【美容相談】千賀健永のお悩み相談室！インナードライ・肌荒れ・最新美容医療・糖質中毒…美容の悩みに全回答しました！
[音楽] ひやるちゃん、ヒやる君、ヒやろんさん、こんばんは。戦けトです。今日はお悩み相談来ました。美容限定の前回は美容以外でしたっけ [音楽] とか色々 色々とか はい。 やりましたけど、今回は美容限定で質問を受け付けようということで、みんなのお悩みヒアル論を溶かしていきたいと思います。 じゃ、まず1問目。 うん。 べたつくけど乾燥するインナードライ肌の対策って。 インナードライてだそもそも何なのかっていうところからの説明かなって思うんですけど、肌の表面がべたついてながらも確の水分が少ない状態のことをインナードライって言うんですね。姿勢肌の人とよく間違えられるんですよ。で、姿勢肌も肌がベタついてる状態なので、実際に見た目はそのインナードライと同じような状態なんですよね。 でもじゃどういう違いがあるかって言うと 、そのインナードライの方がなんだろう、 肌のご厚付きとかがすごく多かったりする 。あとこうメイクのノりが悪かったりとか 、あの肌の決めが荒かったりとか、ま、 どっちかって言うとなんだインナードライ の方がなんかいろんなトラブルが多いです 。で、インナードライの原因っていうのは 基本的には乾燥なんですよ。だから やっぱりその感想っていう部分をどうやっ て改善していくかっていうことがすごく 大事になってきますね。基本的にこう 睡眠不足で食生活であとストレスあと基本 的にその保湿をしたりとかあと洗顔をする 時に起こる摩擦を軽減するこの5つを直す ことによって基本的にこうインナー ドライっていうのは少しずつ治る傾向に あると思います。なので生活習慣をまずは 整えていきましょうと。じゃあ睡眠、睡眠 はどういう睡眠を心がけた方がいいかって いうことなんですけど、毎日同じ時間に 寝るように心がけるっていうことがすごく 大事です。で、これね、僕別にできてる わけじゃないんですけど、これなんで かって言うと、その習慣をつけて欲しいん ですよね。睡眠リズムみたいなものを作 るっていうことがすごく大事なんですよ。 で、朝起きた時にしっかりと太陽を浴びる 。だからまずは体内リズムを作 るっていうことを意識してください。で、 食生活は僕よく言ってるんですけど、 ビタミンエースって言ってビタミンA、 ビタミンC、ビタミンE、この3つの ビタミンを取るようにしてください。 すごく高参化作用が高いっていうのと、お 肌にもすごくいいビタミンなので、そして 、ま、超のね、ま、そちら見て欲しいん ですけど、ま、体に必要な金とあと食物 繊維をしっかり取ることで、あの、環境を 良くする。これがすごく大事なので、これ をシンバイオティクスって言うんですけど 、このシンバイオティクスをしっかりと 摂取することを意識してください。そして 最後にですね、ま、摩擦を軽減するって いうのとしっかりと保湿をするということ で、この摩擦を軽減するっていうのは、ま 、基本的にそのオイルクレンジングを使う とオイルっていうのはその手と皮膚の間の 層がすごく薄くなってしまうので摩擦が 起こりやすいんですね。なのでできれば ジェルクレンジングやクリーム クレンジングに変えてみるのもいいかも しれません。で、保湿に関してはヒアル酸 だったりとかセラミドだったりとか高質な 精度が入っているスキンケアを選ぶように してください。ここであの1つね言いたい のは乳液とかってあの油分がすごく多いん ですけどインナードライの人ってスキン ケアでベタくものを避けがちなんですけど でもインナードライって元々乾燥から来 てるものなんですよ。 まずその乾燥を防いであげることが大事なので乳液だったりとかクリームはしっかりと塗るようにしてください。さ、続いて 2 忙しくてスキンケアが最低限しかできません。何を省かないべきですか? はい。なんかこの質問してくる人めっちゃ多いんですけど うん。 その省こうとしてるその気持ちを省いた方がいい。 楽しようっていう思いがあると連鎖するんですよね。そういう気持ちって。 なんか1個楽になったら、あ、これも楽 できるかな、これも楽できるかなって言っ てどんどん楽を見つけようとしちゃうって いうところがあるから、1個楽を 見つけようとした自分を止めてあげる。 そこと向き合うことがすごい大事だなって 思います。僕はこうやって化粧して化粧も 落としてスキンケアもして毎日寝て僕洗顔 を怠ることマジでないんですよ。でも それって習慣化してるからなんですよね。 うん。やった方がいいとか肌にいいとか そういうことじゃなくても習慣化するって いうことがすごい大事だなって思います。 自分がスキンケアをしっかりした時に自分 を褒めてあげようとすると楽しようとする 自分もできるんですよ。だってこれは習慣 だから当たり前のことだからって思わない とその逆の自分ができちゃうからそう逆の 自分と向き合えるような心のあり方であっ て欲しいなと思いますね。 か、ちょっと説教みたいになっちゃった。 [音楽] じゃ、ちょっとその自分が視聴者側の気持ちになると分かってますみたいな。もちろんその美容に向き合うことってすごく大事だと思うんですけどうん。例えばママさんとかだと なるべくスキンケアの時間を減らしたいとかあとはまた周に酔っ払ってスキンケアがしんどい時もあるんですね。 ある人にとってはなので、そういう時に最低限のスキンケアるならどれ省いたらいいのかっていう場合だったら甘い。いや、甘い。なんかそのでもそれで言うと肌の状態がいいんだったら僕は美容液とかは省いていいんじゃないかなと思います。 で、次に入液は省いていいかなと思います。 うん。うん。 例えばだけどクリームをちょっと水っぽいあの馴染みのいいクリームに変えて例えば化粧水とクリームだけとかはいいのかもしれないですけど、ま、肌の状態が良かったらの話ですけどね。 うん。 ただめんどくさいっていうんだったらちょっと俺は答えたくないね。 もうちょっと違うやつ欲しいですか? いや、あの、自分も本当にそういう考えなので分かるんですけどでもまあいろんなんろんな方がいるじゃないですか。 分かりますよ。 うん。 いろんなケースがあるし、いろんな人に寄り添ってあげたい。でもその生け物に寄り添えるほど美容化は暇じゃないんですね。 そうですよね。アイドル、アート活動、美容家の活動してる戦画さんにとってはこんな質問は生ぬるいってことですよね。 いやいや、そういうことじゃないんです けど、本当に忙しくてスキンケアができ ないのかどうかみたいなところをちょっと もう1回見つめ直してみたらどうかなって 思いますよね。3顔のたるみが気になる けど配布でいいのですか?色々ありすぎて 分かりません。やっぱりこう引き上げ系の あの美容機器って配布を選びがちだと思うんですよ、皆さん。ていうのはやっぱりその配布ってそのクリニックだけじゃなくてエステとかでも受けられたり結構今手軽に受けられる施術なんで全然僕配復すごいいいと思います。 でもなんか世の中にはたくさん引き上げと か引き締めとか脂肪燃焼の機会って たくさんあるよっていうことをついでにね 今回はご紹介したいなって思うんですけど 筋肉だったり脂肪に当てる波長の種類は ラジオ波長音波臭波って言われるものの この3つの波長があります。でこれはもう 本当この順番で強さが分かれてます。配布 はその中でも超音波の施術になります。 筋肉熱を与えるんですよ。 で、筋肉を収縮させてキュっと顔のリフトアップをする施術なんですけど、引き上げだけだったら僕は配布で全然いいと思うんですけど、僕のおすすめはインモード うん。 かなと思います。 配布とは違って公衆波っていう、ま、正直言うとその配布の方がこう密度の高い超音波なので筋肉へのアプローチは強いんですけどインモードの方がその全体的に効くんですよ。 インモードってMINIFXとフォーマっ ていうアプリケーターが付いてるんですよ 。ミニFXは死亡細胞を膨張して破壊 できるような仕組みになるようにこう吸引 しながらあの公衆波を当てるという仕組み になってます。 そのフォーマっていう方はそのより奥の新秘層の方までその臭波を届けるとそうすることで肌の中のコラーゲンだったりとか エラスチンの精成を促してくれると そうすることで肌の針が出たりするとだからその脂肪細胞も破壊してくれながらリフトアップもしてくれるとこうダブルの効果があるのがインモードなんですよ。 目的には配布よりもインモードの方が多機能ですね。 うん。 すごくインモードっていうのは僕おすめかなと思います。ただ吸引をすることで内出血する可能性が若干あるのでそのダウンタイムを取れない人とかは気をつけた方がいいかもしれません。 実は自分もこの質問者さんと同じように配布がいいのかなと思って病院行ったらインモードお勧めされて 2回やったことあります。うん。うん。 ああ、どうでした? あ、効果ありました。でもダウンタイムはやっぱりなんか 1週間ぐらい後が残っちゃって うん。 ちょっと大変だなって思っ そうなんですよね。だからそのどっちかっていうとやっぱ配布の方がダウンタイムが見た目はないので うん。うん。 ただ実際なんかその肌の奥はあの配布の方がダウンタイムはあるんですよ。 うん。うん。なるほど。 筋肉のダメージは大きいんですよ。 出力が大きいので。 うん。 で、あと最近なんかオンダリフトっていうなんか施術が流行ってて うん。韓国のですよね。 知ってます。 はい。なんか聞いたことある。 で、僕もやってみたいなって正直思ってるんですけど で日本の美容下会の人たちも結構オンダリフトをしていて エビデンスあるのかなって思って内容見てみたんですけど一応オンダリフトも公衆派だったんですよ。 うん。うん。 うん。だからそのインモードと内容は同じなんですけど、講衆派と一緒にマイクロ派っていう波長を出してて、インモードのダウンタイムがないバージョンみたいな へえ。 ことで歌ってるんですけども、 マイクロ派っていう波長が歴史がないんですよ。 いは昔からある波長じゃなくてなのでエビデンスがないっていうあんまりいや全くないわけじゃないと思うんですけどその美容業界でそのクリニックで受けられるようになったのが最近すぎてそのマイクロハを受けた時にどうなるかっていうのが 10 年15 年単位でまだエビデンスが出てないんで ちょっと僕は何とも言えないっていう うん だから僕は個人的にはインモードをお勧めしてるって感じです。 うん。 うん。 リフトアップ系の施術ってなんか色々ありすぎて うん。 なんか最近フだとか ああ、 あとチタニムリフトとかなんかいろんな名前なのがありすぎて何やったらいいかわかんなくなりますね。 そう。これ本当になんかそのクリニックだったりとかその出した機会の会社が名前を決めるんで今後もどんどんどんどん出てくると思うんですよ。 でも新しい機会でこれやってみようって思うんじゃなくて、僕はさっき言ったラジオ派なのか、超音波なのか、講衆派なのか、ここで決めた方がいいと思います。 うん。なるほど。 この順番で強さも違うし、聞き方も違うし。そう。だから同じ公衆派だったら別にインモードも変わらないじゃんみたいな。 うん。 でもインモードよりも高い新しい名前の機械が出たとしてもそれをよく調べたら講衆派だったらインモード受けたこと得なんで うん。4 薄肌向けのスキンケアや美容施術のおすめってありますか? 薄肌の何っていうところがあります?そのまだからその敏感肌ってことなのかな?抽象的すぎてわかんないすね。 その人の肌見てみないと。 うん。 か、その人の肌をちゃんと理解してないのに適当なアドバイスできないなって。薄、肌が薄い人っていらっしゃるからそれは分かるんですけど、ま、薄いからどういう問題が起きてるのかっていうのを言って欲しいってことですよ。 そう、そう、そう、そう。どんなトラブルなのかっていうのによってなんかお話が変わってくるんで、もうちょっと具体的な質問いただけると嬉しいかな。 分かりました。こう究極な小顔になりたい。 あ、もうこれはもうむしろシンプルですよ。 あ、そうなんですか。 はい。 ルフォー、骨切り幅寄せ、え、陣縮、食、もうこれやったらもうギャってなります。本当にもう上からと下からでこうやってぎゅってはい。もう究極の小顔でしょ。だって究極の小顔ってはい。書いてます。 [音楽] やっぱそのお家でできるとかマッサージのレベルでっっていう話ではなくて究極の小顔って言われるともうこの 4 つをやってやればもう確実にちっちゃくなります。はい。あ、 6。 肌荒れしやすい時期にあえて使わない成分ってある?それか使った方がいい成分もある?レチノールとか ああ、 レチノインとかは A 反応がそういう時に起こったりしちゃうと なんか余計こう皮向けだったりとかなんだろう症を悪化させちゃう可能性があるのでうん。レチノール系は避けた方がいいかなって思いますね。 ま、あとはビタミン C誘導体とか うん。 は、なんかちょっと刺激が強いっていうのと賛成なのでなんか基本的にはやっぱり保湿力の高いヒアルロン酸とか人型セラミドとかしっかりとこう高質なものを選んであげるといいかなと僕は思いますね。ま、でもピー成分とかもあんまやめた方がいいですね。ピー成分も基本的にこうなんだろう。 [音楽] [音楽] リモデリング、要は皮向けだったりとか、 その組織の再生を促すようなものっていう のは肌の調子がいい時に使うべきことなの で、基本的に肌の状態が悪い時は ビーリング系の成分が入ってるのはやめた 方がいいです。はい。7甘いものをやめ られない。どうしたら?なるほど。あ、で もその僕も気持ち分かるんですよ。 平常美味しいに売ってる鶏味のポテトチップスが大好きで 美味しいですよね。 そう。あれの缶 が常に家にあってやっても食べて止まんなくなってみたいな。それで今より俺 10kgぐらい太ってたんですよ。 うん。 でもやっぱり30 代を超えてなんだろう自分の免疫力とか体力とかそういうのがこう下がってきた時に生け癖とかもついてきたり なんか性格的にも変わってきちゃったんですよね。うん。 あ、良くないなと思ってやっぱり生活習慣 を変えていたら甘いものとかって1週間 一切食べない。ちゃんと決め込んでやると なんか我するのが全然大変じゃなくなるん ですよ。その1週間の次の1日目からなん かちょっと甘いものを食べる時に若干の 抵抗感が生まれてくるというかで2週間 目ぐらいからその抵抗感もちょっとずつ なくなって本当に食べたい時にだけ 食べれるようになってくるですよ。 うん。 で、この糖質を連続して取ることで糖質中毒っていう中毒になっちゃうんですよ。だからこの方は今糖質中毒の状態なんですよ。だってこの方って今甘いものやめられないって言ってるでしょ。甘いものって食べたいなって思って食べて美味しい思ってます。幸せじゃないですか。 まずやめられないっていう感覚自体がこれ 中毒の症状なんで自然に甘いものを食べ たい時に美味しいって思って食べれるよう な状態に戻してあげた方がいい。糖質中毒 の方って甘いものを食べたいんじゃなくて 糖質を摂取したいっていう方が先に来 ちゃってるんで甘いものを食べた後に噛む 回数が少ないんですよ。統計的に噛む回数 が少なくて飲み込んじゃうんです。早く 糖質を体に入れたいからですよね。です。 それ糖質。もう今聞いててギク はい。 うーってなってます。うん。甘いもの食べたい時どうすします?じゃあ、 あ、そうね。俺甘いもの食べたい時はコースドリンクみたいなのがあって、それを炭酸ジュースと割って飲むようにしてます。 へえ。 大酵素っていう酵素を俺は飲んでます。 大た酵素はあの体に必要なその折りご刀 だったりとか武道みたいなものを摂取し ながらもそれをなんか脂肪に変えずに栄養 にちゃんと変換できるようなあの酵素に なっててでしかもその体の新陳対処を上げ てくれるような働きがあるしあとなんか その定期的にこう酵素を体に入れることで 体の中のこの老廃物とかちゃんと排除して くれ サイクルを作ってくれるのが酵素の働きなんですよね。で、腸内環境をもよくしてくれるんで、あの、ベツも良くなります。 うん。 うん。 え、良さそうですね、これ。 そう。だからこれ飲み始めてから僕なんか俺昔本当にめちゃめちゃ風邪引くタイプだったけど風引く回数めっちゃ減りました。 へえ。 え、ま、それは痩せたっていうのもあるし、いろんな総合的な効果はあると思うんですけど、ただその大酵素は酵素の中でも僕はすごく効果を実感してる。すごく免疫力が上がった感じがあるし、 ライブ後ってめっちゃ免疫力下がるんですよ。すっごい運動した後なんでちょっと風っぽくなるんですよ。 うん。うん。 だからあ、次の日もしかしたら熱出るかもって思うんですけど、そういう時に僕大阪構想は絶対飲みます。 なるほど。ちょっと味は甘めなんですか? 甘め。甘め。 ああ、じゃあ甘い時にちょっと。 あ、そう、そう、そう。だから甘いものを飲みたいんだったら酵素で飲んだ方がいいよってのは。そういうことで甘みを取りながら 代謝も上げてくれるし体にもいい成分がいっぱい入ってるので大コースはすごくおすめです。はい。ていう感じかな。 うん。 はい。いや、結構話したんじゃない? 結構話しましたね。ま、ぶっちゃけ言うと想定の質問よりも少し少なくなっちゃったんですけど、内容としてはすごい。 いや、だから内容が濃くなるから質問の量がこんぐらいでいいんですよ。むしろ内容が薄ま、内容薄くって質問の量が多い方がいいってこと? うーん。いや、両方です。 何それ? じゃ、1本がめっちゃ長くなるじゃん、 みんな。 それほど画さんのこの質問コーナーに期待してるんです。 いやいやいやまあまあまあでも定期的にやっていけばいいんじゃないですか。 うん。 うん。 ということでね、今回の美容お悩みコーナーは以上ということになります。え、気になることがあったらコメント、面白かったらいいね。え、チャンネル登録もよろしくね。じゃあね。 てて [音楽]
Kis-My-Ft2 千賀健永です！
本日は、皆様から寄せられた『美容限定！Q&A🔍』にお答えしました🗣️✨
厳しくも愛のある回答が連発しましたが、収録後は「無理なく自分のペースで美容を楽しむことが一番だよね🙍🏼」とぽつり💭
心の健康やインナー状態も表れる繊細なお肌🫧
気負わず一緒に楽しみながら向き合い美しくなっていきましょう✨
次回【9/12 (金)19時公開】の動画でお会いしましょう🩵
それでは、次回更新もお楽しみに！
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0:00｜今回は美容のお悩み限定！
0:38｜Q1：べたつくのに乾燥する「インナードライ肌」の対策は？
1:44｜インナードライ肌を改善する5つの生活習慣
4:13｜Q2：最低限のスキンケア、何を省かないべき？
6:13｜肌の状態が良い時、省いてもよいアイテムは？
7:26｜Q3：顔のたるみにハイフは効果的？インモードとの違いとは？
12:35｜Q4：薄肌向けのおすすめスキンケア・美容施術はある？
13:16｜Q5：究極の小顔になりたい！本気の選択肢は？
14:02｜Q6：肌荒れの時に避けるべき＆使うべき成分とは？
15:12｜Q7：甘いものがやめられません。どうしたら？
16:52｜千賀が語る“糖質中毒”と戦う方法とは？
19:18｜今回はここまで！
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【エビデンスおばけ】 Kis-My-Ft2・千賀健永 美容特化チャンネル
🔔毎週金曜日19時更新！
▼千賀健永Official Instagram
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▼Official X
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41 Comments
千賀君に質問してくれてる人小田切ヒロに質問する人と一緒！？
質問が欲しい質問すぎてさすが！！って思っちゃいました笑
施術とかは、怖くて出来ないです。
肌がデリケートすぎて昔、化粧が出来ないくらい肌が荒れた事が昔あって皮膚科で処方して頂いた軟膏を塗って治したことがあり、施術は怖くて出来ないです😢😢😢
スキンケアは、欠かさず毎日、出来ていると思います。
クレンジングオイル
洗顔
スプレータイプの化粧水
化粧水
乳液
乳液でコットンパック
で終わりにしてます。
ちゃんとスキンケアするのて施術しなくて大丈夫ですか？
ほんとに真剣に解答しててすごい。千ちゃん忙しいのに美容意識高くて尊敬！植毛は笑ったww
あぁ、また千賀買いしてしまいそう、、💸
美容ももっと教えて欲しいし普段どんな運動してるか気になる！
今日もありがとう！
優しく丁寧なお話が
好きです。
大高酵素試してみたい！って思ったんだけど食後の甘いもの食べたい時に飲んでもいいのかなー？今年の夏はハイタッチ会で近くで千ちゃんをみて美しすぎて、私もがんばろーって思えたよ🩵ありがとう🩵🩵🩵
中学２年の息子が千ちゃんが好きすぎて、美容にも目覚めました。お年玉も美容に使ってます。最近では、美容関係の仕事に就きたいと言ってます。
千賀くんの話って博識で説得力高くてホントにスゴい。感心しかないです🙂↕️
その合間に魅せる笑顔が可愛いくてまたたまりませんが🩵
あっという間に登録者数も11万人⤴️⤴️これからも楽しみにしています♪
お丹さんのスタイリング好きすぎる！！これからもどうか千賀くんをかっこよくスタイリングお願いします❤
息子からの質問です。
ニキビをケアは、どうしたらいいですか？
頬にシミがあります。薄くしたいです。どうすれば良いのでしょうか😢
乾燥肌ひどいから、為になります！千ちゃん、キレイです！(^O^)
昨日の配信から千賀くんの肩の歪みが気になって気になって仕方ないwww
このジャケットマジ似合ってる
何か思い出してしまいましたー
本当に肌がデリケートで市販のリップクリームを使っては駄目になる時期があり、その時も皮膚科で処方して頂いた軟膏を塗っている時期がありました。
日々、色んな事があって忘れてましたー
なるべく皮膚科には行きたくないので😢😢😢
千ちゃん💙の語り好き💙
あたしも美容頑張ります😊
千ちゃんの言葉グサグサきました笑
ヒアルロンさんと自信持って名乗れるように心入れ替えます！
子どもたちとお風呂に入るので自分のスキンケアがお風呂上がり30分後くらいからスタートなのですがさっと繋ぎで出来るおすすめアイテムはありますか？
質問に丁寧に優しく答えてくれる千ちゃんだけど、怠けに対してはしっかり喝を入れてくれるところが好きです😊妥協せず千ちゃんと一緒に綺麗になっていきたいです✨️
千賀んパトロールのおかげで洗顔しないと気持ち悪くて寝られないという習慣が身につきましたよ🤗ありがとう〜🩵🩵
ハイタッチ会で千ちゃんを間近で見て、スキンケア頑張ろ！と改めて思いました。
美容と健康は繋がってますよね。
酵素、気になってたので、教えてくれてありがとうございました😊🩵
千賀先生🙋♀️
本日も授業ありがとうございました！！！
今日も千賀先生ありがとうございました！🩵
美容施術動画見たいです🙏
美容医療気になってたから学べて嬉しい‼︎甘いものも控えるようにしよᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ヒアルロン酸さん～いつもありがとうございます😊
後半真剣に聞いちゃいました💦
甘いもの……最近はスタバにかなり行きます☕新しいの出るといっちゃう😮ꉂ🤣𐤔
数日前から
少しづつ甘くないプロテインを一日2回飲み、お米は１食。何事も継続ですね。あとお料理のYouTubeの方の参考にお野菜たっぷりの蒸し野菜を夕食に😊継続継続継続！ですね。そしゃくは(よく噛む)ほんと大事ですよね、脳の働きも良くなると思う。1口20回くらい噛む。これは何年も気をつけています。😊
レプリカ毎週拝見してます😊
仕事終わり丁寧にスキンケアするのめんどくさくて省きがちになってしまうんですけど、明日から気持ちを改めます🥵千賀くんごめんなさい🙏
ほんまに勉強になるし気持ちが正されるチャンネル😂
言ってることはめっちゃわかるし
自分も甘えがあるから
バッサリ切られた気分なのでスキンケア頑張るけど、
妊婦さんはまた話が違うと思うから
無理せずに自分の出来る範囲で
スキンケアしてね😢❤
ってなったよwww
毎週更新日が楽しみです！！
スタッフさんが、ひとつの質問に真剣に向き合いたい千賀くんの熱量と、ひとつでも多くの質問を取り上げてほしいファンの熱量の、バランスを取っている。
いまだに最後のいいね、チャンネル登録してねを恥ずかしそうに言う千賀くんがずっとかわいい🩵😂
お悩み相談勉強になりました！
美容に対する怠けココロをなくしたい🩵
おすすめにあがってきました
話し方が優しくて好きかも♡
チャンネル登録しました
視聴者に優しく寄り添うスタッフさんと、ブレない厳しさの千賀くんとのギャップが面白かったです😹
千賀くん、愛のある喝をありがとう🫶🏻
今回も分かりやすくて大感謝です！
プチプラコスメや韓国コスメで
化粧水、美容液、乳液orクリームのおすすめを各肌質ごとに教えて頂けたらなと思ってます😌
さすがにお財布的に千ちゃんと同じランクはキツイので、、、😂
安定の名回答✨✨
エビデンスしっかりあって、やっぱり信頼できますー🩵✨✨
一生せんちゃんについていきます☺️✨✨
千ちゃんの説明って分かりやすくて頭悪い私でもすんなり入ってくる。
メディピールのプレミアムネッククリーム単品，スティック単品どうなのか試してほしいです！！
話が聞き取りやすいし話がおもしろくて上手👏
先日教えてくれたネバネバ丼作ったら美味しかった！
オンダリフト1回受けたけど効果あんまり分からんかったな😅
インモード調べてみよ✍
毛穴が永遠に気になっとるから千ちゃんのYouTube見てフラクショナルレーザー近々受けてくることにしたよ😌
初クリニックデビュードキドキ💓
まじ一生着いてきます
千賀くんの丁寧な話し方とても心地よくて癒されます☺️
大高酵素気になるので買おうと思います！！
ジャケットめちゃくちゃ似合ってる🩵