山下智久“スゴすぎる”腕の秘訣は“朝ジム”と“冷やしてからトレーニング”40歳迎えても衰えぬ筋肉美にファン大興奮
6月18日俳優の山下が新ヘアケア ブランドのブランド発表会に出席して語っ た筋トレに注目が集まっている画像あり すごすぎる腕の筋肉を披露した山下会場で 山下のトレーニング姿の写真が映し出さ れると司会者はトレーニング中のお写真と いうことでございますけどもうこの上腕2 頭金と3等金が素晴らしすぎてもう目が 釘付けになってしまう鍛え上げられた体が 素晴らしいですと大興奮筋トレはよくされ てますよねとの問いに山下はいも朝 しっかりと言って整えてきたんですけど やっぱこう最初は役作りの一環でという ことでジムに通い始めたんですけど今は もう完全にライフワークというか自分の 日家になってましてやっぱ目朝ジムに行っ て体を動かすと目も覚めるし集中力もその 日1日高いんですねという意味で僕は朝 眠い目を擦すりながら行ってますと回答 毎朝の筋トレがルーティンとなっていると 明かした山下に司会者は重ねてこう訪ねた やっぱりトレーニングはお好きですかご 自身として山下は待ってましたとばかりに 嬉しそうにもう好きになっちゃいましたね はいもうこれは本当に全人類の方にお勧め したいんですけどやっぱ体を動かしている 方が気持ちがね本当に整うんで個人的な 感覚にはなってしまうんですけど事務 行こうぜと言いたいですと話した トレーニング方法についてはトレーナー から進められたとして朝サウナ行って 水ブ呂で金キンに身体冷やしてからトレー ニングっていうルーティーンなんでと通常 はトレーニング前に体を温めることが多い 中で独自の方法で鍛えていることを明かし た山下は2月18日のInstagram の投稿でもトレーニング後の姿を披露して おりその際のコメント欄でも腕の筋肉男 らしくてかっこいい腕すごすぎる鍛えられ てる腕にドキドキしましたといった腕を 中心とした肉体日への賞賛が殺頭していた 当時の投稿では夜取れ時間見つけて頑張り ますと記していた山下だがいつもは朝方で トレーニングに励んでいるようだスポーツ 式者が言う山下さんの筋肉が話題になった ことは過去にもありましたNetflix で2022年12月から配信された日本の ドラマ今の国のアリスシーズン2で ヒューマという人物を演じたのですがその 時の鍛え上げられた大胸が半端ないと当時 かなり話題になりましたそれ以前の山下 さんにはどちらかと言うとキャなイメージ がありましたから以降もトレーニングを ずっと続けているということでしょう今後 も毎朝の筋トレで培ってきた筋肉を披露 する機会もありそうですね
