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為什麼大胃王能多吃不胖？被大家忽略的5件事，看完你也能學會！



為什麼大胃王能多吃不胖？被大家忽略的5件事，看完你也能學會！

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為什麼大胃王狂吃還不會胖？
是擁有超強代謝力？還是他們找到了破解能量守恆定律的方法？
為了找到這個答案，我對這些大胃王抽絲剝繭、進行了深度的研究
並找到了他們吃不胖的 真 正 原 因 !!🕵🏻♂️
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00:00 開場
00:49 大胃王吃這麼”多”卻不會胖?!
03:46 這些人有在管卡路里嗎?!
05:24 擁有超人代謝還需要運動嗎？
07:04 那些你不知道的事
08:05 天生吃不胖的體質真的存在嗎？
10:16 推薦影片

#大胃王 #大胃王吃不胖 #易瘦體質

37 Comments

  1. @shihmintsai5278

    就算有規律運動健康飲食，其實暴飲暴食還是對身體很傷，胰島素會混亂，小林尊跟木下佑香就宣佈退休了

  9. @seanming75

    重點不是“總熱量”，而是高熱量食物佔你總飲食的“比例”，一個食量很大，但是三餐均衡有蔬菜水果的人，跟一個食量很小，每天只吃一包洋芋片跟一塊雞排的人，也許兩個人每天總熱量差不多，但想當然誰會胖？

  11. @ygidid

    我是覺得吃太少也是個問題，我自己長期都是一天一餐並且每周平均下來一天約800~900大卡，這個狀態下體重沒變
    反而是拉高到平均每天1300~1500大卡後體重才開始有感下降

  15. @jasonraisy6656

    很多時候熱量本來就難計算得準
    相對準確就可以了
    並且餐餐用APP紀錄熱量 通常不會誤差太多
    平常中午吃得最好 晚上一定盡量少吃或是大量補充蔬果和蛋白質
    畢竟人到了晚上越接近睡覺時間代謝水平就會明顯下降
    也比較容易囤積脂肪
    如果某天晚上吃buffet
    前後兩餐都會嚴格控制
    這種模式已執行多年
    吃Buffet還能減肥

  17. @Azu400188

    其實早期大胃王是自己碩造成他們每餐都吃很多
    於是這就變成既定印象了(不管是節目需求還是自己要做人設 反正就是自己這樣設定了 那怎麼可以說觀眾後來相信這個?)
    不然大家都是正常人 都有邏輯思考
    沒有傻到會不懂吃多少胖多少(何況胖多少這還小事 吃的多就是對身體傷害很高)
    就是熱量多少漲多少
    即使有天選之人怎麼吃的不胖
    那他卻還說身體健康就本身有問題了
    日本大胃王大部分都是用傷身或是本身身體就身體不好(消化不良 硬是把胃練到可以大容量 結果後來胃出問題)才成了大胃王

    所以我覺得大胃王本身就這樣碩造自己 大部分的人其實只是跟上說說而已
    閒話家常說八卦 真相放心中不搓不破壞氣氛而已
    現在網路世界不更是如此?抓馬八卦大家愛看 誰管真相是什麼?真相放心裡敬重的

    因為最後是大胃王以及我們自己都要對自己的身體負責 這點沒有人不一樣

  18. @SitalaChaitaweewutikul

    为了做大胃王要餐餐计算卡路里 要不断的运动 吃完再运动然后再吃再运动 循环不断 有意思吗 我以前很喜欢看但看着看着就突然觉得没意思了 东西进嘴里咬啊咬啊 都差不多 正常吃就行

  19. @dangerspider3239

    8:17 我就是屬於這種體質：吃進去的食物不會完全吸收就排掉，(但很奇怪小時候都胖胖的，是到高中才開始變瘦)
    確實怎麼吃都不會胖好像很爽
    但學生物的我太了解了：未來我會很辛苦
    身體重要的元素ex：鈣、鐵、鋅等等勢必會比一般人更缺乏
    現在反正能吃，我是靠大量進食補充這些東西
    但年紀越大、缺營養的情況會越明顯
    我已經開始為了鈣的部份增加吃芝麻、豆製品如豆腐了
    也每天運動，但目前只有每天伏地挺身+仰臥起坐兩種而已
    不知道杰克有沒有更好的建議?

  25. @ChuChuAndAhBa

    Zermatt Neo 本身就是健身教练，也每天都有运动健身，所以是吃不胖体质+每天运动健身，所以可以排除了。

  27. @kaisoowen45

    6:12豪豪会规定每天要走10000步其实是因为当时要备赛😂，平时可能不会特意去规定不过也不会走太少

  30. @lei-pu1rf

    主要是减肥40天的我发现，哪怕一周给自己一天放纵餐，自己也吃不下多少，或者是很想吃的东西吃到嘴里发现好咸好腻😢所以那些大胃王究竟是怎么控制自己的胃变大变小的，我是没办法做到

  33. @WMr-j2t

    UP可以关注看看中国大陆有位叫“睿哥有点小食力”的UP主，她应该是属于代谢吸收有异于常人的类型，质量超级大，吃得多但吃不快，仅每晚临睡前的宵夜分量都有够惊人。 她主要在bilibili发布，没注意YT有没有

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