Yuzuru Hanyu (羽生結弦) |【味の素KK 羽生結弦選手ロングインタビュー】 Vol.3 for平昌2018 “栄養と強化”の数値化 REACTION
Welcometomychannel watchtoday guyslonginterview withvolforp 28and stringwhoistheright [音楽] ちゃんに向けて今日経平洋戦略ってどんなもんな?あ、 体重大性を管理してそれにを それと同時にその日のトレーニングの量をねと強度を書いてもらったのをロード 1 日のトレーニングロードとして数値化をしてで、え、その中 で、コンディションがどうだったかいうことも数値化をしていって うん。 で、え、それを刑示的にこう変化を見ていきながら自分本ご本人のそのパフォーマンスっていうものをは、ま、僕は分からないのでその本人がちゃんとすり合わせをする、そのデータとすり合わせをしていくっていう、 ま、そんなことを本当に始めるようになってからよりパフォーマンスに対してどう栄養が関わるかみたいななんかそんな感覚になってたよね。 うん。そうですね。前レクセ うん。どこら辺で何を取るかは そう。うん。 結局なんかそこですよね。なんか僕の戦略的にはどこで何を食べさせたいかと うん。どのくらいの なんかあの体重管理のイメージでどのくらいの量を滑っているのかっていうのをイメージしながら食べさせてくっていうのがうん。 僕の中でのものだったのかなと思う。 そうね。 [音楽] だからこそ例えばこのさっきの話で時間スケジュールがこうだから 2 日前のここら辺からもうちょっと多めに入れとくからね。でもここは減らすよみたいなね。 そういうようなことがあったですね。 だからそのいわゆるその飛行機で移動してきて直の 食べ物なんかは 割と機内での食事があんまり得意でなかったりとかやっぱ時差もあってなかなか食事が入らないみたいなこともあるとお腹空いてるからじゃあこのうちに行っ てそうそうそうそうから速攻もちょっと多めに食べようこは美味しいやつで 羽乳が好きなメニューでドンと行こうみたいな感じだっね そうそうんちゃん上はお2人のその3 着でやられていた中で印象的なエピソードって でもやっぱりその労働を うん。毎日書いて、 ま、時々忘れやっぱ書いて出してっていうのがやっぱり 1番大変だったし うん。 でも僕自身もそれを見ながらあ、こういう体重の時はいいんだな。あ、この時は別に体重関係なく調子が悪いんだなとか。 でもこのこの期間があったからきっとその筋肉に対する その栄養化もちゃんと溜まっていてここで爆発できてじゃあここで落ちたんだねっていうのとかもいわゆるやっぱ数値化して見えてきたからそこはやっぱりうん やっぱ大きかったですよね。 そのなんかいわゆるその今まではその試合の旅とか あとはなんかその夏場にそのじゃあ今シーズンどういう方針で戦っていこうかっていうミーティングはよくあったんですけどまその時ずっとやり取りしてたんではい。なんか色々うん。 なんか僕自身も勉強しながら書きながらみたいな感じだったしさんからもスピードバックを色々いただきながらっていう感じだったのではい。 なんかそこでその自分の体重だったりだったり食事のタイミングだったりとかそういったことへのその知識がやっぱり深まっていった感じですね。 [音楽] そうですね。 彼はトロンと見て離れたところで練習をなさってるわけですけど そうですね。 離れていてもそのデータの流れとか数字を見ると [音楽] すごく今どんな感じなんだろうなっていうことがイメージがつく。 うん。うん。 イメージがつくからこそその試合に入ってった時にきっと今シーズンこうなっていきたいんだろうなっていうのが描けるので作戦がもうそもそも組める うんうんっ ていうのはすごくありましたね。で うん あの彼の場合はその毎日のところでこうロードとあの時間と強度とかって書いてくところに色々書いてくれるんですよ。 今日はこうだっただったとかもうあのファクトをこうまあなんか書いてくれててなるほどなるほどって多分まあ半分ぐらいの日記にもなってたんだとは思うんですけどうん うんだからそれを1 週間分まとめていただいた時にあなるほどっていうすごくありました なるほど でその中でもぴょんちゃんに向けてで 自分の中でああなるほどてなおさら思った のがします。 試合のたにすると体の大体フォルムをパッと見て、あ、今こんな感じだねとかってよくね、 そういうやり取りして、いや、だいぶハム来たね。いい感じでとかってハムストリングスが張ってきたとか そこで僕言ったりしてたんですけど、 ま、ある時にすごい こう大電中でお尻の筋肉が発達したなって思った時があって うん。相当やったねって。 あれはね、なん大陸の前ぐらいだったかな。 世界権かな。F新規だったかな。 世界かな。うん。 そん時にうおって思って足越しの発達がすごくなってて うん。うん。うん。うん。 すごく何だったの?つって結構こういうことやったんですよって教えてくれて。 それかかって言ってね。 うん。確かに。うん。あれは本当に ワって思った1つのうん。うん。うん。 うん。 ま、トレーニングをこう変化させてこう体も実際そのそん時に女子防御力量がガンって上がって筋肉が増えて はい。うん。 で、実際フォルムも変わってパフォーマンスも出ておうねってすごい面白かった記憶がありますね。 [音楽] うわ。うわあ。 [音楽] ま、あれがあの、ま、その栄養管理的にもベースになってる感じはありますよね。あ、そうベースで考えて うん。じゃあ例えばその4 回転半目指すにあたってもそうだったし、 そのじゃ4 回転半目指す時に果たしてじゃあこっちのそのいわゆるその時のベストパフォーマンスで出せてた体重の時の方がいいのか、それとも筋力をつけた感覚での体重の方がいいのかみたいなことは若干議能しつつ [音楽] たね。そうだね。 だ、そのやっぱ体を作ってくロセスの中で うん。うん。そのままさにうん。じゃあ4 回転半目指そうっていう風になってた時さ、それこそハムストリングスとかスクワットとか結構やったって、その前のシーズンかな。 うん。うん。うん。結構足をか し鍛えていて前。 そう。北京前 で おって言ってわかるって言ってくれてでだけどってなったんだよね。 うん。うん。うん。あとは剣なんだよって うん。うん。うん。うん。 言って僕もそのシーズンは これ反者じゃねえのって 言おうと思ってた時にまさにドンプしで剣って 言ってくれたっていうのが すごい面白い。うん。うん。 なんか本当同じことを考えていたんだていう。 ま、なんか世界のトレンド的にも うん。うん。 そういうの研究が割とんどん進んて科学的に証明されつあるもが多かったので ちょうど良かったんでしょうね。 そうなんだね。はい。 はい。なるほど。バイバイ。
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