第4回　世界水泳シンガポール振り返り｜池江璃花子のポッドキャスト横浜ゴムpresents【Call me Rikki！】

第4回　世界水泳シンガポール振り返り｜池江璃花子のポッドキャスト横浜ゴムpresents【Call me Rikki！】

こんにちは。第4回池カ湖のポッドキャスト横浜プレゼンツコールミーリッキーへようこそ。ということで、あの今回ですね、世界選手権の振り返りということでお話ししていこうかなって思うんですけど、その前にちょっと皆さんにあの謝らなきゃいけないなって思うのは今絶賛あの鼻声中でしてあのちょっとあの風っぽく聞こえると思うんですけどめちゃくちゃ元気なのであのもし聞きづらかったらごめんなさいっていうこととま個人的にはあの私なんかラジオの他の方たちのラジオとか聞いてると、あの鼻声の方が多いいなというか、なんか鼻にかかる声の方が多いなっていうのはちょっとなんか感じてて、もしかしたら聞いてて落ち着く声って鼻声なのかもしれないとかなん勝手に思ってんですけど、ま、それはあの、あの、置いといてちょっと鼻声っていうことをご承知ください。え、今回 2025年7月27日、27日から8月の 3日まで行われた共栄の世界選手権なんですけど、ま、個人の結果としましては、ま、皆さんご存知の方もあのいらっしゃると思うんですけどと、ま、100のバタフライと50のバタフライに今回出場して、で、ま、100のバタフライの方が、え、14位、14位っていう結果でした。ま、正直、あの、100m バタフライは、え、去年のそのパリオリンピックの時に、ま、決勝に行けなくてやっぱりすごい悔しい思いをしてたんですけど、ま、今回はどちらかというと自分は50mにフォーカスをしたいって思ってたので、ま、あの、もちろん結果出したいっていう気持ちはあったんですけど、ま、どちらかと言うとその 50mに向けてのそのなんて言うのかな、会場の雰囲気だったり、どういう泳ぎやすさなのかだったり、ま、そういうのをちょっと確かめたいなって思って、ま、結果も結果を求めると同時に、ま、雰囲気だったり、ま、経験値っていうのをこの 100のバタフライでしっかり確かめていきたいなっていう風に思ってての、あの、ま、結果準用意という風になりました。で、まあこの結果に対しては個人的にはうん、ま、まだまだだなっていうか、あの正直伸びし伸び代だなというかあのま、今回やっぱ50にフォーカスするっていう意味ではなかなかな、何て言うのかな、そのトレーニング自体をやっぱり50にフォーカスをしてたので、ま、その自給力的な部分だったり、ま、そういうところをあまり、ま、パリオリンピックの前ほどできてなかったなっていうのはあったので、ま、結果は、ま、トレーニング通りだったなというか、ま、残念にも思わず、あんまり嬉しいという気持ちにもならずみたいなうん。ま、ちょっと不思議な感覚ではありました。で、50mバタフライの方なんですけど、ま、あの、出国する前にね、散々メダル取ってきます。メダル取ってきますっていう話をしてたので、まあレース前とかもやっぱり絶対にメダル取るっていう気持ちでずっと過ごしてましたし、やっぱりうん。そのため、今回50のためにすごくかけてきた気持ちが強かったので、ま、結果は、え、11位っていう決勝に進むことができなかったんですけど、ま、タイムもすごく良くなくって、で、なんか最近のその自分の弱さっていうか、ま、今まで、ま、今までというか、ま、17歳、18歳の頃に泳いた時はやっぱりその自分に対してのプレッシャーにいつも打ち勝って結果を出してたタイプのスイマーだったので、まあ今回も割とその自分のことを信じて泳いでたつもりではあったんですけど、ま、なかなかそのプレッシャーに打ち勝って結果を出すとかうーん、そういうのがすごくこの年齢になってというか、ま、ここ数年はすごく難しいなって感じるようになったんですけど、やっぱり今回あのキャプテンっていう世界選手権のキャプテンっていう立場を担わせていただいて1番その自分でこうメダルを取りたいって言って出ていったこの責任感みたいなそういうのもま、キャプテンであると同時に自分に対してのうんなんか使命というがやらなければいけなかったことでもあったのでやっぱり1番初めにその、ま、もちろん決勝に行けなくて、ま、そもそもメダルを取る取らないの勝負の世界に行く前にその私の勝負が終わってしまったので、まあなんとも悔しいというよりかはもちろん悔しい気持ち1番なんですけど、ま、これだけみんなにメダル取ってきますって言って何もなしで帰るのかっていうそのみんなをがっかりさせちゃったみたいなそういう申し訳なさみたいなのがすごくあってなんかまだできたことあったんじゃないかってまあ今更ねこんな風に考えても全然何の何も結果変わんないしだけどやっぱ負けを経験すると常にやっぱりこういう状況がついてきちゃうっていうのがやっぱりアスリートの宿命でもあるのかなっていう風には思っててうん。ま、これは時間がかかるだろうなっていう感じで今日々過ごしてます。またと言ってなんかめちゃくちゃ落ち込んでるわけでもないんですけど、ま、こな間だあの東の選手、バドミントンの東の選手とあの仲良くさせていただいてるんですけど、ま、東の選手とご飯行った時にあのなんか急にえ、大丈夫って声かけられて、え、私的にはなんかいつも通りいたつもりだったんですけど、え、なんか元気なくないって言われて、で、なんかそういう風にその人に気を使わせちゃうこともすごいやっぱり、ま、申し訳ないというかなんか、ま、良くないというか、ま、せっかく人に会ってるのに相手にそういう気持ちにさせちゃうっていうのも、ま、ちょっとなんか自分のまだ弱いとこでもあるのかなって思いながら、まあ、ここを数週間過ごしてるっていう感じで、ま、ちょっと話戻るとその東の選手とかもいや、私は嬉しいよってすご言ってくれて、そういうなんか疲れてるところを見せてくれるのはすごい嬉しいよって言ってくれて、なんかやっぱりそれこそ親友同士だからこそ見せられない自分の姿みたいなところもあると思うので、ま、そういうのもすごくやっぱりお互いアスリートとして理解もしてくれるし、ま、東の選手もね、負けたら悔しい、勝ったら嬉しい。ま、それもそれはもう東の選手だけじゃなくて、どのアスリートも共通だとは思うんですけど、ま、そんな風に言ってくれる仲間がいてすごく心強いなって思ったというか、本当にそれはありがとうっていう気持ちで一緒に時間を過ごさせてもらいました。ま、あの、東野さん、東野さんって言ってたんですけど、あの、東の有沙さん、あの、1年くらい前だと思うんですけど、ご結婚されて、あの、胃辛しに変わってました。失礼しました。胃辛し有沙選手です。はい。今ね、ちょっとなんか反省の話ばっかりでちょっと暗い話にはなっちゃってるんですけど、ま、でもあの、ま、全てを伸び代だと思わないと、ま、自分の自己ベストはこんなものでもないし、自分の実力を今回発揮できたわけでもないし、ま、そういう意味ではやっぱりこの世界大会で戦うためのこのメンタルの強化っていうのもちろん大事になってくるし、ま、もちろんフィジカル面でも、まあ、また100mで戦えるような体力っていうのをここから先またつけていかなきゃいけないと思うし、ま、今回あの良かった点で言ってみたらあの50mバタフライの準決勝のレースで、ま、もちろんタイムは良くなかったんですけど、ま、いつも皆さん私のレース見てて、あのご存知の通りスタートでめちゃくちゃ遅れるタイプのスイマーなので、あの、ま、予選もしっかり遅れて、ま、タッチでタッチまでになんとか追いついたみたいな感じだったんですけど、ま、今回の準決勝は結構25mあたりでも他の選手に割と追いつき始めてるみたいなところまでなんかそのスタートだけめちゃくちゃうまくはまったというか、なんか今までこの今年に入ってからウェイトトレーニングとかも一気に変えで、その力の使い方みたいなやつをすごく大事にしてたんですけど、それをなかなかそのやっぱりウェイトトレーニングからスイムにスイッチしてやるっていうのがどうしても難しかったんですけど、やっと最後の最後で、ま、そういう風にあの発揮することができたっていうのはすごく良かったかなっていう風には思ってて、ま、ちょっとまたネガティブな話に戻ると正正直そこの25m、30m、35でその力を使い切っちゃったみたいなところがあって、だから今までそのそこまでのパワーを使わずになんて言うのかな、その25mまで気持ちよく泳いでたくらいだったのにいきなりスタートから25mまでマックスのその自分の今までなんて言うの?つか貯めてた力っていうのか発揮できてなかった力を 25mくらいまでに全て出し切ってたらそれは50m持たないわけであって、ま、ある意味それがなんて言うのかな、伸び代っていうものだと思うんですけど、ま、あとは、あの、その50mバタフライの予選を泳いだ時に、ま、大体その私ってスタートしてからドルフィンキック10回打つんですけど、ま、今までは結構その 10回も打ってなかったんですよね。その日本記録を出してた時と確か8回とかだったんですけどうーん。ま、あんまりその1 回1回のドルフィンキックが強くないから、ま、10回蹴ってもそこまでの距離が伸びないので結構10回蹴ってあの浮き上がってたんですけど、ま、それで大体タッチが合う。でも予選の時もあんまりタッチ合わなかったと思うんですけど、ま、そのなんて言うのかな。ま、正直そのドルフィンキック私遅いのでドルフィンキックをしない方が早いんじゃないかっていう、ま、そういう考えもあって、で、ま、準決勝だし1回減らしてみて 15mまでのタイムがどう変わるのか見てみるのもありだなっていう風に思って準決勝で1回減らすことにしたんですよね。そのアップの時もその1回減らして浮き上がりするみたいな、ま、そういう練習も数回入れたりしててで、あの、ま、本番でね、それを実行したんですけど、で、それで、ま、結局その25mまでのタイムがものすごく上がったので、そこまではすごく良かったんですよね。ただこのドルフィンキックの回数ってすごく重要でタッチを合わせられなくなる。1回変いただけでその一書きの距離は変わらないのでほぼドルフィンキックの回数が変わる分あのタッチが合わないリスクがすごくあったんですよね。ただ、ま、今回その、ま、チャレンジするっていう意味でというか、ま、準決勝、決勝には、ま、正直普通に泳げばいけるっていう風に思ってたので、ま、準決勝でちょっと試してみてもいいかなっていう風に思って、で、ま、しっかりタッチが合わなかった。で、ま、あれタッチ合ってたら全然いいタイムでも泳えたと思うし、決勝にも行けてたと思うんですけど、やっぱりその 50の難しさっていうのはそこにあって、ま、100mとか200mとかだったらそのタッチ合う合わないって調節できるんですよ。あ、これタッチ合うな、合わないなっていうのは大体その78 、67くらいから泳いでると分かるんですけど、なんて言うのかな。そのワンストロークの距離を伸ばしたり縮めたりするだけでそのタッチを合わせられることができるんですけどやっぱり50mの種目だとそういうことができないんですよね。まあ、だから、ま、バタフライ、背泳ぎ、ひぎ、自由型、全部50mはそうなんですけど、本当にちょっとしたことでそのタッチが合わないだけでもう本当にどうなるかっていうところになってくるので、ま、ちょっとそこが悔しい部分でもあったし、そこうまく合わせられたらっていう部分はあったんですけど、ま、あるい意味今回しかできないチャレンジでもあったかなっていう風には思うので、ま、そこもポジティブに捉えてもいいかなっていう風には思ってます。はい。ま、そういう反省点と伸び代を感じる部分とあの良かった点ももちろんあったので、ま、全てが悪かったわけじゃないっていう風に思うし。うん。ま、でも今はとにかくあんまりも自分をなんか攻めない。攻めないじゃないな。なんか、ま、そういうこともあったよねくらいになれるように気持ちが戻していきたいなっていう風に思ってて、ま、思ってます。はい。で、あの、昨日、昨日ですね、私世界選手権終わって初めてプールに入ったんですけど、ま、あの、チームメイトたちは大学生が多いのでみんなインカレ合宿とかあのプールをにいないので、私1人で泳いでたんですけど、ま、昨日は結構気持ちよく泳いでなんか水の感覚を確かめたりとか、あなんだろう。うん。ま、若干そのなんて言うのか、日常生活の疲れみたいなのもあったと思うんで、ま、そういうのをちょっと泳ぎながら、ほぐしながら、体の緊張を取りながらみたいな感じで泳いで、で、すごくやっぱりあ、楽しいなとかなんか水っていいなってすごい思いながらあの泳いでました。ま、泳ぎ、泳ぎ始めました。ま、ちょっと、ちょっとあの、こっからは今回の代表の裏話というかうん。ま、裏話っていう裏話そんなになんかな、何て言うのかな。ま、そんな変な話とかじゃないんですけど、ま、今回キャプテンやらしてもらって、で、なんか初めてそういう大きな試合でキャプテンを務めさせていただいて、ま、今までだったら、ま、もちろんその高校の時キャプテンやらせていただいたりとか、ま、大学でキャプテンやらせていただいたりとか、あの、できないわけではないんですけど、やっぱり日本代表ってなってくるとちょっと核が違うというか、やっぱり日本を背負っていくチームのキャプテンっていうことで、あの、不安とかも若干やっぱりあって、で、今回その世界水泳のキャプテンへやらしてもらって、あの、今回すごく初代表の子たちが多くて、で、私も大丈夫かなって、そのチームをね、まとめていくのにやっぱり代表の雰囲気の雰囲気というか、そのルールみたいなのをどう伝えていくべきなのかなっていう風にすごい考えてで、ま、初めあの日本選手権終わった後のあの代表選手が集まった第1次合宿の時に、ま、キャプテン選出していただいた時にあの、ま、今まで2015年から代表入ってて、その自分が先輩たちから教わったことてっていうのをどうしても後輩たちに伝えていかなきゃいけないっていう、ま、そういう気持ちもあって、で、やっぱりここ数年、ま、コロナ終わってからですかね、なんかちょっとなんて言うのかな、緩い雰囲気というか、結局結果がいまい世界選手権、世界大会大きなその夏の試合で出ないっていう選手がすごく多くって、で、ま、去年のパリオリンピックはベストを更新した選手が1 しかいなくて、で、メダルを取った選手も 1人だったんですね。で、ま、そういう結果も踏まえてやっぱりチームの雰囲気とかもずっと見てて、やっぱりその私が代表初代表入った頃とかはすごく先輩方に、あの、こういう時はこうする、こういう時はこうする。先輩がいたらこうするとかすごく細かく教えていただいてて、で、やっぱそれが割と普通だと思ってたんですけど、やっぱりここ最近はそういうのを感じなくなってたし、やっぱり言える人がいなくなってきたというか、言える人がいなくてなかなかやっぱ、ま、時代的にもあんまり上の人が言うとっていう雰囲気もあるので、ま、なかなか私も言いづらくて、ま、たただその他のも引退されてる先輩の方に言える人が言わないと何も変わらないよってあの言っていただいた時にあの人が言えないんだったら私が言うしかないんだなってなんか自分がちゃんとしっかりこの先輩たちから受け継いできた雰囲気だったりその代表としてのあり方っていうのを自分が今まだいるからこそ伝えられるんだと思ってやんなきゃなって思って、その一時の時とかは少し代表のに代表にいるにあたってのその気持ちの構え方とか世界選手権に向けて日本選手権で終わりじゃないっていうこととか世界選手権で活躍するために選ばれたメンバーがここにいるっていうことをちゃんと自覚してもらいたくって結構そういう話はさせてもらったりとか今回そのチームの目標がね、あって、ま、自己ベスト更新とか、あの挨拶をするとかもう本当に当たり前のことなんですけど、ま、そういうのをやっぱりここ最近を高校最近のあの代表の雰囲気を見てるとちょっとナーナーになってるところもあるんじゃないかなって思ったので、あの、ま、本当に挨拶ができてない選手とかがいた時には、あの、ちょっと声かけたりとか、まあ、なかなかそのね、伝え方が難しいというか、もうなんか嫌われる役にならないと、あの、伝えていけないので、もうなんか嫌われる覚悟というか、ま、自分はな、何て言うのかな、そのあり方っていうのを伝えてるだけだけど、ああ、なんかイさんに言われたってなっちゃったりもすると思うしでもそれってもう仕方ないことだなって思ってるし、もうこれがもう私のできる、ま、正直代表に残せる最後のことなのかもしれないし、もうとにかくその雰囲気を自分がもしいなくなったとしてもその雰囲気を保てるようなそういうチームっていうのを自分は今後のその共栄会では作っていかなきゃいけないっていう風に思ってるから、ま、そういうのもね、意識しってやってみたりしました。で、あとはなんかすごくみんないい雰囲気であの合宿だったりそれこそ試合本番の時もすごくいい雰囲気でみんなのこと送り出してあの迎いてなんか楽しかったなっていう風に思います。もちろんその楽しさの中に厳しさもあるんですけど、その今までのな、何て言うのかな、楽しさっていうよりかは代表としての楽しさ、なんか友達といる楽しさじゃなくって代表チーム一眼となって戦うことの楽しさみたいなのをすごく感じることができたので、ま、共栄関係だけで言ったらメダルが、ま、6つですね、オープンウォーター含めてで、ま、素晴らしい結果だと思いますし、何よりあの日本記録が試合中に出たりとか、あとは自己ベストの選手が増えたことがやっぱりすごく良かったなっていう風に思います。ま、私もね、そのうちの1人になりたかったし、なるって思ってたので、やっぱそこの悔しさっていうのはあるんですけど、ま、この悔しさをまた挽回するべく来年も頑張んなきゃなとは思ってます。はい。こんな感じで、あの、結構ね、いいチームだったと思うので、ま、あの、旗から見たら、ま、他の方から見てどういう風に映ったかわかんないんですけど、ま、チームとしては、あの、いいチームに戻りつつあるんじゃないかなという風に思いました。ま、この辺りでとりあえず世界選手権の振り返りはいいかなっていう風に思うんですけど、ま、ちょっと初めの方はね、ネガティブな話が多くなっちゃったんですけど、ま、これが今の自分の気持ちというか本音の部分だったので、ま、それを皆さんにちょっと共有させていただいて、ま、今後のね、私の気持ちの変化だったりっていうのも知ってもらっていただけたらなっていう風に思います。はい、ということで第4回コールミーリッキー聞いてくれてありがとうございました。じゃあ皆さん次のポッドキャストでお会いしましょう。バイバイ。

今月まで、シンガポールで行われた世界水泳。
２０１５年に１５歳で初めて出場してから、４度目の出場となりました。
そして、初めて“キャプテン”として臨んだ大舞台。
激闘の舞台裏を、個人、そして、チーム、その両面から振り返りました。

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■池江璃花子のポッドキャスト　横浜ゴム presents　【Call me Rikki】

競泳・日本代表　池江璃花子選手　初の冠番組。池江選手のコメント
「いつかできたら良いなと思っていた声のお仕事に挑戦させて頂くことになりました。
私のオーストラリアでの愛称をタイトルに、ぜひリスナーさんにも『Rikki！』と呼んでもらえるくらい
親しみを持っていただける番組にできたらいいなと思っています。ぜひ聞いてください！」

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