速水もこみち流〜【この食べ方が1番美味しいかも❗️】ブロッコリーステーキ❗️#Shorts #ブロッコリー#ステーキ#ブロッコリーレシピ#簡単レシピ#料理#cooking

さあフライパン1つで作っていきますよ このブロッコリを なんかこういう感じも迫力あっていいん じゃないですかねも軽く塩と胡椒さあ両面 しっかり焼いたらですねバター入れ ましょう白ワインが入ります もうまずはシンプルにこのようにバターで 焼いたブロッコリーを盛り付ける玉ねぎ みじん切りに じゃあニンニクと一緒に合わせて みじん切りに切っていきます これまたいい香りですねで塩と胡椒 またまたバターも使っちゃいます さソース作り終えたんですが実はもう1 種類ここでヨーグルトとオイルを入れ そこにレモンを削りまダブルのソースです ね先ほどはバターソースだったんですが ここはヨーグルトソース うん かった嘘さでした

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7 Comments

  1. 焼くっていう発想はなかったです。茹でると茹で汁に栄養素が溶けてしまうので焼くのは良いですね。

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