【市販より美味しい!】超万能!黄金のオイル「ギー」を手作りしてみた【元宝塚トップスター 水夏希の美健塾】Vol.209

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【材料・道具】
・無塩バター(450g前後がおすすめ。できればグラスフェッドバター)
・深めの鍋(底の焦げが見えやすいシルバーや白がおすすめ)
・金属製のザル & 瓶(保存用)

【手順】
1. バターを加熱する 冷蔵庫から出したバターをそのまま鍋に入れ、中火にかけます。焦がさないよう注意しながら、まずは全体を溶かします。

2. 泡(不純物)が出てくるのを待つ 溶けてくると表面に白い泡(不純物)が浮いてきます。大きな泡が次第に細かくなり、パチパチという音が静かになってくるまでじっくり加熱します。

3. 飴色になったら火を止める 不純物が沈殿し、オイルの色が透明感のある「飴色(黄金色)」になったら完成の合図!底が焦げすぎないよう、タイミングを見極めて火を止めます。

4. 熱いうちに濾す 固まる前に、ザルなどを使ってゆっくり濾します。不純物が取り除かれ、美しい黄金色のオイルだけが抽出されます。

💡 失敗しないポイント
・「水」は厳禁!:溶かしたバターに水が入るとはねて危険です。お鍋や道具に水分が入らないよう注意してください。

・色は「飴色」を目指す:初めての方は500g前後の量で試すと、温度管理がしやすく失敗が少ないです。

・保存方法:完成したギーは常温保存が可能です。

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🔷========水夏希 出演情報=======🔷

エリザベート TAKARAZUKA 30th スペシャル・ガラ・コンサート

<東京公演>
会場:東京国際フォーラム ホールC
https://www.t-i-forum.co.jp/access/access/

■出演日時
・2/6(金)17:00公演
【アニヴァーサリー30周年ver.】

・2/7(土)12:00公演
【アニヴァーサリー’07雪組ver.】

・2/12(木)12:00公演
【アニヴァーサリー’07雪組ver.】

■東京公演キャストスケジュール
https://www.umegei.com/elisabethgala30/images/pdf/cast_schedule.pdf

■公式HP(東京・大阪)
https://www.umegei.com/elisabethgala30/
*大阪公演への出演はございません。

<愛知公演>
会場:御園座
https://www.misonoza.co.jp/access/

■出演日時
・3/24(火)12:00公演
【アニヴァーサリー’05月組&’07雪組ver.】

・3/24(火)17:00公演
【アニヴァーサリー30周年ver.】

・3/25(水)12:00公演
【アニヴァーサリー30周年ver.】

■愛知公演キャストスケジュール
https://www.misonoza.co.jp/new/wp-content/uploads/2025/09/250323elezavert-hoshi250922.pdf

■公式HP(愛知)
https://www.misonoza.co.jp/lineup/month260323.html

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舞台『悪の花』 

<東京公演> 2026年3月6日(金)~3月15日(日)

会場:IMM THEATER
https://imm.theater/access/

<大阪公演> 2026年3月28日(土)~3月29日(日)

会場:森ノ宮ピロティホール
https://piloti-hall.jp/access/

【脚本・演出】 鈴木勝秀

【原作】 「悪の花」(製作:STUDIO DRAGON 脚本:ユ・ジョンヒ)

【出演】
五関晃一

海乃美月

和田優希
久保 廉

安西慎太郎
久保田秀敏
宮下雄也

みのすけ
水 夏希

羽場裕一

【musicians】
大嶋吾郎 (Vo, G ,Syn, Per)
GRACE (Dr, Per, Vo)
伊藤隆博 (Kb)        *敬称略

■オフィシャルHP
https://akunohana-stage.jp/

■オフィシャルX(Twitter)】
@akunohana_stage

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