いんです。