『池江璃花子』 成功するには積極的に サボる！？#スポーツ名言 #努力の名言 #アスリート思考 #心に響く言葉 #shorts #名言集 #やる気アップ #自己成長 #成功の秘訣
イ経入り過去成功するには積極的にサボる 。もっと頑張らなきゃ。そう思って毎日 限界まで自分を追い込んでいませんか?で も実は一流アスリートほど頑張らない時間 を大事にしているんです。水泳の遺理選前 。彼女は発血病からの復帰後、練習料を 一気に増やすことはしませんでした。 むしろしっかりと給養を取りながら少し ずつ体を戻していったんです。結果給養 期間を経て自己ベストを更新。休むことが 成長につがることを証明しました。なぜ 休むと成長できるのか?人間の筋肉は休ん でいる時にこそ修復強化されます。練習は 成長のきっかけでしかなく休息があって 初めてその努力は身になります。だから 全力だけではだめ。ガソリンを入れずに 走り続ければどんな名車でも止まって しまう。あなたの体も同じです。休むのは 甘いじゃない。むしろ次に全力を出すため の戦略です。次にサボってると罪悪感を 感じたらこう思ってください。これは未来 の自分のための投資だとあなたは休む勇気 を持っていますか?是非コメントで教えて ください。この話が少しでも響いたらいい ねフォローで応援してください。
頑張るだけでは、長くは続かない。
本当の成長は、休むことで起きる。
池江璃花子選手が証明した“サボりの戦略”とは？
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