太田光 睡眠を語る!【来週のデララバは3時間生放送SP!平野紫耀も!】

布団から出られず布団でぬくぬくしてしまいます。どうしたらパッと布団から出られますか? これ年取りはそうなります。 あ、目がパッと覚める。 ほっといても目が4 時に起きますから。4 時ですか?4 時に起きます。 何時に寝て4時ですか?10 時? ああ、6時か。 ジャスト。ジャスト。 いい感じです。 いい感じですね。それぐらいでいいんでしょうね。 結構ね、4 に起きてね、ちょっと今日もうちょっと寝とこうかなと思って、もう 1回2度にするでしょ。 はい。あ、いいですね。で、4時から8 時ぐらいまで寝るとするじゃない。 はい。はい。 体が痛くてもう ああ、 寝すぎると10 時間になっちゃいますからね。8 時まで行くと。 あ、そう。体中あちこち バッキバキに痛くなっちゃって。 ああ、じゃあ程よりだ、その人が日中だなって思う睡眠時間が得ですよ。結果。 あ、そうですか。やっぱ7時間とか8 時間とか 大谷選手は10時間つってるもんね。 そうです。そうですね。 うん。Yeah.

11月12日のデララバは
愛知岐阜三重1000人に聞いた!
誇りに思う地元スター1位は?ベスト30を大発表!
平野紫耀&舘ひろしを独占取材!

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BSーTBSでデララバ全国レギュラー開始!毎週日曜よる11時~
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太田✕石井のデララバ

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