重岡大毅 #睡眠 #眠る #ジャニーズwest #重岡大毅

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寝ることは大事。寝ないと次の日が辛い。 寝ないと次の日が辛い。撮影が終わったら すぐに寝るようにしている。睡眠を しっかり取ることで次の日の撮影にも集中 できる。だから寝ることは仕事の一部だと 思っている。本気で向き合いたいなら パフォーマンスの土台をちゃんと整える ことが大事やし、そのためには無理して 頑張るよりしっかり休むっていう選択も 必要やと思う。