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【肩の痛み】インピンジメント症候群に効く運動！



【肩の痛み】インピンジメント症候群に効く運動！

🎥【肩の痛み、放置してない？】
野球やトレーニングで肩が痛む人は要注意⚠️
「インピンジメント症候群」の可能性あり！
原因や予防法、対処法を簡単に解説します💪
⚠️保存してあとで見てね！

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6 Comments

  2. @SO1_0705

    この動きで肘の痛みも軽減しました😮腕上げたら耳まで届いてビックリ‼️
    即効性凄い✨

  3. @M.Kixxty

    インピンジメント症候群、初めて聞きました🤔
    ショート動画で教えていただけるのいいですね！何度もエンドレスで見てしまいます笑笑
    股関節、肘、お尻…など部位ごとにこれからもお願いします✨

  6. @かずき-m7p

    プッシュ系のトレ後に痛くなりました。
    腕を脱力して下げ、その状態から肩を下に下げる動きをすると軽い痛みや違和感があります。これもインピンジェントでしょうか、

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