【H1フィットネス】とは…
「照(HIKARU)」の「H」、その人が持っているオンリー「1」（ワン）の体という意味と、「岩本(IWAMOTO)」の「I」をかけて、「H1フィットネス」と名付けました！
記念すべき第１回のメニューは
・初級編「腹筋」
～スマホを見ながらできて、脚やお尻にも効くトレーニング～
・上級編「大胸筋」
～腕立て伏せでは物足りない方におすすめ、イスを使ったトレーニング～
続けることで、あなたの体が変わります！
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44 Comments
今日も初級編と2分トレがんばりました✨最近プロテイン飲んでません💦
今日も初級編と2分トレがんばりました✨D.D.見ながら初級編😊おいしいお店のタレを見つけたので大学芋を久しぶりに作りました‼︎やっぱりおいもさんおいしいー😊御園座のきんつばが食べたくなります♪
1:47 ここのあべさく好き
今日も初級編と2分トレがんばりました✨数ヶ月前から毎朝キウイと小松菜とか入れたスムージー作って飲んでるけどそれが合ってるようです💛
サムネのひーくん危なくない！？
今日も初級編と2分トレがんばりました✨久しぶりにチョコプロテイン飲みました🍫
2:58ごめん、誰かわからないんだけど3人目に「偉い」って言った人「えろいじゃん」にしか聞こえないの私だけ？
自分用メモ
2:48 初級編
自分用 4:20
今日も初級編と2分トレがんばりました✨今日はこのあと歩きまーす💛
ひーくんは説明が丁寧で上手なので、やってみようと思える!
今日も初級編と2分トレがんばりました✨ひーくん明日は舞台お休みだけれどちょっとはゆっくりできるのでしょうか、、⁇
お仕事じゃなければサウナに行ったりもできますように、、少しでもお身体やすませられますように🙏
ひーくん🌟カッコ良過ぎやし凄い身体能力❣️❣️❣️🤩
大好きなスノーマン❤️とトレーニングができて最高に幸せで💖楽しかったです😍✨✨🌟🎶🎶🎶
ありがとうございました🌟
このトレーニング企画ずっとやって欲しいです🥰🎶🎶🎶🌿
今日も初級編と2分トレがんばりました✨朝から肩が痛いのですが💦MステJUICYの他にD.D.もだなんて‼︎楽しみです♪
岩本君が先生なら、励みになるし、頑張れる! 丁度、ダイエットしたかったので👍
これまたやってほしいです。
このショッピーがTarzan表紙とか勇気貰えます✨なので是非再企画願います。
クリスマスツリー確認する深澤が可愛すぎて進まない……
今日も初級編と2分トレがんばりました✨今日のラジオも楽しかったです💛💚❤
ふっかになった途端急に厳しくなる岩本さん好きｗｗｗｗｗｗ
ふっかさん負けず嫌いなのもえる🔥🔥
この当たりの期間の阿部くん恋すぎる…久しぶりに見て恋しさ増した
わ！リアルにもっと色々みたかった！うちも腹筋バキ子になりたい
今日も初級編と2分トレがんばりました✨入所記念日おめでとうございます💛♥そしてスノラボ初日おめでとうございます‼
5:53 クリスマスツリー確認するふっかさん
6:16 しょっぴー「はいっ！」
7:21 筋肉に問いかけるしょっぴー
私も筋トレ始めたいからこれやろうかな
最近、体幹の悪さと体重増えてきて痩せたいと思ってひっさしぶりにこの動画と個人チャンネルになってからのH1フィットネス見返して始めた岩本担です😂
きちぃけど、為になるから少しずつ、出来る時やってみる！頑張ります🥰(笑)
今日も初級編と2分トレがんばりました✨ひーくんSASUKEがんばってください💛応援してます‼︎
5:52 7:23
今日も初級編と2分トレがんばりました✨みかんいっぱい食べてます💛
185万回おめでとう！！！！！！
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今日も初級編と2分トレがんばりました✨アロマストーン作りました💛癒されてます😊
1:07 基礎代謝知りたい舘様が可愛すぎる
みんな体重軽すぎん？
今日も初級編と2分トレがんばりました✨明日はたくさんお祝いしまーす💙😊
やりたいけど家に椅子3個もないんよな〜w
今でも見てる人いますか〜？
今日も初級編と2分トレがんばりました✨BBJ大好き‼︎
今日も初級編と2分トレがんばりました✨ひーくん不足なのでどうにかチャージします💛
今日も初級編と2分トレがんばってました✨赤髪ひーくんおひさしぶりです💛インライで動いてるひーくん見れてうれしかったです‼︎
今日も初級編と2分トレがんばりました✨暖かい靴下買いました‼︎
筋肉アピールとかananの表紙とか男が脱いでるの苦手なんだけど、なぜだか岩本くんの発してるオーラは神々しくて神ってかんじ
仏像に近い、神仏の有り難いかんじがする。
今日も初級編と2分トレがんばりました✨今から🐰見ます♡
批判するつもりないけどさこれでマッチョとか言ってる人さ大会とかに出る人に対して喧嘩売ってんの？
1:11