ダイエット×ラブコメ！【大原優乃】が50kg減量で【犬飼貴丈】と恋に落ちる！ #ドラマ #恋愛 #映画red #恋愛ドラマ #movie #美容
[音楽] ではそのまま完全におむさんのペースだ。 [音楽] 食べようか。 はい。 姫は幸せそうに食べ、祭満足そうに見つめる。この 2 人本当に相性ぴったり。姫は正体を打ち明けたいが告白したら嫌われるかも結局勇気が出ず言えなかった。 だから私ね、 [拍手] まさかおさんのためにもう1 度太るとか言わないよね。もう1 度太ろうと決意するに親友がストップをかける。レブは不健康よ。部長が単に美味しそうに食べる子が好きってだけだったらどうすんの?私を可愛いと思ってもらう。 [拍手] 悲は再び妄想モードに突入。食べてる姫さんは本当に可愛いね。 [音楽] そんなかしいところも好きだ。 [音楽] おさん。 [音楽] おい、そんなに食べちゃダめだからね。 現実的な親友は太らない美味しいものを教える。 まずはやっぱりカロリーの少ないサラダ。最初に食べると食物繊維が血糖の急激な上昇を抑えてくれるよ。 [音楽] ダイエットに良さそうなのは体操サラダ。 [音楽] 正解。 海装でカリウム、カルシウム、鉄など手足しがちな栄養素を補給できるよ。 [拍手] すいません。 はい。 ドレッシング別にしてもらえますか? ドレッシング別ですね。はい。かしこまりました。 偉いドレッシングのカロリーって結構高いんだよね。ドレッシングの代わりに塩をかけるのがおすすめ。 [音楽] トップ 冷静によく食べ物を見て。避けたいものばっかり。お刺身なら大丈夫そうかな。でも食べられるのってあれだけ枝豆めやっこ漬け物出し巻き卵なんかも大丈夫。 [拍手] [音楽] あとはマークホームに塩焼き鳥なら食べてもいいよ。 [音楽] 本当。 ただしやぼ尻りとか油が多いものは避けること。 [拍手] はい。 じゃ、美いしく食べる作戦
