【完全版】本田圭佑《名言集》何度でも聞き流せ！最強メンタルの作り方【聴き流し】

【完全版】本田圭佑《名言集》何度でも聞き流せ！最強メンタルの作り方【聴き流し】

夢。今自分が書いたことを言える人、僕はそれを言ってきます。まずは友達にいまし、家族にいまし、先生にいましなってやるってみんなに強く言ったんです。天才なんかこの世の中にほぼいないと思います。で、才能のパワー若干なりともあるというのも認めます。ただ若干でしょってこと僕は言いたいです。ライオンとね格闘するわけじゃない。馬とねするわけじゃない。そんなペンと違いひっくり返えるほどの差はないでしょ。で、だから僕よりも才能のある選手に僕は今までも買ってきたし、なぜならそんな差はなかった。でもその差を大きいと見るか超えられるものと見るかは自分次第なんです。すごく自分が普段から気にしてるのはやっぱりその自分に勝つことっていうのはすごく気にしてますよね。自分に打ち勝た時っていうのは充実感に満ちて次何か自分がやるってなった時の大きな自信があるんですよ。それが本田啓介は今までこういう風に作り上げてきましたし、今後もそれを怠っていけないなっていう風に自分に都度言かせてます。いや、自分ですよ。敵はどんな時にも妥協という敵があの日々ね、もうあらゆる時間にやっぱり人間って遅いかかってくるので本当に強断言できるのはヘビーのやっぱり努力はやっぱ決して嘘はつかない。その努力に裏切られたことは1度ない。唯一裏切られたとしたら自分のこの木の弱さ、その要は自分の中にある強い部分と弱い部分のこの弱い部分、これには何度もがっかりさせられてるしは妥協と僕はよく読むんですけど人間はもう妥協とのもの協と一緒付き合い結構意外に誤解してるかもしんないですけど結構コンプレックスの塊なんでね僕ま自分に打ち勝てるかどうかが強いかどうかなんじゃないかなと思います。うん。やっぱ人生僕生きてて本当に自分と向き合ってますし、自分に問いかけてることが多いんで自分と向き合って自分に打ちかすことそこにつきるのかなと。それをみんな自分の限界を決めてしまって挑戦することをやめてしまうんです。そうそう。だから夢が叶わないなんてことになるんです。絶対に叶うっていう風には僕は言ったことも 1 度もないし、ただ頑張れば叶う可能性があるわけです。で、頑張るということは自分で決められる。頑張るか頑張らないか。だから叶う可能性をその夢を叶える可能性があるかどうかはあなた次第ですよっていう常にチャンスはその本人本人にあった方がいいと思います。ただもう頑張るつもりがないなら夢は叶うわけないんですけど僕は結構負けてる状態が好きだ。もう僕負けまくってるんで日本はやっぱやるやらないといけないですね。もっとやらないといけないですよね。うん。メンタル強いっていう言葉は僕は信用してなくてハプニングま、悪いことに対してどう見れるかっていうだけの話でそれを悪い方から見てる人がメンタル弱くてそれをいい方から見れる人がメンタル強い。失敗したってことは例えば次あのあ、これで失敗したからこういう風にこう改善できるとかじゃ自分に伸び代があるとかまたねもっと上にが上がるって嬉しくなったりとかま、そういう考え方 1 つじゃないですか。普通の人やったら上に上が上には上がるって知った時にもう絶望感もうじゃあ頑張らんとこやめようってなったりとか失敗した時にまた失敗するのが怖い。今度上司に怒られるとか自分の成長にフォーしない。だから違う変な角度から見てるわけですよね。それでメンタル弱いっつんですけど、いやいや、見る角度をこっちに変えたりだけで、これはトレーニングで解決できる。僕はどんな人にも、どんな位置に今いる人でもチャンスはあると思う。うん。それを目指すかどうかは明日からじゃなくて今日決めるんです。やれることは今日からあるんです。最初に伝えたいことは欲望を解放しろと限界を決めるなということです。子供の頃はこれなりたいとかあったはずなんですよ。小さい時はサッカー習い始めた時なんか勉強をやり始めた時なんかいろんなことやり始めた時多分最初はそれなりにやりたいことあったはずだと思うんですよ。芸能人になりたい。女優になりたい。歌手になりたいね。将来アメリカ行ってハリウッドスターになりたい。ま、いろんな、いろんな、いろんなこと学者になりたい、いろんなことあったと思うんですけど、僕からのまず1つ目の、ま、アドバイスになればいいなと思ってるのは、ま、限界を決めずに欲望を解放しろと。自分の心に自分がどうなりたいのかをしっかり聞いて耳を傾けて周りの言う人邪魔をしてくる人の耳人に耳を傾けずに対話してみてください。自分とそうすると多分第1ステップとして自分の目標とか夢とかこうなりたいっていうことがまあうんま見えてくるんじゃないかなと思います。この夢を叶える話必要なことを僕が1番大事にしてること 1番大事にしてることをえお伝えします。ものすごく簡単なことです。でも意外にやらないことです。えー、環境にこだわれということです。ただやっぱりそうは言っても毎日生きてるといろんなことあるじゃないですか。夢とは関係ないいわゆる衝壁邪魔物も生えるし思いがけないところでこう壁にぶつかりますよね。で、辛い思いもするし、悩むし、どうしようと。あれ、俺目標何やったっけな?夢何やったっけな?思うような、なんで俺こんな頑張ってんねやろと。こんなうまくいかへんのにと、もう一層やめてしまった方が楽になるんちゃうかと。ある、ありますよね。全員多分思うはずです。もあります。ただそうやって思っきり追い込まれた時にめちゃくちゃプレッシャーがかかれてめっちゃ追い込まれた時に自分自身に言い聞かしてる言葉を最後に送らせていただければなと思います。いつかは死ぬ。きたいように生きろとカって基本的に今の僕もそうなんですけどうまくいかないことの方が多いです。で、その度にむかつくし、落ち込むしでも行く喜びを知ってるからまた明日に向けていい準備をしようとに切り替えて次の勝利、次の成功に向けて頑張ろうという風に僕は今までやってました。どうせ人は忘れ去られるし人が死んでもなかったことになっていくんですよね。うん。で、そんなもんなんですよ。うん。挫折するたびに周りはほらねって言います。だから言ったやんて言います。やめとけよって言ったやんて。それに屈するようではさっさと諦めたんだなので自分に聞くべきです。自分の胸に夢を叶える覚悟がまだあるのかどうかを聞く。小学校が世界なじゃない。いいこと生えたら対処われるでしょ。それで返した時の周りの対応が好きなんだ。自分はまだまだやれるともっともっともっとすごいスピードで成長していけるという風に思ってるんで、これから 2年後はどこにいてもおかしくないと僕は思ってるんで、必ずやり直すうまくやろうと思うんではなくて、要は結果を出そうとするんではなくて、上達しようとする。成長しようとする。一歩前に進もうとする。進めたらそれを成功とする。何をすべきか本来なら指導者に言われるべきことを俺なりに考えてメニューを構築してたってるとは言わいでもなんとか頑張った。本来であれば切磋琢馬させてくれる環境がある。俺は自分なりにこうプレッシャー来るんじゃなくてこういう風にやらなあかんていうイメージながらでレベル高いトレーニング毎日やってた。プレッシャー来てないにも早く仕掛けたのかなんかその状況に甘じてないピッチで俺はすに自分に言してて周りお前ら違うって言いかした人間は弱いです。みんな弱いです。僕ももう日々弱い自分に向き合ってるんですけど、え、自分に勝てないです。そこは終わることないですよね。自分の理想ていうのは本当にはるか先でどうジャンプしても追いつかない自分っていうのはやっぱ先にいるんですよね。で、そこに対してどれだけの覚悟を持って、えー、挑めるかっていうのを常にこう呪文自としながらこうそれから行動に移すわけじゃないですか。信じてましたね。自分を取れてない時も絶対に取れるとこんだけ前に行ってんねんやから。これならできるって呪文のように自分に聞かしてます。それだけは覚えてます。誰し山を狙った結果こう他へ行ってしまう行ってしまうでもハ上がろうと上がろうとしてそこに新しい発見がありこう喜びがある。うーん。自身選手としては同人だとやっぱ思ってるわけです。ま、当然ながらそういう壁に無当たることが多かったんで、そりゃやめるタイミングはいつでもありませんで。でもそんな簡単にね、自分の夢は諦められないでしょ。自分はもっと理想はこうでかっこよくありたいと思ってても自分の実力から不細工な感じになってしまってるっていうのも分かる時もあるわけですよ。でもそれでもやっぱりうまくいってないの分かるけど想とはほ遠いのも分かってるけどまだ信じてる自分がいますね。あの、夢を叶える上で大事なことは何かっていうことでいつも語られるのがやっぱりその才能のことがよく言われててる印象があります。もう小学校 3年生、4年生ぐらいにやるともう高学年ではも明らかに物が違う子がなんとなく周囲に1人2人出てきて始めてきて、ま、それが自分の子供だっていいんですけど、その確率はもう極めて低いと。やっぱり9割部の人がやっぱ例えばサッカーズ成功しようと思うとJリーガになるのって東大に入るよりはかに難しいと言われていてもうそれは確率論でもうは明らかになっていて例えば5年生6年生で物が違う子たちは彼らには才能があってそれ以外の9割部の子たちは才能がないのかとこれを結構突き詰めて考えて僕自身を振り返自分の人生を子供の頃からあのどうやって来たかなみたいなことを考えながらみんなが才能と思ってるものっていうのが何なのかっていうことが分かれば挽回していけるし特に低学年だともしかしたら45年後高学年になった時にいわゆる才能があると言われる側にななり得るっていうのが僕の新庄にありましてその結論から言うと人である以上才能の差はほぼないと、例えばなんですけど、え、ま、めちゃくちゃ早く走るボルトっていう選手がいたり、めちゃくちゃうまいメッシという選手がいたり、ま、バスケの選手でもレブロンみたいな選手が、ま、あの、いて、え、いろんなことをすごいすごいと言われてる選手たちがいたとしても、あくまでも1レベルでしかないとどんだけすごくてもメッシは空を飛べないし、限界を決めるからこそ自信がなくなって楽しくなくなってピッチに顔出したくなくなって目の前の報酬すなわちスイッチにすがりつくと仕事を頑張らないといけないダイエットしたいと思われる大人の皆さんが食べ食べたい、飲みたいものを我慢できずに仕事もやらなあかんところをちょっと休憩を長くしてしまってやらないといけないタスクを翌日に回してしまうっていうのと全く一緒のことだと思うんです。そんなに才能の差は本当にないってことが分かればですね、もしかしたら確かに僕がどんだけ頑張っても100mを9秒台で走ることはできないかもしれないです。 DNAの差が全くないとは言っていないです。ただめっちゃ小さいです。極めて小さいです。僕が本当に陸場選手だけを目指せば10秒台後半で走れたと思ってます。ちなみに僕はサッカー選手だったんで走りません。むしろサッカー選手なくでも遅いって言われてます。知れてるじゃないですか。世界一位置は9 秒5です。でも僕は自分が頑張ったら10 秒後半では走れたんじゃないかっていう風に思ってます。バスケでもそうです。だ、サッカーの皆みみんながね、みんなが頑張ったからと言って熱にはなれるとは言わない。でもちゃんとやることをやれば Jリーガーにはなれるとこういう風に僕は思っています。今うまくない、1年生でうまくない子でもちゃんとやることをやれば、え、必ずJぐらいにもなれると思ってます。ここでやっぱり疑問にその思うところでやっぱじゃあ何をやることって何なのっていうところだともちろん思います。で、これはみんなが言う努力ですね。努力のダメなとこっていうのはちょっと単発的な印象があることだと思ってます。つ頑張ったらちょっと努力したみたいな雰囲気なんで最近は努力ってあんまり流行らないのかなっていうのがま、ちょっと僕の中にあって習慣を身につけるっていうことが、えー、プロに、え、近づく1番近道ですと。で、練習することだけが習慣じゃないと思ってます。食事睡眠、え、勉強でサッカーはですね、僕も中学校1年からプロになるまで描欠かさず、描き続けたサッカーノートっていうのもあります。いずれも習慣だと思います。なので自分が朝起きてから寝るまで何をやってるのかということをノートに変えて欲しいなと思います。でもいいんですけど、本当に自分が今やりたいこと、大人になったら叶えたいようなことをノートに書いてください。で、それを叶えるためには朝起きて寝るまで何をしなあかんのかをノートに書いてください。そしてそのノートを毎日書き続けてください。これが今田選手が言ったちゃんとやるべきことをやったらという中身です。サッカースクールに週に2回3回4回行ってサッカーするだけがちゃんとやるべきことではないです。自分がなりたいこと、そのなりたいことを叶えるためにやらないといけないこと。これを書き出して、そしてそれを毎日続ける、習慣化するっていうのを、えー、偉そうに言ってるんですけど、僕も日々挑戦しています。なんで人は習慣化ができないのかということだと思うんですけど、明日の利益よりやっぱり今日の利益なんですよね。そこにやっぱ勝てないんですよね、人って。多分今日帰ってスイッチやるよね。 30 日間我慢して31 日目にどんだけゲームをやってもいいって言われたらそれ 30日が我慢できるできるできないできる。頑張って我慢できるって言った子は多分やっとこの後ニティから始まる今日帰ってきできるでいいできる。あ、いいね。あ、いいね。できる。いいね。いいね。いいね。そう。やってみるけどできないスマに。それができる子はすごい。なぜなら人は人は子供だけじゃない。大人もやっぱりそれができない。やっぱり目の前のやりたいことを我慢できない。だから将来サッカー選手になりたいこととなりたいっていう夢と今日やりたいことが結びついてないのが面倒なの。素敵なの。やらなければいけないことっていうのはみんな分かってる。多分もうみんなも子供でさかってるよね。プロサッカー選手になるために何をやらないといけないのか。みんな練習とかって色々言うやん。合ってるよ。でも友達と遊びたいしゲームしたいしよくが我慢できないのが大変なの。こう目の前のお金と1 年後のお金 1年後のお金があまりにも深くてでやっぱり今日のお金っていうのが多分すごく価値がありますと。でも1年後のお金とか1年後の報酬、1年後のこのメリットが目の前の報酬とは比較にならなかった場合。これこそが僕目の前の報酬にもしかしたら打ち勝てる1つの言動力なんじゃないかって大人になって解釈するようになりました。でも問題はできなかった時の人の目を気にしてしまうとか、ま、社会にのことがどうしても気になってしまうので大きな目標を立てない、言わないっていうことが起こってしまいます。自分の身内ちにぐらい言っとくとやっぱいい感じでプレッシャーを感じて誘惑に打ちって大人が身につけるべき正しい習慣も身につけられるんじゃないかなっていうのが、え、ま、僕がやってきた、そしてやっている、やっていこうと思っているやり方です。才能ではないんですよ。本当に習慣こそが才能とみんなさんが言われるいわゆる能力を身つけさせるんですよね。時間がないようと言いたですね。坂本り亮馬つ死になくな死にましたっけ? 30代ですよね。そんな人も世の中に実際にね、日本の偉な先人でいると今にしかできないことっていうのはたくさんあると思うんで僕はそれをやりますし熱い同士たちにも何か会社のためだけじゃなくてね、社会のためにそしてもっと言えば世界のために何かやれることを探してみろよということは言いたいですね。あとはもうじゃあもうお前はじゃああとどうなりたいのね。もう僕いつもそれ言われてましたから。もう俺はお前にきっかけ与えた。あとお前が決めると俺はサッカーをお前にやってほしいなって言ったこと 1度もないって言われてです。いやそうだ。確かにそうやなと。俺は分かった。ワールドカップ優勝するとみたいな感じで自分で自分のやりたいことを自分の進めき方向を自分で決めましたね。ただいろんな条件がそこにはうん。あの、やはり次突きまとうと思っていて、あ、夢を諦める理由ですよね。なんかコロっコロ変わる子もいるわけですよね。もう夢とかじゃないね。だからもうな、もうやる。嫌やめる。いや、やめる。いや、やめる。で、いいです。本当に嫌なやめたらいいです。3回でも4回でも5回でもやめたらいいです。書えていいです。べき方向でも僕はその時に伝えて伝えようとしてるのがやっぱりいやいいよとやめやめて嫌だっやったらやめていいよとでも何の道に進んでも嫌なことはあるよとどんだけ好きやと思ってる道に進んでも大変なことはあるよそれが分かってたらいいけどやめていくらでもいいけどどっかで嫌になるからねと嫌なことはあるからねと辛いことは絶対あるからねとっていうことは僕はああの、やめる時には伝えようとしますね。うん。うん。あの、もう本当勘違いしてた子だったので、あの、絶対に自分は努力したら何者にでもなれるという風に信じてました。うん。はい。何回かはやっぱ真剣に亀はハメハを売ったこともありますし。はい。いやいやいや、これはね、笑ってるけど大人はみんな分かってるはず。子供っていうのはそういうもんやから真剣に俺不空術できるんじゃないかってイメージトレーニングしてたことあるんです。はい。はい。はい。もうそれの延長戦上で作家選手になれないわけない。うん。カメは打とうとして武術をあの実現しようとしてるあの僕がバールカット優勝できるはできないわけがないと思って取り組んでました。もうそんなもうそんな少年でしたよ。ずっとうん。夢を叶えていく途中でそういう邪魔をま、邪魔ですね。ま、もうやっぱり邪魔をしてくる人間は家族含めていっぱいいます。でもこの邪魔をケ散らせないようでは夢は叶えられないよということなんです。うん。挫折するたびに周りはほらねって言います。だから言ったやんって言います。やめとけよって言ったやんて。それに屈するようではさっさと諦めた方がいいと思うです。なので自分に聞くべきです。自分の胸に夢を叶える覚悟がまだあるのかどうかを聞くでそれにイエスならそれに反論するべきです。でもそれに答えられる自信がないのであればもしかしたらやめるという選択も僕は悪いことだと思ってませんからやっぱサッカー、例えばサッカーだとしたらサッカーだけじゃないし自分の進むべき道一方じゃないです。本当いろんな世界があるし、もっといろんな世界を見て欲しいし、だからこそ僕は大人になっていろんな世界を知ってるからこそいろんな夢ができてるんで子供って本当こうなりやすいから無理やと思ったら別にやめるのも勇気です。それも大事なことです。全然悪いことじゃないです。その方が違う道に行ってから幸せになってる人もたくさん見てます。なので、ま、そのまま道に進み続けたいのかどうかは自分自身に聞くことかなと思いますね。あのね、気持ちが強いんじゃないんですよね。あの、気持ちが強い弱いで片付けて欲しくないんですよね。あの、物事に対する考え方なんですよね。やっぱり何かうまくいかなかった時にあのこう歯を食い縛って頑張れるとか 1人でずっと例えば誰も見誰にも見られてないのに1人で何か大変な作業を頑張り続けるとか僕人間そんなできるもんじゃないと思ってんですよね。で、僕もそうで、 1人じゃ頑張れないし、辛い状況をずっと頑張り続けるのできないです。だからその状況をどうしたら楽しくできるかとか、その辛い状況をどう見たらポジティブに考えられるかという全ては考え方があのなんかその状況を良くするポイントであり逆に言えば考え方を変えてるだけなのに人から見たらメンタルが強いねって思われる。あの、錯覚に陥ってるんです。だから僕はいつも言うのはメンタルが強いんじゃないです。考え方が皆さんが見えてない角度から物事を見てるだけなんです。ま、それを、ま、シンプルに言うとポジティブネガティブなんていう風に一般では多分言われてるのかなと思います。誰を喜ばせたいかっていうのはあるかもしれないですね。まず第1に夢が本当にその叶えたいという、ま、いわゆる自分の、ま、気持ち、情熱はまず大事でしょね。でもそれのなぜそれをしたいかというきっかけとかエネルギーとか同機っていうのはなんか僕は例えば家族とかうん。え、またはたまた仲のいい友達わかんないですけど、そういうなんか白か人間関係から僕は来てるんじゃないかなと思うんで、ま、誰を喜ばせたいかが、あ、その夢と、ま、あの、密接に結び、結びついてることが、あの、ま、エネルギーの源になるんじゃないかなと。はい。ま、僕は家族でしたし、あの、その家族を喜ばせたくて、ま、ワールドカップに、え、出場して優勝するということをこうなんか自分の中でうん。情熱を育てていきましたね。うん。誘惑に勝てると思ったらダメなんですよ。うん。もうその考え方がまず僕違いますもん。誘惑。人は誘惑には基本的に勝てないと思ってます、僕は。だから環境論にたどり着くんすよ。うん。そう。このね、不教流れに誘惑で戦、戦い続けたらね、あの、人生永久に勝てないままね、もっと早く環境論に気づくべきやったって後悔しますよ。早くもう誘惑には人間勝てないと。そのまず大前提をあの持ちながらできるだけいい環境に身を置くことを一生懸命考えて欲しいですしなんだったらもう1個でも有約に勝てた時のもうそのもう自分に対するもう肯定感はちょっと勝てたんちゃうかみたいなちょっとまそれは僕なんかに日々ありますね。ま、基本負けますけどね。ただ僕はこだわってるのは、ま、これはまた極端なんですけど、ゲームをやるなら勝てと思います。そこですよね。だっていずれは親の元を離れてやっぱ自分で食ってかないといけないとね。で、なんだったらいつか自分にも子供ができて今度養っていかないといけないわけですよね。ま、当たり前のことなわけですよ。だからあのいいんです。ゲームやったらゲームでもでも勝てよと。勉強あっても勉強でも勝てよと。スポーツやってもスポーツでも勝てよというのは僕は極端です。勝つことだけが人生じゃないし。うん。戦争じゃあるまえしね。負けたから死ぬわけでもないし幸せな世界なわけですよね。別に勝者だけが本当に生きていく。こう間の中間の人たちも生きていける。幸せに生きていける社会なわけですよ。だから1番であることが全て肯定化されるわけではないと思いつつも僕はあえて言いたいですね。やるんなら1話目指すよと。あ、もうめっちゃもうずっと勉強してたじゃないですか。勉強しまくってる人がね、そういうのが勉強や研究みたいななんか研究者みたいになっていってずっと世の中あの何人類の変身させる勉強好きが世の中にいるわけですよね。もう是非もうノーベル目指してあの勉強し続けてほしいなと思います。うん。うん。あのメンタルを強くするという考え方をまず捨てる。えー、確かに多少多少なりとも強くはなっていくんですけど、あの知れてます。なんかよくじゃあ自分の20代10代ね振り返ってプロになった時そして学生の時々振り返ってもじゃ自分がどれだけ今そん時に比べてメンタルが強くなったかなって言ったら正直定かではないです。でもなぜそういう風に思われてるかというとさっき言ったように考え方なんですね。物事がうまくいかなかった時に対する物事のその物事に対する考え方があのもう少しえー客観的に見れるんですね。これはま、テクニックです。そして考え方なので性格の部分ももちろんあるかと思います。でもこれはトレーニングで身につきます。なのであの簡単じゃないかもしれないですけど僕はネガティブな人にも言いたい。ポジティブになれます。この考え方が1個1 個テクニック的に身につければめちゃくちゃ考え方変わったよね。めちゃくちゃ性格明るくなったよね。メンタル強くなったよね。こんなことが言われる時が僕は来るんじゃないかなと思いますけど。うん。もう僕は究極系なんですけど、つももうほんま辛いことが起こった時はもう自分に命があるっていうことでもう折り合いをつけるのでしなんやって。うん。うん。うん。で、折り合いつけるんで。うん。うん。もう何もかもかも。そしたらちっぽけに思えちゃう。うん。で、だって死んでる人がいっぱいいる世の中にね。で、もっと言えばご飯食べれない人も世の中にいっぱいいるわ。で、世界の話ね、日本にはそんなにいないかもしれないけど、本当に世界にまだまだ今 10億人がね、あの10億人超がね、あの本当にご飯1日1日のご飯を必死にあの確保してるっていうまだ世界でもうまあそう比べたらもう自分の失敗なんてうん。ほんまちっぽけなことで悩んでんなっていうにそういうタイミングでそういう風に考えるようにしますね。うん。うん。うん。ま、そこまで考えなくて大体処理できますけどね。うん。うん。本当に辛いことが起きた時はうん。そういう風なこと考えます。確かに早く覚えた試しがないんで、あの何を僕が言語に関して上から言える言えるかっていうのはもう全く何も言えないんですけど逆に後悔という視点であのもっとやっとけばよかったなってやっぱ思いますよね。うん。あの、もっと早くに言語はあのうん、勉強してたら良かったなと思いますし、それを言ってくれる人がいなかったからうん。うん。ま、仕方ないんですけど、今はこうやって言ってくれる人がいるっていうのは皆さんも本当にマジやっと同士ですね。うん。どんなにあの英語を話せると、え、ま、話せないですよ、僕は。あんまり話せないけど、ま、何度か頑張ってるんですけど、理解できるようになってくると世界が広がるか。全然変わります。もう価値観がもう僕も英語を真剣に学んでからもう、もう日々価値観が変わってます。あのね、 1個のもしかしたら僕がうまくいってるやり方が、ま、あるとすればやっぱこまめに勉強することですね。うん。うん。間にやっぱブレイクを、ま、休憩時間を 5分10分掘ってで、また 1時間勉強するとかうん。うん。うん。なんか2時間も3 時間もでそれ以上も多分やってる人いると思うんですけど、ま、ぶっ通しはちょっと無理っすよね。ブレイクをなんだったら多分ワンセット 30分とかでもいいんじゃないですか? 30分5分、30分5分ではい。うん。それめちゃいいと思います。マイクロスタディですね。何かでもなんかゲーム方式にするのがうん。うん。うん。あの、いいんじゃないかなと思います。なんか僕がこないだ英語で勉強してた英語の題材で出てきたのが、あの子供ってシートベルト嫌がるうん。うん。うん。んですね。特に小っさい時ってうん。うん。で、あの、シートベルトつけるの嫌がるのに、あの、親御さんが頑張ってね、あの、なんか人形好きな人形を渡したりな、気を紛らわせようとしたりとかなんかこうやるわけですよ。そのまま、ま、泣いてもずっと掘ってくのもそうなんですけど。で、その英語の題材で面白いこと言ってたのは、で、それも成功したって言ってる例なんですけど、あの、シートベルトをつけるというところにちょっとゲミフィケーションを持たせてはいはい。あの、キャプテン、シートベルトキャプテンってあのお子さんに名付けたらしはいはいはい。キャプテン言われた子供はなんかキャプテンなんちょっとなんかマンざるのないみたいな。もうキャプテンやからみたいな感じでも今度どうなったかって言うと積極的に車に乗ってシートベルトを誰よりも最初に閉めてお父さんお母さんにシートベルトつけたあかんまで言ったらしいです。はいはいはいはいはいなるな。なんかこういう子供をその気にさせるゲミリゲーションって大事だと思っててやっぱやりなさいとかだったら難しいしうんうんうん今言った家の中で対屈してる状況ってうんなんかなんかやりたいこと自分で見つけなさいよとかなんかゲームしあのゲームばっかやらんと勉強しなさいよとかなんかもうそもそもなんかもう雰囲気がネガティブの方向に行っちゃってると思うんですよね。うん。うん。もう悪循環負のスパイラル。ま、これはなんか今言ったようななんかこうゲーム式になんか親がルールを作ってあげることで何か家にいる時間も有意時間にはできるかもしれないですね。ま、時代なんでちょっとスポーツの方も、ま、色々やらしたりきっかけ与えてるんですけど、あの、ま、パソコンを実際ながらに買い与えてはまるかなと思って買いたいですけど、あの、荷物部屋に眠ってますね。うん。だからそれでもそれでいいと思ってるんです。もしかしたらそのパソコンがどっかで復活するかもしれないし、え、きっかけを与え続けるということはそういうことだと僕は思ってるので、それは僕は失敗だったと思っていないです。むしろうん。で、色々なもの与えられているなと思いながら、いや、例えばそれはもしかしたらね、すごいコンピューターって高いものなんだし、それを小っさい子に与えるっていうことが全て肯定されるとは思ってないけど、でもそういうことに努力をするべきだと僕は思っているので、え、そういうとこに出しみしたくないですしうん。引き続き未だに子供というのは思い通りにならんなと思ってますけど、あの、ま、環境を色々見せてあげるっていうのはやっていきたいなと思いますね。まず自分の興味が湧いたことを、え、すぐに、え、行動に移して是非やって欲しいなと思います。で、情熱が湧いたらそれが夢に変わります。で、そしてその夢を叶えるために大事なことはやっぱり自分が頑張れる環境に身を置くこと、えー、いろんな誘惑がある中でどこの環境であれば自分が最大限、あの、一生懸命頑張れるのかしっかり自分の性格も、あの、自分の能力も見極めながら、えー、自分でその道をそして選ぶことを、え、意識して夢に向かって頑張って欲しいなと思います。まだまだ先が、え、長いと思いますけど、これから本当に長い戦いが始まると思うんですけど、頑張ったら成長します。夢は叶うとは言わないですけど、でも成長はします。その成長を喜びに感じて欲しいなと思います。そうするとまた次頑張れます。是非1個1 個の成長を喜びに変えながら、あの、夢に向かって欲しいなと思います。何か起こった時にそれをどう見るかっていう、ま、ちょっと人と違う角度から物を見れるっていうのは多分要所の頃から多分なんかどっかで締めついちゃったんでしょうね。だから例えば怪我しました。うん。うん。半年プレイできません。こうみんなはすごく傷ついてせっかくのチャンスの時期に怪我してしまって、もう全てが大しになってしまう。でも僕はやっぱりその怪我した時に今までできなかったトレーニングができると思ってなるほど。プレイし続けてる時にはもうサッカーで毎日ボールさあるんで、例えばものすごく違うこの体の今まで鍛えたかったこと充電的に鍛えるとかできないようですよ。で、そういうことはできるとこれはも非常に楽しみな期間ができた。うまくいかない時とかにも大体こういう考え方がうん。瞬時にできちゃうんでしかないのあのACで10 番を選んでなかったらまずあんなには批判されてないですね。うん。うん。うん。うん。それぐらいイタリアって10 番が重くてうん。チャンス作れなかったら誰かが点取らへんかったらそれもお前がチャンス作ってない。またお前が点取れ。もうメディアのあとファンの厳しさは今までプレしたこではイタリアがダトで 1番でしたね。僕めっちゃ批判されてましたけど逆にぶち切れててもう文句言いまくってたんでまだ経営人にもファンにも物を申しすぎてこのままやったらイタリアは終わるぞつって翌日イタリア中から 5 人鬼叩かれて関係あらへんと思っ出した思ってる俺が会ってることを会ってるから言うてそんなん別に俺の立場とかどうとか俺の言ってることがあってんね。それ聞くか聞かへんかお前の次第で 3年半さらしに会い続けてたんでうん。ま、それに対するうまく物事どう考えていくか気持ちの整備ですよね。この辺はやっぱりよりこう専念されたとなんですよね。自然と。うん。うん。僕は結構負けてる状態が好き。うん。負けてる状態。もう僕負けまくってるんでもなんかそれなりに生きてきてるじゃないですか。うん。うん。うん。で、これでもう常に負けてるんで悔しいんでもっとやらになってすげえなとかってで 1 個横もスポーツ見たら大谷さんみたいな人すげえなって嫉妬してるわけですよ。だからこれこの状態好きなんですよ。なんだったらこの状態のまんまずっとま、多分死んでっていいと思ってるんで勝ちたいですよ。でもすげえからみんななかなか 1番なるって僕も1 番になった経験がないんでそういう風なむしろコンプレックスが強いだウルドさんの自信ないみたいなとこじゃもしかしたら僕は潜在的にそういう部分があるんこうかもしれないです。こんぐらいやっぱ俺はこんぐらいの人間っていう大 3 円みたいになれないみたいなところあるんですけどでもなりたいから頑張ってるんでいや元々その診断能力が高いタイプその足が早いタイプじゃないんで 10番としての役割を求められる時に個人トパを結構求められたりするんですけどやっぱできなかったですよね。うん。でそこはあの最後まで挑戦しましたけどみんなが満足するようなその個人を見せることはやっぱできなかったなっていう印象ですね。うん。やっぱ技術が高く、個人が高い選手がやっぱこれまで 10 番を背負ってきたんだと思いますよね。ね。でも環境先行でずっとやってきたんで、もうどんどん置くんで。に合わない。どんどん置くんで。いた時には周りからのあの反応は厳しいもんなんですけどでもそんな知ったこっちゃないんでもうまずおいて自分が成長することしか考えてないんでやっぱり人間弱いから逃げるじゃないですか。うん。だから言った方がいいしうん。そういうところに身を置いた方が逃げ道もなくなっていいと思うんですよね。こうなりたいとか将来いことに手にしたいとかこういう夢を叶えたいって思ってるんだ、ま、僕はそのやり方はものすごいいいやり方だ。はずこ有限地に近い分もありますよね。環境戦合型は成長します。うん。 1番伝えたいこと、そして僕が負担すごく意識してることはもしかしたらしっくり来ないかもしれないですけど、すごく僕はあの時間は限りあるものだということを意識して生きてます。例えばしょっちゅ飛行機乗るんですけど飛行機でいつ墜落して死ぬかもしれない。え、車でも事故が起こるかもしれない。え、ごくごくたまにサッカー選手がピッチの上で命を落とすことだ。多分皆さんの年齢ぐらいだともしかしたらおじいちゃんおばあちゃんもしかしたら事故で両親を身内がなくなった経験もある方も多いかと思います。この死ぬっていうことに対しての意識が僕はすごく人より強くて普段話しててもとにかく後悔をしたくないと人はいずれま死ぬんだと。じゃあ何のために生きてるのかこういうことまで考えるようになってえサッカーのサッカーをするために生きてきた。いやそんなはずはない。そんな人間は 1人もいない。考えれば考えるほど生きてる意味っていうのはあまりないんだなということに気づきました。このせ、この地球に生まれてきた意味っていうのは生物学的に言えば特段意味がなくて、ただすごくラッキーなことに僕は人間でその意味を付け加えることができるんだと、より幸せなことにどんな失敗をも幸せな後付けが理由付けができるんだっていうことが唯一僕は後悔しない方法だという風に人生をより豊かにする方法なんではないかなという風に、え、日々強く感じながら生きてます。なのでサッカー選手だけで終わらしたくないっていう思いが自分の中ではすごく強くてサッカー以外のこともやりたいことは全部やおうともちろん全部はできないです。全部とはできないです。全部とは言っていてもでも限りなくでやりたいことが多いんですけどとにかく後先考える考えずにまず行動する失敗してもいいとそして心配は後付けでうまいい理由に変えることができるんで、この辺を皆さんは多分まだ少し宿泊ハックしてるのかなと失敗しました。傷つきます。その処理の仕方はもう自分に託されてます。どうにでもあのいい形に変えることができます。僕はよく自分のサッカースクールのコーチたちの言うんですけれど、失敗は自慢ができると失敗した人ほどかっこいいと失敗してない人に魅力はないとなのであのこれ僕が今話してることって後付けなんですね。要は僕が勝手にそういう風に決めてるわけです。それで僕は幸せになってるんです。だ皆さんも自分なりに何か挑戦をしてうまくいくかない山あり、谷もずっと続いていくと思います。うまくいく時はいいです。でも大丈夫な。うまくいってる時に怒らないこと。うまくいってる時に。そして僕はどちらかとていうともっとにしてるのはうまくいかない時ほどピックマウスにうまくいってる時ほど遠距離というのは僕はあの自分が弱いんでうまくいってる時はなんとかコントロールしないと調子乗ってしまうとだもう1人の自分がそれを抑える役目を果たすうまくいかない時は気続いてしまってると自信を失ってるとそん時にもう 1 人の自分が自信を自分自身に自信を与えてあげるとそんなまセルフコントロールをま自分はやっていてこれはおそらく皆さんも感じてもらってるかなと思うんですけどジャンルは問わないわけですよ。もう人生人類全員に当てはまることだと思ってるんで、そしてそこには立場や位やお金は関係ないと思ってます。成功成功に囚われるんではなくて成長に囚われろとそうすることであの皆さんの普段の考えや行動がよりチャレンジングで後悔を将来しないようなかっこいい人生を歩うことができるんじゃないかなとそこにやりたいことを貫く時にそこに責任が生まれて人のせいにすることなくどういう結果であれ努力をしたら必ず成長します。そこに喜び、達成感を感じてうまく過去の失敗を周りに自慢できるようなあの人間になってほしいなという風に思います。皆さんに今日は3 つのメッセージを、え、用意しております。 1つ目、え、大きなを持ってください。何でもいいです。発になりたい。どこかの会社の社長になりたい。学校の先生になりたい。料理を作る先生になりて何でもいいんです。ただできるだけ大きな夢を持ってください。これが1つ。2つ目、その夢を毎日意識して考えて生活してください。この2つ目がなかなかできません。主に大人の皆さんもできません。自分の目標夢ある人はそれを今日から意識して考えてそのために何をすればいいのか自問自己し忘れないこと夢を忘れないことこれが2つ目最後3つ目決して諦めないことこれが1番のです。本田選手もみんなが好きな例えばメッシもクリスチャンロナウドもいっぱい失敗してです。うまくいかないことがいっぱいあります。みんなはうまくうまくいってるところだけを見てるんです。うまくいかない。今日いっぱい失敗しましたね。ドリブルでゆっくり行った。リスはなかった。でも帰りスティーブを上げてみた。リス出たいね。リス出ていいのです。ちょっとずっと減らしてる。でもできるようになるまで諦めないことが大事でしょ。夢を持つことそれに集中すること。そして何度失敗しても諦めないと。そうすれば必ず皆さんは素晴らしいます。今日はあくまでも何でも言いましたけどです。このホンダマジップは1週間で決めます。 1週間後みが今言ったことを自分で本当にそうなりたいんだと思っております。自分で守り続けていかないといけない。いいですか?簡単なことじゃないですけどみんなにみます。夢があれば見ます。してます。僕も自分の意味に向かってるんで共にあの僕らあの 4v4 っていうサッカーの子供の大会やってるんですけど再会まで決めます。何がいいかって言うとやっぱりじゃ例えば都道府県 47あるじゃないですか。47 チームて仮に参加して全大会言われてするじゃないですか。もう下 30位って例えばですけど上位 17 チームとかとてつもないぐらい差があるでしょ。うん。そうなった。上を目指そうって子供思わないんです。子供ってこいつにやったら勝てるって思って頑張ったりしてるもんです。だから狭い世界でもいいんです。あいつにはうん。ボルトには100m語らへんだから。いや、俺大学のレベルだったら1 位になれるかもしれへんって頑張って競わせるっていうのも目の前の目標に向かわせるという意味では必要な思。なるほど。なんて言うんですか、このサッカー会Jリーグができて30年らずでいろんな仙台が気づいてきたところに、ま、僕は途中で乗っかってうまくそこで、ま、ブーストできたと思ってる。今日乗せられたと思ってるんで、ま、優勝日本代表が今後ワールドカップで、ま、野球のように優勝できるように、あの、本当もっといい選手を廃止するためにもっと競争しないといけないと思ってるし、もっと競争するためにもっと世界に目を向けながらで、世界はとにかくサッカーでは競争し続けてるので、もっと知地恵を絞って、なんて言うんですかね、お金も投じてリソースも投じてやっていく。それじゃないと日本のサッカーはあのアジアの周辺諸国もどんどん力をつけていってるんで、え、自分たちが頑張ってるつもりでも相対的にこどんどんランキングが下がっていくことは日本だって可能性としてあるんで危機感持ってやっていかないなっていうのが僕のサッカーとしての見方でもっと排出してかないなと思っうん。うん。根性を体系化する。根性じゃないと根性を体系化する根性科学する。根性データからしっかりと導く出コミックしたプロにならずそれぐらいほんま信落とし込んでいきない小学校卒業します俺はガバ 12 高校え学校卒業します。この中学に行く段階と高校に行く段階でどれだけの人が夢厳密に言えば高一ぐらいまではまだまだ半神半義で俺プロ出してるっていうやつが多いが出てくる心あたりあるよね多分心語あたりあると思心ありあるわけ高一のまだ入った入学した当初思い出してほしい別にあの時にもう無理って決めてなかったと思うまだなんとなく可能性じたでもその手前さにすぐ泣けられるやつは中の段階でいると思う。中国のドラパだから俺らのターゲットはメインを言えば中 1と中3 のこの入学のタイミングのやつらみんなはまると思っててまだ諦めでも諦めで行くやつなんこいつらを諦めさせちゃいけないと思っ指導者のレベルが低いってどうなるかって言ったらまず正しいやり方教えてもらえるお前はどこに行くべきかってのはちょっとフェンス知らない。次、え、周りのレベルが能力的に低い。これどういうことかっていうと、やっぱり単純に切磋琢はできない。当たり前けどバルサロナでやってた雲はどんどん成長したい。さらに雲のとこにはいい指導者もいるのよ。行くべきとこも示してくれ。さらに毎日練習一生懸ってる時どんどん磨かれていくうまいから。そう。だから多分発めてオーラシで記事が出た瞬間に高いオが出なかったらスタンダードなあの人に言われたから気づかんかったけど自分ってすごいってこととかも俺は自分だ俺はすごいと思ったことない俺が自分でその今のミをみたく自分なりに作り上げて何をすべきか本来なら指導者に言われるべきことを俺なりに考えてメニューを構築した教えます。あってると言わでもなんとか頑張った。本来であれば切磋琢磨させてくれる環境が俺は自分なりにこうプレッシャー来るんじゃだってこういうにやらなあかんていうイメージながらでレベル高いトレーニング毎日やってたスポンサーとかプレッシャー来てないでも早く仕掛けたとかなんかそんなその状況にじてなかったピッチ上で意識の高さ俺に自分に生かしてて周りにお前らと俺は違うって言いかしてそこにさらに俺襲だけやった若干成長とか色あガバジの時にうまく自分のパフォーマンスはっきり体うまく扱えてなでそういうのもあってジんだ筋肉も連れてきていわゆる自分の体もなんか自分の意思についてきた動くでさらにパフォーマス高まったからこの3 つを補ったからできたじゃなぜ俺は自分でこの 3つを補えたこれみんな環境とか根性とか採用とかアホみたいなことばっか言って違う俺にはちゃんと教えてく人がおる。考え方とか大事なこと。行き先をサッカーの行き先じゃなくて人生の行き先を教えてくれてた人がいた。父親あの祖フ。これをサービスに落とし込めて。俺は今100%の中運構成のうちの 5%だけが今言った3 つが整ってる環境で今練習できてると思っはもう夢を諦めて言ってるわけ。早すぎる。この95%に父の祖父母がやってくれたことを彼らは偶然やったで偶然身にでも偶然じゃなくてそれを体系化してしかもそれを落とし込む根性とかに落とし込むじゃだからノーズも使ったり谷ニタの体重系とか脂肪とも使ったりオーラの睡眠系を使ったりあらゆるデータとコラボして基本はコ知をアタインメントするんだしてお任せはいどじゃなくて俺はもヘビーにコミットしたある測定できるデバイスの会社と携してそこに APIつなげてデータを全部取りたいで全部データを取って俺がやったように自分で意識高くやっていけるようなコーチングを俺のデータは父親父親の代わりを熱いしちゃんとデータを元に AI とかも駆使してこうやって言うべきですよみたいなとまでた、こっち側もっと増やしていけるし、こっち側も95% 拾っていけるとで、これ高誰もいないです。みんなこういう悩みもない。四春の時、あの好きな子のこともっと無視してもっと練習に集中できたなとか難あるんです。俺でもあん時ちょっと集中できてなかったなみたいな時期があった。俺でも多分みんな持ってあると思う。いや、もそれが恋愛じゃなくていいよ。友達との人間関係、親との人間関係、色々いろんなもの、こういう何気げない人間関係四春機やからあるじゃん。これ結構ね、消壁なんですよ。四春機の少年たち、夢を追う少年たちにとっては結構とてつもないでかい衝撃な。そう無視されがし。このエネミーを無視した。このエネミーをしっかり寄り添いながらコーチングしてあげることでちゃんと別に彼女がおったら赤、おったら赤おうじゃない。持っていこう色問題があっていこり添いながら彼らの相談の立場に立ちながらしかもただの相談相手先生じゃないわけです。ちゃんとしたコチが人生の相談も乗ってあげながらちゃんとフィードバックこうデータからできればこれ意外に意外に彼女で悩んでる方に相談これ馬鹿にできないんですよ。

keisuke HONDA
“How to Build an Unbreakable Mindset”
本田圭佑モチベーション
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何度でも繰り返し聞き流せ！
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《ラ・リーガ》
主要チーム　FCバルセロナ　レアルマドリードなど
主要選手　久保建英　ラミンヤマル　ぺドリ　ヴィニシウス　べリンガムなど

《リーグアン》
主要チーム　パリサンジェルマン　ASモナコなど
主要選手　伊東純也　南野拓実　中村敬斗など

《セリエA》
主要チーム　ACミラン　ナポリ　インテルなど
主要選手　鈴木彩艶　ラウタロマルティネス　パウロディバラなど　

《日本代表》
遠藤航　三笘薫　堂安律　鎌田大地　伊藤洋輝
　上田綺世　前田大然　冨安健洋　板倉滉　田中碧　
長友佑都　浅野拓磨など

※各種お問い合わせ・お仕事のご依頼は下記メールアドレスまで
soccerplayerlibrary@gmail.com

【使用させて頂いてる素材】
voicevox:ずんだもん
voicevox:春日部つむぎ
voicevox:玄武武宏
voicevox:白上虎太郎
voicevox:青山龍星
voicevox:麒ヶ島宗麟
voicevox: 雀松朱司
voicevox:ちび式じい

【著作権等について】
画像等の権利はご本人様、又は関係者様に帰属します。
権利者様に不利益の無いよう細心の注意を払って動画を作成しておりますが万一動画削除等を希望される場合は大変お手数ですが権利者様より直接ご連絡を頂けるようお願いいたします。
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