『内村航平』 本番に強くなる方法#内村航平 #緊張を味方に #本番に強くなる方法 #スポーツ名言 #挑戦の言葉 #shorts #緊張を力に #集中力アップ #勝負強さ #挑戦者の心得

『内村航平』 本番に強くなる方法#内村航平 #緊張を味方に #本番に強くなる方法 #スポーツ名言 #挑戦の言葉 #shorts #緊張を力に #集中力アップ #勝負強さ #挑戦者の心得

内村公平本番に強くなる方法、緊張しない 方法ってありますか?こう聞かれた体操会 のレジェンド内村平さんは笑って答えまし た。緊張して当たり前。緊張って悪いもの じゃないの?そう思った人多いですよね。 でも本番に強い人ほどこの緊張を敵では なく味方にしています。緊張すると心臓が ドキドキして手に汗をかく。それは体が これから重要なことが始まるぞと教えて くれているサイン。つまり緊張は集中力を 極限まで高めるスイッチなんです。内村 選手は試合前あえてその緊張を受け入れ、 この緊張があるからこそ自分はベストを 出せると自分に言い聞かせていたそうです 。緊張をなくそうとすると心は逆に乱れ ます。でも緊張して当たり前と受け止めれ ばそれは力に変わる。だから本番で震えて も大丈夫。その震えはあなたを守る鎧い。 その汗はあなたの集中を呼び覚ます合図 です。次に大事な場面が来たら私はこう 言ってみたいです。この緊張感があるから こそ自分は絶対ベストを出せると。今 あなたが大事な場面に必ず取る行動はあり ますか?コメント欄で教えてください。

本番に強い人は、緊張を消そうとしない。
むしろ、緊張を集中力に変えているんです。
内村航平さんの言葉が、緊張との付き合い方の考え方を学びました。
今、あなたが大事な場面に必ず取る行動はありますか？