GACKT（ガクト）が26年続ける糖質オフ生活。その効果の本当の凄さはメンタル面に現れる！
人間の体ってそもそも糖質をこんなにたくさん取るようにできてないんじゃないかって考えたわけですね うんなるほどそういう考察を経てついに人体実験に移るわけですか そうなんです6 年前に始めたそうですカロリーは買えずにお米とかパン麺類あと甘いもこういう糖質を食事からま徹底的に抜いてみた 代わりにタンパク質とか脂質をしっかり
昼にパスタ大盛り。だのに、2時間も経たず強烈な空腹感。これなんで？
この疑問から、糖質６割を推奨する栄養学の矛盾に気づき、自分の身体で徹底した糖質オフをしてみたら、想定外の結果が。
GACKTさんのあの強メンタルの理由がわかる最新栄養学のお話。
