【レチノール完全攻略】スキンケア初心者の方でもわかりやすい！千賀健永がレチノールの効果と使い方について解説します！
[拍手] [音楽] ヒアる君ヒアるちゃんヒアるんさんこんにちは戦けトです イエー よろしくお願いしますというわけでですね今回はえ成分企画第 2 弾ということでレチノールの解説をしていきたいと思います レチノールは美容流行後対象とかでも1位 になったりしてたような言葉なんです けれどもこのレチノールっていうのは肌に とってすごく重要な成分なんですけど逆に レチノールを使ってしまったことで炎症が 起きてしまったりとか逆に良くない パターンもあったりただレチールっていう のは肌にとってすごく大事な大切な成分 ですのでレチノールをうまく使いこなせる ようになったらすごく得なので是非理解し してくださいそれでは行ってみよう 毎回動画のテンションが違う 途中20%ぐらいになっちゃうので いやますってこれ難しい話を説明するのにこのテンションいられないもん ちょっとちょっとやってみてください いやちょっと待って そもそもレチールって何って皆様思ってる と思うんですけれどもレチールっていうの はビタミンAの一種でございますビタミン Aはですね皮膚や粘膜を健康に保ったりと か抵抗力を高めたりする働きがあります そしてですねビタミンAっていうのはです ね体の中で合成させられないんですよなの で食事からしっかりと摂取する必要があり ます主にレバーだったりとか肝から摂取 することができるんですけれども摂取をし すぎるとあの過剰摂取になってしまうん ですよだけど緑王野菜から取るとあの過剰 摂取にならないので僕は緑合食野菜から 取ることをお勧めしますで主にですね ビタミンAは緑食野菜だとしそとかほれ草 あとモロヘイヤとかねであと焼きのりとか にすごく多いんですよなのでここら辺で 摂取するのをお勧めしますで僕がよくあの ネバネバ丼とか言ってると思うんですけど そのネバネバ丼にはモロヘイヤが入って たりするんですねだからそうやってこう緑 食野菜でビタミンAを取ると過剰摂取に ならず健康的に体の中で消化して エネルギーとしてえ吸収してくれるのでお すめですでそのビタミンAを体に対しての 栄養にはえ口から摂取することをお勧め するんですけれどもお肌に対しての美容 効果をえ期待する場合は化粧品などからえ 取り入れることが大事なんですね さあレチノールにはどんな効果があるの かっていうことなんですけれどもその レチールってもシミにも効くしターン オーバーにも効くしもうコラーゲンの生成 にも効くし特がたくさんある成分なんです よまず1つはターンオーバーの正常化だっ たりターンオーバーを促すっていうことに ビタミンAっていう成分は大きく関わって きますでターンオーバーっていうのはこう 古くなった確質なんかを除去するあの効果 があるんですねそうだから肌のシミだっ たりとかくみだったりニキビアをどんどん 取っていってくれるっていうのがターン オーバーの役割なんですなのでレチールを 肌からこう摂取するとシミだったりXだっ たりがどんどん薄くなっていくっていう ことの効果が期待でき るっていうことですね2つ目はえ コラーゲンの生成を促すホラーゲンの生成 っていうのは基本的にリモデリングだっ たりとか肌を傷つけて再生させたりとか いろんな方法があるんですけれどもこの ビタミンAっていう成分は人間の コラーゲンの生成のサポートもしてくれる んですねお肌の中のコラーゲンの生成が 促されて保湿力が高まると張りだったりと か若返りの効果が期待できますまこう目元 の周りとかってすごく乾燥しやすいんです よでそういう乾燥しやすいところの針が アップしたりとかあとシワとかが目立ち にくくなったりしますそして3つ目がです ね皮脂分泌の抑性ですね基本的にニキビが できる大きな要因の1つとしてその皮脂 分泌が上げられますでこの皮脂分泌を 抑えることによってニキビ予防につがり ます4つ目がですねメラニンの排質を サポートしてくれます僕たちは普段紫外線 に当たってると思うんですけれどもその 紫外線によるダメージを保護してくれて コラーゲンの損傷も抑制してくれるとなん かそんな効果があります えここまでですねそのビタミンAって ニキビにもシワにも針にもあとその紫 紫外線の保護までしてくれるともう全部 できるじゃんとこの1つの成分でって思う んですけど実はビタミンAってその分 リスクもあるんですねそれがA反応って 言われる反応なんですベチノールを肌に 塗った時に起こるなんかこう赤みだったり とか乾燥だったり皮が剥ったりするような 症状がたまにあったりするんですねま人に よるんですけれども肌が敏感になってる時 にレジノールを塗ったりするとその肌が 敏感になっている分過剰に反応してしまっ て炎症が出てしまったりなんかそういう デメリットがあるのでレチノールを使う時 は肌にこう異常がない時というか肌が元気 な時に是非使ってみて欲しいなと思います そして異常が出た場合はすぐ皮膚に行くと かレチノールの潮は避けて欲しいなと思い ますまあとなんか皮が向けたりするような 原因っていうのは先ほども言ったんです けどそのターンオーバーを促進してくれる ような効果があるんですねターンオーバー が促進されるとどうなるかって言うと古い 確質が剥がれて新しい肌が生成され るっていうことなんですねだからサイクル の循環が早まって肌が向けてくるっていう 状態だと思いますでそうなった時っていう のは基本的に対処できる方法としてはま バリア機能を高めるるっていうことが大事 なのでまセラミドだったりとか内ヤアミド を併用して使うことがおすめなんじゃない かなと僕は思いますあとはですねLHAと いう成分がありましてこう刺激が少ない ような確質ケアの成分なんですけどすごく 刺激の弱い成分であのピーリング効果も あるのがLHですでLHAっていうのは こう格装を滑らかにしてくれる効果がある のでこうレチノールとのあの神和性が すごく高いですなんかこう浸透率がすごく 良くなりますレチノールでちなみに朝って いうのはそのレチノールを使った時に結構 炎症反応が起きやすいんですよだから あんまり朝にレチノールを使わない方が 良くて基本的には夜に使ってもらいたい ですでじゃあレチノールの代わりに何を 使った方がいいかなってなった時に ビタミンCを朝に使ってみるで朝に ビタミンCを使って夜にレチノールを使 うっていう使い方をするとすごくいいかな と思います さあここでですねちょっとねレチノールの 商品はちょっと僕あのグリニックとかで 結構レシノールは入れたりとかあのま もちろんそのスキンケアの部分もあるん ですけどちょっとこう無事のスタッフさん すごく優秀なのでスタッフの皆さんに ちょっとおすすめ聞きたいなということで 今回おすすめ持ってきてもらいました こちらですかそれですおこれはキールズの DSRTN リニューイングセラムこれレチノールが入ってるんですか そうですレチノールとあとは守りの成分の内ヤ足アミドとセラミドが入ってるので ああじゃあもうすごい1番いい成分が3 つ入ってるじゃないですか はい毎日使えるレチノール美容液ですしあと塗ったらすごい針感が出るので効果実家もすごく高い美容液です へえ あ美容液だけどクリーム上なんだ うんそうですそうです ああいいっすね使い心地も塗ってみたらサラっサラですく はいはい自分あの物によっては結構 A 反応が出てしまうんですけどチールズは全く出なくて初心者とかにもお勧めできる美容液だなと思って持ってきました うんなんかレチノール特有のなんかこう塗った時の刺激物感ってあるじゃないですかなんとなくレチノールの化粧水だったりとか 全くないですねはい不安にならないうん 領液だなって思いました 僕も結構敏感肌なんで気になるんですけどこれはなんかずっと使えるなって思いましたねうん さあ続いてアイスクリームエリクシールのシュベリエルレチパワーリンクルクリームもうエリクシールは結構最近使ってますね僕これもレチノールなんですね これは聖堂が唯一あの純粋レチノールっていう成分を国から認められててそれは国で唯一認められてるシ改善機能が認可された成分なんですね [音楽] でそれのえっとリンクルクリームなんですけど揚げの生成を促してくれるので針感がすごく出て なるほど はいシとかも改善されるっていうリンクルクリームです 有効成分として認めてるっていうことですもんね なんかそれはすごいあの安心感ありますよねうん なので他の日本のレチノールはシワ改善できるって言えないんですよこの姿勢道の純粋レチノールだけ国が認めた市改善機能 は を歌える成分なので昨年くらいにこれリニューアルしたものなんですけど前回のものは結構ちょっと固めのテクスチャーだったんですけどもう今回のすごく水みしくて本当毎日使えるリンクルクリームです あ本当だああええ もうこんな水っぽいのに効果あるのって思うんですけど 本当に目元の あの小じとかが気にならなくなる えこれはちょっと使い続けてみたいなんかこういうのって本当にテクスチャーはすごくいいしシワ改善うん をしっかりとこう研究されてるっていうことなのでこれ実際使ってみたいな ホラーゲンだったりグリセリンも配合してるから乾燥肌っぽくなったお肌を保護してくれるみたいな役割もしっかりとあると はい なるほど素晴らしいこれも気になりますねさあ続いてこちらアイオペレチノールスーパーバウンセラム でアイオペはすごくレチノール研虚しているので ま韓国でも人気なレチノール製品 うんへえ 1997年から俺が 6 歳の時だそん時からレチノールを発見してたんですね あの4種類のレチノールはい が入ってるんですけどそれが順次に肌の中でま届いて長期間そのレチノールケアをできるよっていう製品 やっぱ韓国コスメって最近すごいななんか容器も そうですちゃんと 俺リップかと思ったもんなんか最初でっかい これでも結構ねあうんなんか正直エリクシールのやつはちょっとレチノール感というか若干あったというかこれは全くない [音楽] うんこれはこれ結構低撃ですね はいこれもいいっすね 韓国スキンケア好きですね千月 あ俺韓国結構好きかも今までずっとデパコスたけど えていうかなんか僕結構やっぱスキンケアで大事なのって使用感だと思ってて恐ろしいぐらい馴染みとかその使用感がめちゃくちゃいいすやすいと思う うんうん 別に夜のスキンケアってそこから家から出ることってないじゃないですかただ朝のスキンケアとかってそこから家から出るからなんだろう この使用感とかベタ付き感とか化粧のりとかなんかそういうのがすごく大事になってくるじゃないですかそういう時に韓国のスキンケアっていうのはすごく神話性が高いなって思います朝と夜で分けるっていうのはすごいいいなと思います そうですねうん使ってみてください [音楽] ということで今回も一生懸命成分を説明しました 正直ね成分を説明してる時って話したいっ ていう気持ちとなんか追われてるっていう 気持ちに挟まれて喋ってるからなんか うまく説明できてるか分からないけど レチノールへの理解が深まった上で レチノールを使うことでレチノールを使っ た時の肌荒れとかそういうのも防げると 思うしレジノールをより効果的に使える ようになると思うので是非この動画を しっかりチェックしてエジノールへの理解 を深めてくださいはいえ面白かったらいい ね気になることがあったらコメント チャンネル登録もよろしくお願いします [音楽]
Kis-My-Ft2 千賀健永です！
話題の成分を深掘りするシリーズ『エビデンスおばけ千賀くん』第二弾🥳
今回は、肌のターンオーバーを促し様々な肌悩みの改善に役立つ美容成分【レチノール】🔍
使用方法や組み合わせ次第で嬉しい効果を発揮してくれる成分ですが、A反応に要注意？
成分を理解して一緒に美肌を目指し頑張りましょうね✨
次回【6/20 (金)19時公開】の動画でお会いしましょう🩵
それでは、次回更新もお楽しみに！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
0:00｜OP（レチノール企画の紹介＆注意点）
1:21｜レチノールとは？ビタミンAの基本と摂取方法
3:04｜レチノールの効果① ターンオーバー正常化（シミ・くすみ・ニキビ跡）
4:01｜効果② コラーゲン生成促進（シワ・ハリ改善）
4:49｜効果③ 皮脂分泌の抑制（ニキビ予防）
5:09｜効果④ メラニン排出促進（紫外線ダメージケア）
5:28｜A反応とは？赤み・皮むけなどの副作用解説
6:58｜対処法① セラミド・ナイアシンアミドとの併用
7:15｜対処法② LHAとの併用で低刺激ケア
7:45｜朝に使ってはいけない？ビタミンCとの併用がおすすめな理由
8:14｜スタッフからのおすすめレチノールアイテム！
8:43｜KIEHL’S DS RTN リニューイング セラム 13,970円(税込)
9:48｜ELIXIR シュペリエル レチノパワー リンクルクリーム L 8,690円(税込)
11:44｜IOPE レチノールスーパーバウンスセラム 6,000円(税込)
13:38｜ED
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【エビデンスおばけ】 Kis-My-Ft2・千賀健永 美容特化チャンネル
🔔毎週金曜日19時更新！
▼千賀健永Official Instagram
https://www.instagram.com/kentosenga_0323
▼Official X
https://x.com/senga_beautych
▼【企業様用】問い合わせフォーム
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeYhoFWWyH5froTcOedfl5HJ03zmmWe0S1N7RZ-96mg1z0r1g/viewform
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#千賀健永 #スキンケア #レチノール #キールズ #エリクシール #アイオペ #kiehls #elixir #iope #いつもココロに千ちゅーぶ #美容 #エビデンスおばけ #KisMyFt2 #おすすめ
47 Comments
次の成分は何が気になるかな？？
解説ありがとうございます。おかげさまで勉強になります😊
レチノールアイテムの紹介も嬉しいです！
最初の挨拶かわいい🩵
説明とてもわかりやすかったです！
浅い知識がどんどん深まって正しい知識の元、使用出来るからありがたい！
レチノール徹底解説とてもわかりやすい！スタッフさんおすすめ商品をすぐに読み解くのほんとに早くて普段から勉強してるんだなってのが伝わってくる！グルタチオンやcicaも解説してほしいです！
勉強になります🙇♂️普段はビタミンCの化粧水を朝夜使ってます。ここにアヌアのアゼライン酸とアヌアのレチノールはどのように組みあわせて使えば良いのでしょうか。
食べ物に例えて答えてくれたりしてとても分かりやすかったです🥰
春に肌荒れしてレチノールちょっと控えてたけどだいぶ安定してきたのでまた再開してみます🩵
千ちゃんが美意識上げてくれるから最近お肌の調子が良きです☺️💓
レチノール、名前は知ってる程度だったのでとてもわかりやすかったです！一生懸命説明してくれる千賀くんかわいい😆
サプリ飲んでたらどんなの飲んでるか教えて欲しいです！！！
Dr.GのレチノールセラムをQoo10で千ちゃん買いしました！！
初レチノールですが今の所炎症など無く使えています。
わかりやすくお話してくれてありがとう😊
丁寧にわかりやすくいつもありがとう🥺🩵勉強になってまっす🙇♀️
レチノールが配合されているスキンケア、二の足を踏んでいましたが、参考になりました👍アゼライン酸も気になってます！
よくわからずレチノールの入ったモノ使っていたけど、よく分かりました。エリクシールってそんな凄いものだったのね😮 千ちゃん🩵のお部屋が今日はやたらとムーディー🛋️
千ちゃんに分かりやすく説明してもらえる贅沢な時間✨✨✨
美容初心者だから、何度も観て頑張ってみます🫡
いつも楽しみにしてます🩵レチノールってことで紹介してくれるかな？と思ってましたが紹介してくれてありがとう🩵発売前からずっと使ってるけどあの値段で「国が認めた」純粋レチノール👍️本当にいいので千賀くんも是非使ってみてください！
千ちゃんの口から聞いた効果だったり成分名は覚えれるからこの企画嬉しい♡(観る前にコメントしてる。今から見るよ♡) サプリとかインナーケアのことも気になります! 最近、亜鉛を飲んでるよ!笑
つい最近千賀くんがYouTube始めたことを知ったんですが、千賀くんの美容への知識とお話がめちゃくちゃわかりやすくてびっくりしました…！！
そしてスタッフさんの知識量が半端ないのですが…この声、もしかしてPさん…？？
0:15 オタクにハイタッチ会の練習させてくれてありがとう千賀君！！
説明が分かりやすいです。
リスクについても話してくれているので、安心感があります🩵
肌別スキンケアとか詳しく知りたい〜〜🥹🤍🤍
千ちゃん分かりやすく教えてくれてありがとうございます！
毎回勉強になります🩵
分かりやすく一生懸命説明してくれてありがとうございます！
エリクシールのリンクルクリームはオススメです！千ちゃんも使ってみてください♡
先日のメガ割でお勧めのレチノールとPDRN の商品を買い使っていますが調子良いです😊
理解を深めて使うと状態の観察が深まりますし、良いと喜びも大きいですね！
千ちゃんがこの成分が入っていたら購入したくなる成分をベスト3で教えてほしいです
朝も夜も同じスキンケアだなぁ。。基礎化粧品から、朝夜用教えて欲しいです。
あと、世代別のケアも！
花粉皮膚炎になってから肌の状態が悪くて、すごく勉強になります😢
千ちゃんいつもありがとう🩵
千麻呂とのギャップがすごい😂❤
素晴らしいレチノール解説ありがとう🎉
Pさんやっぱり知識すごいね笑 千賀くんとの絡み好きです！！
ビタミンAを食事から摂取するのは役にたつ
A反応と対処法まで説明が丁寧
美容にいいストレッチとかも教えて欲しいです♡ 寝る前にキスマイの曲を聴きながらストレッチして美しくなりたい♡🪽🪽
レチノールの紹介も興味を持って聞いた😊
にしても千ちゃんの肌が綺麗過ぎる
今回も楽しかった
ありがとう
全然関係ないけどなんで毎回「せんがけんとですっ！」の滑舌そんな可愛いん？
お金払うのでどこかで美容の講義してほしいです
美容好きだから調べて納得して〜ってする時間も好きなんだけど、なかなか答えに辿り着けなかったり調べる気が失せちゃったりするの…🥲💬
千ちゃんが勉強してくれたことを楽して学んでるのずるいかもしれないけど、すっごくありがたいし興味しかない😭⭐️ ゆったりした穏やかな話し方も聞きやすくてだいすきです…♡
いつもありがとう千ちゃんꌩ-ꌩ💞💞
千賀先生の講義分かりやすかったです！
スタッフさんも本当お詳しくて素晴らしいと思いました！これからもよろしくお願いします！！！
男性アイドルさんも、日焼けに気をつけていると聞きますが、どれくらい気をつけていますか？
女性だと、帽子、ヤケーヌ、サングラス、日傘でがんじがらめなかんじで、日光が出る時間帯はなるべく外出しないとか、室内でも日傘をさす美容かもいると聞きます。
アイドルの方も、最近はみんな肌が白いし、どれくらい男性アイドルやアーティストの方はされているのかなと前々から思ってました。
グルタチオンも、内服や注射でされてますか？前の動画でもお話されていたらごめんなさい🙇♀️
ずっとキールズのレチノール使ってたけどセラミドとかも入ってるの知らなかった😂これからも使い続ける！
千賀くんの説明は丁寧でわかりやすいので次回も期待✨
スタッフさんも詳しいんですね！
さすがです。
レチノール😮
こんなにきちんと説明ありがとうございます😊
千賀さん、ビジュ良き😊
見てる私達の呼び名、ヒアルロンちゃん、ヒアルロンくん、ヒアルロン酸（さん？！）のまま定着かな😊
言い方可愛いから出だしの挨拶でちょっと笑ってしまう😂
説明が丁寧で理解力乏しい私でもいつもわかるの本当に助かります😢スタッフさんのおすすめで紹介されてたキールズのレチノール愛用してたので紹介されて嬉しかったです〜！
キスブサでサイコパスなイメージだったけど🤣
YouTubeで大好きになりました！美容の情報発信楽しみにしています！
コスパがいいレチノールってありますか？
宜しくお願い致します。