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# 284 【Nissy】LIVEまでに…プロに正しい体質改善を教えてもらいました🍒

@minira327 1年 ago

Ayuさんは努力家ですよね‼️
色々調べたり実際にやってみたり‼️
今でも十分綺麗だと思いますよ✨
これからは更に綺麗になったAyuさんを観れるのを楽しみにしてます😊
ですが体調が悪くならないように気をつけて下さいね✨
@Aria15152 1年 ago

自分磨き頑張って下さい🎉
@ponaipu 1年 ago

あゆちゃんはもう細いから痩せなくていいと思うけど😊
硬い筋肉やスジが柔らかくなったら血行が良くなりそう！💖
無理せず頑張ってみて！
@ひろみ-p1m 1年 ago

私より細い大丈夫❤
@夕恵1687 1年 ago

ダイエットというより、あゆさんの体質改善？という感じですかね😊自分の体に向き合っていて素敵です❤
私も寒くなってきたし、足や首が痛かったり辛いですが、ちょっと体を動かしています、続くかどうかは分かりませんが😅
大人になってわかったのが、運動って大事なんだなって痛切に思います😂
一緒に無理せずちょこちょこがんばりましょうね😊❤

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