スペシャルトークVol.4　桃田選手も知りたい栄養の話「身体の成長」

1ハーバライフ24アンバサダーでバドミントン選手の桃田賢斗選手が、日本人初のハーバライフニュートリションアドバイザリーボードメンバーで早稲田大学教授の宮下政司先生を訪問。栄養や運動について日ごろ感じていることや疑問を宮下先生に質問しながら楽しくトークをするシリーズ。

第4弾目の最終回は健康を維持しながら身体をしっかりと鍛えていくためには、必要な栄養を摂ることに加えてトレーニングや休憩・睡眠も大切だということについて宮下先生がやさしく解説してくれています。ぜひご覧ください。