顔面のむくみをとる永瀬廉
顔のむみを、え、取っちゃいましょう。 はい。 まずは、えっと、ここにちょっと食い縛りの筋肉があるんですね。 そこをですね、手のこの母子球というところでちょっと押さえます。 はい。そして指3 本ぐらいで耳をね、ぐっとちょっと押さえ付けちゃってください。 はい。 はい。そうしましたらね、耳とほっぺタを押さえたままでちょっとキュっと持ち上げてください。お顔を。 はい。そうです。で、そのままね、上に 斜め上に10 回小さく絵を描きます。引っ張ったまま たの原因となる筋の緊張をほぐしながらリンパが集中する耳回りをマッサージ。 はい。そしてですね、今度はこの耳の 際キですね。こことここ。これをですね、え、指、えっと、人差し指と中指こう合わせていただいて、このまま上から下で後ろ側も上から下。これをまた 10 回繰り返します。ここリンパの通り道なんですね。 なのでこれを上から下にさってあげるとお顔のむみが取れます。 へえ。はい。結構です。こんだけですか? はい。え、 もうこれね、顔結構すっきりしてますよ。片方のお顔が。 あ、本ん当すか?でも先生も僕思ったんすよ、さっき。結構なんかこんだけで はい。結構違うんやなっていう。 流せも。 あ、これちょっと変わってるわ。本当にちょっと 変わってんすよ、実は。わずか30 秒ほどでこ 僕の左半面めっちゃイケメンす僕今 超いい笑顔す 続いて目の下のたるみが原因でできる。 まずはえっと人差し指と中指の第1 関節で上まがちょっと閉じないようにくっと押さえます。 はい。はい。 で、今度は反対側の、え、人差し指と中指で軽くここにあなたの筋肉の位置はここよっていう感じで軽く手を置いてください。はい。 [音楽] はい。 それですね、下のまぶの筋肉だけを使ってこの触っている指をちょっと持ち上げるようなイメージでまブを閉じていきます。 [音楽] 下ま、 下まの筋肉を鍛えることでたるみが解消。クが薄くなるんだとか。 はい。で、これを、え、あ、分かった。どいいのかわかった。はい。 時間にして30秒ほどで 雲ない雲ない本当に全然違う本当 ま1分顔のマッサージを習慣ければ 結構も良くなり [音楽] おはよう あれ自分木昨日より可愛いになった でもこれ良くない?いる?これ。
