【桜田通】　季節の変わり目は　「自分に合うスキンケアを見つける日々」　肌へのアプローチ語るnt kokem

【桜田通】　季節の変わり目は　「自分に合うスキンケアを見つける日々」　肌へのアプローチ語るnt kokem

季節の変わり目はなかなか肌が落ち着いてくれない時期ですよね。僕も仕事で様々な環境に身を置くことが多いので肌のコンディションには特に気を使っています。春から夏、秋から冬へと移り変わるこの時期はまさに自分に合うスキンケアを見つける日々が続いていると言えます。肌が敏感になっているのか、いつも使っている化粧品が少し染みたり突っ張る感じがすることがあるんです。そんな時は無理をせずに一旦スキンケアを見直すようにしています。基本はやはり丁寧な洗顔と十分な保湿だと思っていて、クレンジングもメイク落としはもちろん日中の皮脂や埃りもきちんと落としたい。でもゴシゴシこするのは絶対にNG泡を立てて優しく包み込むように洗うことを心がけています。洗顔後すぐに化粧水をつけるのが僕のルールです。タオルで水気を拭き取ったら肌がまだ潤折っているうちに化粧水をたっぷりと手のひで温めてから顔全体にじっくりと押し込むようにハンドプレスしています。トンを使うこともありますが、最近は手のぬくもりの方が肌に優しい気がしていて、化粧水の後は必ず乳液やクリームで蓋をします。せっかく与えた水分を逃がさないようにすることが保湿の基本ですから、季節によってクリームのテクスチャーを変えることもありますね。夏場はさっぱりとしたジェル上のもの、冬場はしっとりとしたクリーム上のものと使い分けています。特に感想が気になる時期はセラムもプラスします。セラムは美容成分が凝縮されているので、肌の調子が悪い時こそ効果を実感しやすいです。でもあまりたくさんのアイテムを1度に使うと肌に負担がかかるのではないかと心配にもなります。だから足し算よりも引き算の考え方で今の肌に本当に必要なものは何かを考えるようにしています。肌があれ気味の時は思い切ってシンプルなケアに戻すこともあります。化粧水とクリームだけという日もあってそれで肌が楽になることも多いんです。スキンケアは毎日今日を見ながら肌と対話する時間だと思っています。今日は元気かな?少し乾燥しているかな ?と状態を確認する癖がつきました。仕事で疲れている時は肌にも疲れが現れやすいので、そんな日は特に丁寧にケアします。睡眠時間をしっかり確保することも立派なスキンケアの1つだと考えています。あとは食生活にも気を配りたいですね。脂っぽいものばかり食べていると肌の調子も乱れがちになる気がします。水分補給も欠かせません。こまめに水を飲むように心がけています。外回りの仕事の後は紫外線の影響も気になるので日焼け止めは必ず塗るようにしています。日焼け止めも落とす時はクレンジングをしっかりと残してしまうとそれだけで肌荒れの原因になりますから時々マスクの着用で肌が被れてしまうこともあります。そんな時は刺激の少ないスキンケアに切り替えて肌を休ませることを優先します。新しい化粧品を試す時はまずはパッチテストから。いきなり顔全体に使うのはリスクが高いので耳の後ろや顎のラインで試してみます。自分に合うスキンケアを見つけるのはある種の実験のようなものだと思います。うまくいかないことももちろんありますが、それも含めて肌との付き合い方。完璧を目指すよりもその時々のベストな状態をキープできればと思っています。季節の変わり目は肌がデリケートになる分自身と向き合う良い機会でもあります。これからも自分の肌の声に耳を傾けながら無理のないスキンケアを続けていきたいです。季節の変わり目は僕の肌が1番不安定になる時期です。いつも使っている化粧品でもなぜか肌に合わなくなることがあり、それがスキンケアを見直すきっかけになります。そんな日々はまさに自分に会うスキンケアを見つける旅のようなものだと思うのです。僕が特に気をつけているのは洗顔の後タオルで拭いてからすぐに化粧水をつけること。肌がまだ潤っているうちに手のぬくもりでゆっくりと押し込むようにしてな染ませます。そして化粧水で補った水分を逃がさないために乳液やクリームで必ず蓋をします。季節によってクリームのテクスチャーも使い分けていて、夏はさっぱりとしたジェル、冬はしっかりとしたクリームを選びます。肌の調子が悪いと感じた時はあれこれ多くのアイテムを使うよりもシンプルなケアに戻すことを心がけています。スキンケアは毎日今日を見ながら自分の肌と向き合う大切な時間です。完璧を目指すのではなく、その時々の肌の声に耳を傾けながら無理のないお手入れを続けていきたいですね。